Преди тренирах в стаята за тежести по време на гимнастически клас в гимназията - и тренировките пет дни в седмицата бяха страхотни! Диетата ми все още беше по-малко от здравословна и пубертетът работеше върху това да ми даде фигурата на красивите жени преди мен, но работех тялото си. Иска ми се да се върна на втората година и да й кажа да не се стресира за корема си.
Като IBD-ер трябва да имам предвид, че понякога теглото ми не е по моя вина, нито е толкова голям проблем, колкото го правя. Да, трябва да поема отговорност за диетата и упражненията си, но тялото ми е преживяло много през последните девет месеца.
Събудих се от колоноскопия преди шест месеца, за да разбера, че имам IBD. Възпалително заболяване на червата е термин, който включва както болестта на Crohn, така и улцерозен колит, автоимунно заболяване, което е толкова забавно, колкото звучи. От началото на миналата учебна година теглото ми варира и червата ми ме предадоха, но аз се издигнах по-горе.
Миналата есен взех курсове с кран и тренирах около половин час след курса два пъти седмично. Леля ми ме попита дали отслабвам, защото не смяташе, че трябва. Тя каза на майка ми да ме държи под око.
Вижте, напълних първокурсника си в колежа, след което свалих няколко килограма след семестър в чужбина в Англия, който включваше забавни пътувания и много, много, много стълбищни погледи (гледайки теб, Нотр Дам). Бях на приличен размер за 20-годишно дете.
Миналата есен открих, че независимо от диетата си, отслабвам. Просто си мислех, че половинчасовите ми занимания във фитнеса правят нещо. О, Боже, бях ли наивен или какво?
Оказва се, че „чудодейната диета“ е само моята вътрешност, която ме разкъсва на парченца. След като се установи, че улцерозният колит (UC) е мозъкът на моята загуба на тегло, ми сложиха 45 mg преднизон и ми казаха да намалявам 5 mg седмично. През тези два месеца се случиха няколко неща:
1. Тялото ми започна да се лекува. Това е добре и добре, но апетитът ми все още беше свикнал да правя каквото иска под прикритието, че ще отслабна.
2. Стероиди. Трябва ли да кажа повече? Не мога, защото в момента си пълня лицето с храна.
3. Започнах вливания на Entyvio - бу, игли, но да, пак нормален живот!
4. Посетих два изискани танца, единият от които отговарях за планирането.
5. Спрях стероиди.
6. Станах най-тежката си тежест - някога.
Тази последна боли - тя е точно там с тези инфузии IV. Бях недоверчив. Бях спрял стероидите, но теглото ми непрекъснато нарастваше. Чувствах се толкова унил. Толкова разочарован от себе си. Напредъкът, който постигнах в чужбина, изчезна и на негово място бяха повече килограми от всякога. Дори когато отидох за проследяване, стъпих на кантара и медицинската сестра коментира: „О, изглежда, че сте качили малко тегло.“ Не мислите, че 20-годишният ми ум, съзнаващ тялото ми, е възприел това?
Въпреки че не бях доволен от себе си, сега осъзнавам, като погледна назад към снимки, че все още бях прекрасен. Носех красива рокля за един от танците и се чувствах невероятно в нея. Разбрах, че новото ми тегло може да работи.
Това последващо проследяване показа, че теглото ми се е запазило. С няколко килограма съм по-лек, отколкото бях в най-тежката си възраст, но със сигурност не съм там, където бях в гимназията. Това е добре - в края на краищата личността и мозъкът ми (и здравето, в това отношение) не са в гимназията, така че защо тялото ми трябва да е заседнало там?
Това, което научих е, че докато трябва да се грижите за себе си, трябва да се грижите и за себе си. Независимо дали стероидите, шоколадовите бисквитки или и двете причиняват затягане на шевовете ви, отпуснете се - все още сте прекрасни.
Вълнена ли съм от тялото си? Не, но имам моменти. Ще сляза ли от дивана и ще тренирам отново? Е, току-що открих романите на Джуд Деверо, така че може би не е наред тази секунда. В крайна сметка бих искал да се върна на някаква писта. Освен това няма нищо лошо в малкото допълнително тегло, особено след като цялото ми тяло е преминало от миналата есен.
Надявам се да се чувстваш красива. Започнах The Princess Promise отчасти, за да насърчавам жени с IBD и независимо дали седите на порцелановия трон или стоите на кантара, надявам се да имате увереността да разберете, че сте принцеса. В крайна сметка принцесите се предлагат във всякакви форми и размери.
Искаме да чуем вашата история. Станете мощен сътрудник тук.
- Кристиан Бейл е готов да набира и отслабва за филми
- Може Крон; и улцерозен колит причиняват увеличаване на теглото
- Могат ли изкуствените подсладители да ни попречат да напълнеем The New York Times
- Може ли пиенето на ябълков оцет през нощта да помогне за отслабване - Times of India
- Хранене през нощта и все още отслабване - мама се нуждае от шоколад