Ако сте над 40 и сте болни от безкрайното си търсене да ядете по-малко, само за да тежите повече, ще ви хареса този 21-дневен план за отслабване, който променя играта, от Prevention.
На Напълнете чинията си, отслабнете, никога няма да пропуснете хранене, да мечтаете за храни, които не са в списъка, или да броите часовете до следващото си хранене. Създаден специално за жени над 40 години, този план за рестартиране на метаболизма Ако сте над 40 и сте болни от безкрайното си стремеж да ядете по-малко, само за да тежите повече, ще ви хареса този 21-дневен план за отслабване, променящ играта, от Предотвратяване.
На Напълнете чинията си, отслабнете, никога няма да пропуснете хранене, да мечтаете за храни от списъка „не“ или да броите часовете до следващото си хранене. Създаден специално за жени над 40 години, този план за възстановяване на метаболизма включва значителни порции и перфектния баланс на въглехидрати (да, въглехидрати!), Протеини и мазнини. Краен резултат: удовлетвореност, изгаряне на мазнини и покачване на енергията - докато гладът, гладът и теглото спадат.
- Яжте любимите си храни и отслабвайте HuffPost Life
- Искате ли да ядете вкусна храна, която е удивително здравословна - и също да управлявате теглото си
- И накрая, отслабнете и го дръжте настрана от психологията днес Канада
- Dukan Diet План с високо протеинова диета, който да ви помогне да отслабнете и да го запазите за цял живот
- Откажете се от йо-йо диетата и накрая отслабнете веднъж завинаги - нахален брюнетка фитнес