Важно е да консумирате сонт или джинджифил на прах по правилния начин, казва диетологът на Kareena Kapoor Rujuta Diwekar. Но знаете ли, че там също можете да отслабнете и да излекувате здравословни проблеми като настинка? Прочетете, за да научите повече.

ginger

Мога ли да използвам пресен джинджифил вместо сонт?

Да, непременно. Насоките за използване на сонт не са предназначени като заместител на употребата на пресен джинджифил. Зимата е най-добрият сезон за тялото да оптимизира терапевтичните ползи от sonth - от възстановяване до стареене и от по-добро храносмилане до просто подправяне на вашите ястия. За места, където не е студено или е лято като Австралия, можете да имате пресен джинджифил.

Баба ми правеше кафе със скоро през зимата. Това добре ли е да имате?

Да разбира се. Известното кафе суку в южна Индия.

Но soonth ми дава киселинност и акне, всяко решение?

Soonth е една от билките, която се смята за гореща по природа. За да оптимизирате предимствата му, е важно да го използвате по изпитани навреме начини - като част от масала чай, като част от laddoo или barfi, която също включва топено масло и джаджари или като тадка в dals. Когато го ядете като част от пълноценното хранене, няма да има киселинност. Избягвайте да го приемате по нетрадиционни начини като изстрели от сонт, смесени с гореща вода сутрин.

Мога ли да добавя сонт към млякото за деца?

Да, можете, в малки количества и със захар или захар. Snth добавете малко вкус на teekha, подобно на черен пипер.

Sonth има много предимства и отслабването е едно от тях.

Облекчава разстроен стомах

Ако имате разстроен стомах, който може да бъде много болезнен и досаден едновременно, тогава джинджифилът е вашият рицар в блестяща броня. Джинджифиловият прах има противовъзпалителни свойства, които помагат за неутрализиране на храносмилателните сокове и след това стимулират усвояването и храносмилането на храната. Помага за елиминиране на излишните газове от чревните пътища.

Подобрява метаболизма

Как да отслабнете с него? Смесете чаена лъжичка джинджифил на прах всеки ден във вода и го изпийте. Джинджифиловият прах има термогенни агенти, които са отлични за изгаряне на мазнини. Помага за ускоряване на метаболизма ни, когато се консумира всеки ден и изгаря излишните мазнини. Това работи за отслабване.

Препоръчано видео

Болест при движение или сутрешна болест

Ако имате морска болест или ако сте бременна и често се сблъсквате със сутрешно гадене, тогава джинджифиловият прах е вашето лекарство.

Джинджифиловият прах е лесно решение при болест на движението и сутрешно гадене при бременни жени. Той е много ефективен, когато се смесва във вода, тъй като предотвратява гаденето. Успокоява или по-скоро успокоява стомаха и ни освобождава от възпаления.

Настинка

Противовъзпалителните джинджили и в корена на джинджифил са чудесни за това, че ни помагат да се освободим от обикновената настинка. Смесете го в топла вода и го вземете и вижте бързия ефект върху настинката и грипа. Смесете карамфил на прах, сол и праха и го приемайте два пъти на ден.