Анна дойде при мен след години на борба с умората, безпокойството и депресията, без ясното разбиране защо. Беше опитвала антидепресанти и лекарства против тревожност, но нищо не помагаше. Тогава тя имаше два спонтанни аборта и сериозно бягане с следродилна депресия след двете бременности, които успя да пренесе. Когато дойде при мен, нейната история ми каза, че има голям шанс да има неоткрит проблем с щитовидната жлеза. Нейните лаборатории показаха, че тя има Хашимото със значително повишени антитиреоидни антитела, включително ниво на анти-TPO антитела (вж. По-долу) от над 1200 (от забележка, че съм виждал антитела над 3000!). „Наистина енергията и настроението ми са толкова ниски, винаги съм подут, кожата ми е суха: тя ми каза,„ и не знам какво да правя по-нататък. Не мога да продължавам с тази умора и да се грижа за децата и живота си. " Тя започна да плаче и добави: „Наистина се нуждая от помощ.“

radio

Тиреоидит на Хашимото: Какво представляват антителата на щитовидната жлеза?

Един от начините, по който имунната система ни защитава, е чрез втора линия на имунна защита, наречена адаптивна имунна система, която произвежда антитела (първата линия на защита се нарича вродена имунна система и включва бели кръвни клетки и други клетки). Антителата са специални протеини, които циркулират в кръвта ни и чиято работа е основно да неутрализират и унищожат вируси, бактерии и други организми или алергени. Когато се борим с настинка или грип, ИСКАМЕ нашата имунна система да произвежда антитела.

Но що се отнася до нашата щитовидна жлеза и друга телесна тъкан, ние не искаме тези антитела да атакуват себе си, което е точно това, което се случва при автоимунни заболявания. Автоимунните заболявания са случаи на погрешна самоличност. Различни задействания могат да доведат до объркване на имунната система на тялото и да започнат да атакуват нашата собствена, иначе здрава тъкан. При автоимунно заболяване на щитовидната жлеза или Хашимото, имунната система атакува щитовидната жлеза. Антителата, които атакуват щитовидната жлеза или засягат функцията на щитовидната жлеза, се наричат ​​автоантитела на щитовидната жлеза и в Хашимото, включително антитела срещу тиреоидна пероксидаза (TPO) и анти-Tg (тиреоглобулин) антитела. Тиреоидната пероксидаза окислява йодидни йони, за да образува йодни атоми за добавяне към остатъци от тирозин върху тироглобулин за производството на тироксин (Т4) или трийодтиронин (Т3), щитовидните хормони.

Голям брой бели кръвни клетки, наречени лимфоцити (това са вродени клетки на имунната система), се натрупват в щитовидната жлеза и образуват антитела, които започват да увреждат щитовидната жлеза, като пречат на способността й да произвежда тиреоидни хормони или да функционира правилно. Без адекватен хормон на щитовидната жлеза много от функциите на тялото се забавят, понякога драстично. Когато клетките в щитовидната жлеза се възпалят, TPO, ензим, участващ в производството на хормони на щитовидната жлеза, се освобождава от клетките и тялото реагира чрез създаване на така наречените анти-TPO антитела. Антителата срещу Tg се повишават в отговор на тиробулин, освобождавайки се от увредените клетки на щитовидната жлеза.

Болест на Хашимото: Какво да правите, ако антителата ви са повишени

Подобно на Ана, може би и вие сте се борили с възможно свързани с щитовидната жлеза симптоми: тревожност, умора, мозъчна мъгла, проблеми с храносмилането, безсъние, наддаване на тегло, хормонален дисбаланс, предизвикателства на плодовитостта, спонтанни аборти - и сте почти сигурни, че това е вашата щитовидна жлеза. Отидете при прекрасния си лекар (носете си копие от Революцията на надбъбречната щитовидна жлеза за да ви помогне при избора на лаборатория!), който с удоволствие поръчва пълен набор от лаборатории за щитовидната жлеза. Когато получите резултатите от теста си, научавате, че лабораториите на щитовидната жлеза показват, че имате Hashimoto’s - вашият TSH е висок, вашият Free T3 или Free T4 може да е нисък, а вашите щитовидни антитела (TPOAb и/или TgAb) са положителни. И уау - ако всички тези тестове ви звучат като гръцки - не се притеснявайте. (Ако са, щракнете тук или слушайте моя подкаст в лабораториите на щитовидната жлеза тук.). Наличието на тиреоидни автоантитела в кръвта, заедно с висок TSH или нисък FT4 или FT4, е показателно за Хашимото спрямо неавтоимунен хипотиреоидизъм. Хашимото е най-честата форма на заболяване на щитовидната жлеза в Западния свят и засяга почти изключително жените.

Друг сценарий може да бъде, че останалите ви лаборатории за щитовидната жлеза са в нормални граници и просто антителата на щитовидната жлеза са високи. В този случай много лекари са научени да отхвърлят това като нищо особено - но всъщност повишените антитела ви дават повишен риск за развитие на Хашимото по-късно.

Може би и вие вече сте имали диагноза на Хашимото и дори вече сте на лекарство за заместване на хормоните на щитовидната жлеза, но все още не се чувствате по-добре - и антителата на щитовидната ви жлеза все още не намаляват. Тяхното присъствие може да причини продължително увреждане на щитовидната тъкан, което да доведе до намаляване на производството на хормони на щитовидната жлеза.

Решили сте да свалите тези антитела на щитовидната жлеза! Но възможно ли е това? Може би Вашият лекар е казал, че това е просто нещо, с което трябва да живеете - нищо не може да се направи.

Но отговорът е категорично „Да“. Всъщност можете да свалите антитела на щитовидната жлеза и можете да го направите естествено - всъщност има силни научни изследвания, които доказват това. В тази статия ще ви преведа точно какво правя в моята практика, за да помогна на пациентите си да намалят и дори да нормализират своите антитела на щитовидната жлеза и които в случая на Анна са изпуснали антителата й до средата на 80-те (все още малко повишени, но драстично подобрена и близка до нормалната) само за няколко месеца и това донесе на много други пациенти подобни резултати.

Решени сте да свалите тези антитела! Но възможно ли е това? Може би Вашият лекар е казал, че това е просто нещо, с което трябва да живеете. Но отговорът е категорично „Да“. Всъщност можете да свалите антитела на щитовидната жлеза и можете да го направите естествено.

Какво причинява имунната система да произвежда антитела срещу щитовидната жлеза при болестта на Хашимото?

Има няколко Основни причини които могат да накарат тялото да започне да атакува щитовидната жлеза и няколко основни „механизма“, при които това се случва.

Въпреки че вашите гени не са задължително вашата съдба, генетика може да играе роля в податливостта към Хашимото. Факторите на околната среда и начина на живот - като хранене, хроничен стрес и здраве на червата - могат да определят дали тези гени активират заболяването.

Здраве на червата е изключително важно, както и диета, щадяща щитовидната жлеза (за щастие, не говоря за екстремно почистване със сок или детоксикация на лишаване). ттой чревен микробиом, общността на бактериите, които живеят в червата ви, играят важна роля в регулирането на имунната система и когато чревната флора излезе от равновесие, имунната система също може да загуби баланса си и чрез поредица от нещастни събития задейства имунната система да стане по-подходящо да объркате щитовидната жлеза с „лош човек“ (както биха казали моите внуци), който трябва да бъде атакуван. В допълнение към въвеждането на лакто-ферментирали храни във вашата диета, като естествено приготвени мариновани зеленчуци и кисело зеле (киселото мляко също е здравословно, но препоръчвам да се избягват всички млечни продукти на диета за елиминиране), увеличаване на диетичните фибри, както и приемане на ден пробиотик, съдържащ щамове Lactobacillus и Bifidobacterium, може да помогне за възстановяване на здравата чревна флора.

Пропускливи черва също влияе върху имунната функция. Това е, когато стегнатите връзки или бариерните функции на лигавицата на червата са повредени и хранителни частици, бактериални фрагменти и други организми преминават през чревната бариера. В здрави черва само хранителните вещества трябва да могат да преминат тази бариера. Веднъж попаднали извън червата, те могат да предизвикат нежелани имунни реакции.

Изследванията показват много силна връзка между ° Селиакия (само по себе си автоимунно състояние) и Хашимото. Това отчасти се случва в резултат на глутена, причиняващ изтичане на червата. Смята се, че до 10 процента от болните от целиакия също имат Хашимото, а проучванията също са показали значителни подобрения - и дори разрешаване на - субклиничен хипотиреоидизъм и Хашимото със строга безглутенова диета. В исторически план се смяташе, че консумирането на глутен е проблем само за хората с цьолиакия; чувствителността към глутен, макар и да не е автоимунно състояние, може също да причини значително хронично възпаление и симптоми за милиони страдащи хора.

Хранителни недостатъци са друг често срещан фактор за производството на авто-антитела на щитовидната жлеза. Изчисленията са, че 8 от 10 жени не успяват да получават ежедневно достатъчно количество хранителни вещества, които са ни необходими за здравето - включително здравето на щитовидната жлеза. Тъй като обаче много жени не изпитват пълноценно хранене недостатъци, кръвните изследвания и лабораторните тестове не винаги повдигат червени знамена за Вашия лекар. В същото време много жени нямат оптимални нива на ключови хранителни вещества и изпитват фини симптоми, които могат да допринесат за големи заболявания. Например, ниското съдържание на цинк, витамин D, витамин А и селен са свързани с развитието на Hashimoto’s. Вижте стъпките за действие по-долу за конкретни добавки за намаляване на повишените антитела на щитовидната жлеза, винаги се опитвайте да оптимизирате диетата си, за да включвате 8-10 порции пресни плодове и зеленчуци дневно (не толкова трудно, колкото звучи - размерите на порциите са по-малки, отколкото повечето от нас осъзнават) и помислете за добавяне на мултивитамини всеки ден за допълнителна защита.

Хроничен стрес може да бъде собствена коренна причина за автоимунна атака - изследванията показват връзка между Хашимото и хроничен стрес и/или детска травма - и може да добави масло в огъня на другата коренна причина: хроничният стрес изостря възпалението, изтичането на червата, променя чревният микробиом, потиска имунната система и дори изпраща съобщения до нашите гени, за да се активира по нездравословни начини. Добавянето на по една практика всеки ден - независимо дали става дума за сутрешна медитация дори само за пет минути, вечерна ликвидация с чаша чай и гореща вана или душ, или десет минути дневник - може да започне да препрограмира вашите естествени нива на кортизол, успокойте системата за реакция на надбъбречния стрес и премахнете стреса, който може да добави към проблема с щитовидната жлеза. Говоря повече за надбъбречните жлези, стресът и здравето на щитовидната жлеза тук.

Изследванията са свързани излагане на токсини от околната среда и нежелано производство на антитела. Изследванията установяват все по-голям брой химикали, пластмаси и тежки метали, които нарушават както ендокринната система, така и имунната функция. Например фабричните работници, които са били изложени на химикали, нарушаващи ендокринната система, имат по-висока честота на производство на щитовидна жлеза.

Производството на антитела също може да бъде предизвикано от стелт инфекции (например вирус на Epstein-Barr или цитомегаловирус). Има няколко теории за как инфекциите насърчават автоимунитет. Една от възможностите е теория на молекулярната мимикрия, при които имунната система запомня специфични протеини на вирусите, които (подходящо) е атакувала, но след това започва (неподходящо) да атакува други протеини в тялото, които изглеждат подобни на вирусните протеини. Сякаш имунната система е забравила да си сложи очилата и вече не може да различи малките разлики между вирусните протеини и здравословните протеини. Така той започва да атакува и двата протеина, само за да бъде в безопасност. Друга теория се нарича страничен ефект, при който имунната система атакува клетките заедно с вируса или вирусът стимулира освобождаването на специфични имунни клетки, които са готови да се прикрепят към самото тяло.

В крайна сметка това, което е ясно е, че автоимунните състояния се увеличават, те са особено разпространени сред жените и се подхранват от фактори на околната среда, които включват хранене, здраве на червата, токсична експозиция, скрита инфекция и стрес и тревожност.

Болест на Хашимото: Наистина ли се нуждая от проверка на антителата на щитовидната жлеза?

В медицинското училище лекарите се учат да проверяват теста за TSH и добавят допълнителни тестове, включително антитела на щитовидната жлеза, само ако TSH е необичаен. Проблемът с това е, че докато TSH или тироид стимулиращият хормон ви дава информация за това как мозъкът ви комуникира с щитовидната ви жлеза, той ви дава не информация за това дали вашата имунна система атакува щитовидната жлеза.

Непознаването на вашите антитела НЕ е тривиален въпрос. Можете да имате високи автоантитела в продължение на 8 години, преди други лаборатории на щитовидната жлеза да покажат аномалии. Това е почти десетилетие на проблемите, които се появяват (и здравето слабо намалява), преди по-големите проблеми да се проявят и потенциално да станат още по-трудни за справяне.

Бременните и новородените майки са особено уязвими на проблеми с щитовидната жлеза, включително тиреоидит на Хашимото и след раждането, а повишените антитела срещу TPO по време на бременност силно предсказват риска от развитие на Хашимото по време на бременност, след раждането и дори по-късно в живота. (Можете да научите повече за проблемите с щитовидната жлеза след раждането, какви тестове да сте провели и стратегиите за естествено излекуване тук.)

Ако знаете нивата на антителата си и те са високи, но останалите ви тестове за щитовидната жлеза са в нормални граници, не е време за лекарства за хормони на щитовидната жлеза, но не означава, че щитовидната жлеза трябва да се игнорира. Високият брой на антителата може да означава началото на зараждащото се Хашимото и вие ще искате да го спрете в неговите следи. Освен това продължаващите повишени антитела са знак, че има продължаваща автоимунна атака върху щитовидната жлеза.

Ако приемате допълнителен хормон на щитовидната жлеза и броят на антителата ви остава висок, може да не сте се справили напълно с основна причина и/или имунната ви система все още погрешно атакува щитовидната жлеза.

Болестта на Хашимото: 7 стратегии за понижаване на антитела срещу щитовидната жлеза, естествено

Независимо дали приемате хормони на щитовидната жлеза или не, можете да намалите, а понякога и да нормализирате производството на антитела и това може да стане по естествен път. Ето какво препоръчвам:

Конвенционалната медицина трябва да научи много за здравето и заболяванията на щитовидната жлеза - има огромни пропуски между наличните изследвания и това, което ни преподават в медицинското училище или нашето продължаващо медицинско образование. Само защото Вашият лекар не знае за важността на тестването за антитела или за ролята на пропускащи черва, витамин D или стрес в здравето на щитовидната жлеза - не означава, че науката не е там. то е.

Само защото Вашият лекар не знае за важността на тестването за антитела или за ролята на пропускащи черва, витамин D или стрес в здравето на щитовидната жлеза - не означава, че науката не е там. то е.

И мога да ви кажа от клиничната практика, много жени получават значително намаляване на нивата на автоантитела на щитовидната жлеза, могат да намалят дозирането на лекарства за щитовидната жлеза и най-важното, започват да се чувстват като себе си отново. Даването на 3-9 месеца, за да видите подобрението, е важно, както и вкарването под капака на Хашимото за справяне с първопричините със 7-те стъпки по-горе.

Радвам се да ви помогна да научите как да направите това и да си върнете здравето.