В този член

В този член

В този член

  • Какво е разстройство на корекцията (синдром на реакция на стрес)?
  • Разстройство на приспособяването спрямо голяма депресия
  • Разстройство на адаптацията спрямо посттравматично стресово разстройство (PTSD)
  • Симптоми на разстройство на корекция/синдром на реакция на стрес (AD/SRS)
  • AD/SRS Причини и рискови фактори
  • Диагностициране на AD/SRS
  • Лечение AD/SRS и домашни грижи
  • Предотвратяване на AD/SRS

Какво е разстройство на корекцията (синдром на реакция на стрес)?

Разстройство на приспособяването (синдром на реакция на стрес) е краткосрочно състояние, което се случва, когато имате големи трудности при управлението или приспособяването към определен източник на стрес, като голяма промяна в живота, загуба или събитие. През 2013 г. системата за диагностика на психичното здраве технически промени името на „разстройство на приспособяването“ на „синдром на реакция на стрес“.

реакция стрес

Тъй като хората със синдром на реакция на стрес често имат някои от симптомите на клинична депресия, като плач, чувство на безнадеждност и загуба на интерес към работа или дейности, разстройството на приспособяването понякога се нарича неофициално „ситуативна депресия“.

Разстройство на приспособяването спрямо голяма депресия

Синдром на корекция/синдром на реакция на стрес има някои симптоми, които се припокриват с тези на тежка депресия. За разлика от голямата депресия, разстройството на адаптацията не включва толкова много физически и емоционални симптоми на клинична депресия (като промени в съня, апетита и енергията) или високи нива на тежест (като суицидно мислене или поведение).

Разстройство на адаптацията спрямо посттравматично стресово разстройство (PTSD)

Разстройство на корекция/синдром на реакция на стрес не е същото като посттравматично стресово разстройство (ПТСР). PTSD е реакция на животозастрашаващо събитие, което се случва най-малко 1 месец след събитието и симптомите му са склонни да продължат по-дълго, отколкото при разстройства на корекцията/синдроми на реакция на стрес. За сравнение, нарушенията на корекцията/синдромите на реакция на стрес рядко продължават повече от 6 месеца.

Симптоми на разстройство на корекция/синдром на реакция на стрес (AD/SRS)

Разстройство на приспособяване/синдром на реакция на стрес променя начина, по който се чувствате и мислите за света и вашето място в него. Човек с AD/SRS има емоционални и/или поведенчески симптоми като реакция на стресово събитие. Тези симптоми обикновено започват в рамките на 3 месеца от събитието и рядко продължават повече от 6 месеца след края на събитието или ситуацията.

При синдром на разстройство на приспособяване/реакция на стрес реакцията към стресора е по-голяма от типичната или очакваната за ситуацията или събитието. Симптомите могат да причинят проблеми със способността на човек да функционира; например човек може да има проблеми със съня, работата или ученето. Той може да има голямо разнообразие от симптоми, които се променят от обичайното за себе си, което може да включва:

  • Чувство за безнадеждност
  • Тъга
  • Чест плач
  • Тревожност (нервност)
  • Притеснявайте се
  • Главоболие или болки в стомаха
  • Палпитации (неприятно усещане за нередовен или силен удар на сърцето)
  • Оттегляне или изолация от хора и социални дейности
  • Нов модел на отсъствие от работа или училище
  • Ново и необичайно опасно или разрушително поведение, като бой, безразсъдно шофиране и вандализъм
  • Промени в апетита; или загуба на апетит, или преяждане
  • Проблеми със съня
  • Чувство за умора или без енергия
  • Използване на алкохол или други наркотици повече

Симптомите при деца и тийнейджъри имат по-поведенчески характер, като пропускане на училище, сбиване или игра. Възрастните, от друга страна, са склонни да имат повече емоционални симптоми, като тъга и безпокойство.

Продължава

AD/SRS Причини и рискови фактори

AD/SRS е много често и може да засегне всеки, независимо от пол, възраст, раса или начин на живот. Въпреки че разстройство на приспособяването може да възникне на всяка възраст, то е по-често по време на големи преходи, като юношеството, средната възраст и късния живот.

Типът стрес, който може да предизвика разстройство на приспособяване/синдром на реакция на стрес, варира в зависимост от човека, но може да включва:

  • Прекратяване на връзка или брак
  • Загуба или смяна на работа
  • Смърт на любим човек
  • Тежко заболяване (себе си или любим човек)
  • Да си жертва на престъпление
  • При инцидент
  • Претърпяване на голяма промяна в живота (като сключване на брак, раждане на бебе или оттегляне от работа)
  • Живот през бедствие, като пожар, наводнение или ураган

Диагностициране на AD/SRS

Ако подозирате, че може да имате AD/SRS, посетете Вашия лекар. Ако имате симптоми, Вашият лекар може да направи физически преглед и да зададе въпроси за Вашите медицински и психични истории. Въпреки че няма образни или лабораторни тестове за конкретна диагностика на синдрома, лекарят понякога може да използва лабораторни тестове - като кръвни или образни тестове като CT или MRI сканиране, за да изключи физическо заболяване или други медицински причини за промени в настроението или поведение (като травма на главата) като причина за вашите симптоми.

Ако се подозира AD/SRS, Вашият лекар вероятно ще Ви насочи към психиатър, психолог или друг специалист по психично здраве, който е обучен да помага на хората, когато имат проблеми с справянето и управлението на стресови събития в живота. Те ще търсят други психични заболявания, като посттравматично стресово разстройство, тежка депресия или тревожно разстройство.

Вашият лекар ще Ви диагностицира AD/SRS въз основа на критериите от Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства (DSM-5):

  • Промяна в емоционалните или поведенчески симптоми, която се случва в рамките на 3 месеца след стресово събитие в живота ви
  • Показване на ниво на бедствие, което е по-силно, отколкото обикновено се очаква в отговор на случилото се
  • Имате значителни проблеми в личния си живот и/или на работа или в училище
  • Симптоми, които не са свързани с друго заболяване или психично разстройство

Продължава

AD/SRS лечение и домашни грижи

Ако имате симптоми на AD/SRS, важно е да потърсите медицинска помощ. Разстройството на адаптацията понякога може да се превърне в големи депресивни епизоди при хора, които са изложени на риск от разстройство на настроението. Ако се обърнете към алкохол или наркотици, за да управлявате стреса и безпокойството си, може да развиете проблем със злоупотребата с вещества.

Лечението на AD/SRS може да включва:

  • Психотерапия или разговорна терапия
  • Лекарства, включително антидепресанти или лекарства против тревожност
  • Групи за подкрепа

Можете също така да предприемете стъпки за изграждане на вашата устойчивост и да се чувствате по-добре. Опитайте тези съвети:

  • Свържете се с приятели и семейство.
  • Намерете дейности, които ви дават цел.
  • Хранете се правилно и упражнявайте.
  • Спокоен сън.
  • Поработете върху уменията си за справяне.
  • Имайте положително отношение.
  • Признайте и изградете силните си страни.
  • Изправете се срещу страховете си.
  • Работете за решаване на проблеми.

Повечето хора с разстройство на корекция/синдром на реакция на стрес се възстановяват напълно. Всъщност човек, който се лекува от разстройство на корекция/синдром на реакция на стрес, може да научи нови умения, които всъщност му позволяват да функционира по-добре, отколкото преди симптомите да започнат.

Предотвратяване на AD/SRS

Не е известен начин за предотвратяване на разстройство на корекция/синдром на реакция на стрес. Но силната семейна и социална подкрепа може да помогне на човек да работи в особено стресова ситуация или събитие. Най-добрата профилактика е ранното лечение, което може да научи нови умения за справяне, да направи симптомите по-малко тежки и да намали колко дълго симптомите продължават.

Източници

Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, четвърто издание, Американска психиатрична асоциация.