Когато мислим за постъпване на протеини, обикновено мислим за пилешко, говеждо или друго животинско месо; а за тези вегетарианци: боб, ядки и тофу.
Новите изследвания обаче казват, че трябва да се вземат предвид насекомите. Според дискусиите от миналата седмица в Годишната среща на Института по хранителни технологи (IFT) & Food Expo, насекомите може би просто са новият екологичен начин да получите дневната си доза протеин.
Участниците обсъдиха как насекомите са икономически практични и не оказват толкова голямо влияние върху околната среда, колкото другите източници на протеин.
„Насекомите се нуждаят от по-малко фураж, по-малко вода, по-малко земя и по-малко енергия, за да произвеждат и тяхното производство генерира значително по-ниски замърсители на околната среда, като пестициди и парникови газове“, каза д-р Аарон Доси, основател на All Things Bugs LLC, в Гейнсвил, Флорида, на срещата.
Доси каза още, че насекомите съдържат по-високо качество на протеини, които са полезни за тялото.
„Някои насекоми са с тегло до 80 процента протеин и осигуряват повече незаменими аминокиселини, отколкото повечето животински протеини“, каза той. „Те също са богати на хранителни вещества като омега-3 мастни киселини.“
Д-р Флорънс Дункел, доцент по ентомология в Държавния университет в Монтана и редактор на News Infects Newsletter, каза на срещата, че около 85% от насекомите в САЩ могат да бъдат използвани като източници на храна. Дункел каза, че скакалците, скакалците, щурците и бръмбарите са едни от основните насекоми, които се ядат по света.
С изобилие от насекоми по света, защо не ги ядем по-често? Според Дункел отговорът е културното приемане и различията.
„Отвращението на западните култури към използването на ядливи насекоми като източник на храна е сериозен проблем в човешкото хранене. Но това е пътят напред към устойчива световна среда “, каза Дункел.
Страните по света считат някои насекоми за нормална част от храненето си и ги ядат често. Никога не е бил популярен деликатес в САЩ и изследователите също казват, че американците трябва да преодолеят социално изградения образ на ядещите насекоми. И не само това, при постоянно нарастване на световното население и ограничено количество ресурси, насекомите като храна могат да дадат решение.
Изследователите казват, че има още какво да се открие, когато става въпрос за превръщането на насекомите в търгуем ресурс. Можете да научите повече за тези предложения тук.
- 11 невероятни ползи за здравето от растителни протеини яжте това не това
- 5 съвета за изгаряне на повече мазнини с диета с периодично гладуване; Цифров здравен вест
- 1200 калории с високо съдържание на протеини и нисковъглехидратна диета с разпечатка - здравно цвекло
- 5 източника на протеини на растителна основа, полезни за здравето на храносмилателната система Добре добре
- Вредни ли са високопротеиновите диети за здравето на простатата