Стриите, известни в медицината като стрии, са вид белези, които се появяват, когато дермисният слой на кожата се разкъса. Те обикновено са резултат от бърз растеж на тялото, който кара кожата да се разтяга по-бързо, отколкото нейните еластични граници позволяват без разкъсване. Стриите са най-често срещани по време на бременност, но могат да се появят и от други видове наддаване на тегло като пубертет и наддаване на тегло.
Стриите, причинени от бременността, са известни по-точно като striae gravidarum. Те обикновено са на корема, но стриите могат да се развият и на гърдите, бедрата, бедрата и долната част на гърба. Външният им вид зависи от цвета на кожата, но обикновено първо са червени, преди да избледнеят до розови и след това бели.
Минимизирането на стриите от бременността се състои както от стратегии за превенция, така и от лечение. Превенцията е за предпочитане, тъй като е по-трудно да се лекуват стрии, след като те вече са възникнали.
Общ преглед
Дермата е среден слой на кожата, който помага на кожата да запази формата си, въпреки че все още е еластична. Местоположението на стриите и посоката, в която те се движат, зависи преди всичко от това как кожата се разтяга, но други фактори като генетиката също играят роля. Усещането за парене, сърбеж често е признак, че се появяват стрии, въпреки че това не винаги е така.
Стриите първоначално се появяват като червени, лилави или сини лезии поради спукани кръвоносни съдове. Конкретният цвят зависи от това дали тези кръвоносни съдове са били артерии или вени, но цветът на кожата също играе роля при определянето на първоначалния цвят на стриите. С течение на времето те постепенно ще загубят пигментацията, което ги кара да избледняват до розово и в крайна сметка до бяло. Стриите могат на практика да изчезнат или да останат ясно видими, главно в зависимост от техния размер.
Стриите не представляват риск за здравето сами по себе си, нито компрометират способността на кожата да функционира и да се възстановява. Въпреки това те обикновено се считат за козметично нежелани и често са емоционални. По-младите жени са особено мотивирани да предотвратяват и минимизират стриите, които се появяват по време на бременност.
Причини
Разтягането на кожата е непосредствената причина за появата на стрии, но различни фактори влияят върху тяхното развитие. Те включват бременност, лекарства и съществуващи здравословни състояния.
Бременност
Бременността е една от най-значимите причини за стрии, тъй като засяга до голяма степен повечето бременни жени. Striae gravidarum е специфичен вид стрии, който се появява на корема поради бързия растеж на матката, особено през третия триместър на бременността.
Проучване от 2006 г. в British Journal of Dermatology изследва 324 жени, които току-що са родили, за да определят факторите, допринасящи за стриите. Изследователите установяват, че високият индекс на телесна маса (ИТМ) и по-големите бебета са независими фактори за развитието на стрии, особено когато майката е наддала над 33 килограма по време на бременност. Изследване от 2004 г. в Journal of Obstetrics and Gynecology изследва 128 нови майки и установява, че младите майки са изложени на по-голям риск от стрии, особено тийнейджърите.
Това проучване също така изчислява, че до 90 процента от всички бременни жени получават стрии, до голяма степен благодарение на комбинацията от хормонални промени и разтягане на кожата. Някои изследователи предполагат, че повишеното задържане на вода, което се случва по време на бременност, увеличава вероятността от стрии. Задържането на вода се случва по време на бременност, когато повишените нива на кортизол, естроген и релаксин карат муокополизахаридите да се натрупват в съединителната тъкан. Това действие кара съединителната тъкан да абсорбира повече вода, което я прави по-уязвима към разкъсване в отговор на механичен стрес.
Разпространението и тежестта на стриите по време на бременност варира значително. Значително малцинство от жените развиват стрии преди 24-та седмица, особено по време на първата си бременност. Въпреки това, много жени, които получават стрии в първата си бременност, не допълнително стрии в по-късна бременност. Проучване от 2007 г. на американски семеен лекар също установява, че генетични фактори като раса и фамилна анамнеза също влияят върху вероятността от поява на стрии.
Разхлабената кожа е друг проблем, който засяга почти всички жени след раждането и е особено разпространен в областта на корема. Докато стриите обикновено се причиняват от бързо напълняване, отпуснатата кожа се причинява от бърза загуба на тегло. Отпуснатата кожа е особено разпространена сред жените, които започват строга диета и тренировъчна програма за бързо възстановяване на състоянието си преди бременността.
Постепенното отслабване обаче позволява на кожата повече време да възвърне еластичността си, което й позволява да се върне в предишната си форма, без да се разхлабва. В допълнение към бавната загуба на тегло, жените също могат да намалят шансовете си за развитие на отпусната кожа, като пият много вода, за да поддържат кожата хидратирана.
Други допринасящи фактори
Клиниката Майо съобщава, че повишаването на нивата на кортизон може да увеличи тежестта на стриите. Кортизонът е хормон, произведен по време на стрес, включително бременност. Той може да намали податливостта на кожата, като предотвратява образуването на фибробластите в дермата на колагена и еластина, необходими за поддържане на кожата. Тази загуба на опора може да доведе до разкъсване, когато кожата е опъната, което води до стрии. Кортизонът е особено вероятно да причини стрии по време на бременност, когато растежът на нова тъкан пречи на основната опора на кожата, като измества съществуващата тъкан.
Наркотиците и медицинските състояния също могат да увеличат вероятността от поява на стрии. Локалните приложения като кремове и лосиони, които съдържат кортикостероиди, са често допринасящ фактор за стрии, както и хапчетата и други орални форми на стероиди. Медицинските състояния, които могат да допринесат за стрии, включват синдром на Кушинг, синдром на Ehlers-Danlos и синдром на Марфан. Болестите на надбъбречната жлеза могат да увеличат производството на кортизон, така че те също са допринасящи фактори за стрии.
Предотвратяване
Стратегиите за предотвратяване на стрии се състоят предимно от стягащи кожата лосиони.
Elasticity Belly Oil е специално създадено, за да предпази корема ви от стрии по време на бременност, като осигурява на кожата ви дълбока хидратация. Съдържа смес от чисти растителни екстракти, които са научно изследвани, за да осигурят ефективна грижа за кожата и релаксираща ароматерапия. Belly Elasticity Oil също е идеално масажно масло, особено по време на бременност.
Жените, които са използвали това масло, съобщават, че то прави кожата им да изглежда и да се чувства по-здрава. Те също така казаха, че осигурява дълбока хидратация и прави кожата по-мека. Някои жени също съобщават, че маслото за еластичност на корема успокоява сърбежа по корема.
Формулите за продукти за грижа за кожата на Belli са внимателно проучени, за да се гарантира, че са безопасни за употреба по време на бременност и по време на кърмене. Нашите продукти не съдържат глутен, парабени, изкуствени оцветители и изкуствени аромати. Те също така не съдържат жестокост и са тествани за алергени.
Elasticity Belly Oil съдържа следните съставки:
Лечение
Лечението на стрии обикновено се фокусира върху минимизирането на външния им вид, вместо да ги премахне изцяло. Тези техники могат да бъдат класифицирани в медицински и немедицински методи.
Медицински методи
Преглед от 2014 г. в British Journal of Dermatology изследва медицински методи за лечение на стрии, включително гликолова киселина, лазерно лечение и микродермабразио. Тези методи успяха да постигнат значителни подобрения във външния вид на стрии въз основа на различни методи за изобразяване и субективно визуално оценяване. Този преглед обаче цитира и необходимостта от по-рандомизирани контролирани проучвания при оценяване на лечението със стрии.
Немедицински методи
Немедицинските методи не изискват никакъв вид медицински специалисти, тъй като всеки може да ги направи въз основа на индивидуалните възможности и наличността на продукта. Тези методи за лечение на стрии включват следното:
Актуален крем
Актуални кремове като Belli Stretchmark Minimizing Cream са създадени, за да помогнат за намаляване на появата на стрии за всички типове кожа, включително цвят и текстура. Жените, които са използвали този минимизиращ крем, съобщават, че стриите им са станали значително по-малки и по-малко обезцветени само след три седмици. Те също така заявиха, че сведе до минимум белезите от операция.
Активните съставки в Belli Stretchmark Minimizing Cream включват дарутозид и регестрил, и двете от които е научно доказано, че са ефективни за намаляване на стриите. Други активни съставки в този минимизиращ крем включват следното:
Неактивните съставки в Belli Stretchmark минимизиращ крем се състоят предимно от дейонизирана вода, глицерин и цетеарилов алкохол.
Спазването на здравословна диета ви помага да поддържате телесното си тегло, което може да ви помогне да предотвратите появата на стрии. Той също така осигурява на тялото ви нужното за възстановяване стрии, които са се развили по време на бременност. Добрата диета трябва да съдържа високо съдържание на пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и постни протеини, което обикновено ще ви позволи да поддържате кожата си здрава.
Например, протеините съдържат колаген, който е необходим за възстановяване на кожата. Помага на кожата да запази своята еластичност и да задържа влагата, необходима за минимизиране на стриите. Омега-3 мастните киселини също са полезни за кожата и се намират в мазни риби като сьомга и сардини. Цинкът е друго полезно за кожата хранително вещество, което можете да намерите в ядките, семената, фъстъците и овесените ядки.
Зеленчуците, които могат да помогнат на тялото ви да възстанови стриите, включват авокадо, чушки, броколи, краставици и домати. Всеки вид листни зеленчуци също е добър избор за поддържане здравето на кожата. Най-добрите плодове за минимизиране на стриите включват боровинки, пъпеши и портокали. Бобовите растения като боб, леща и грах също трябва да бъдат редовна част от вашата диета.
Хидратация
От съществено значение е да останете напълно хидратирани за добро здраве като цяло, но е особено важно за здравето на кожата. Водата помага кожата да стане по-еластична, което може да й помогне да се възстанови по-ефективно от стрии по време на бременност. Освен това позволява на тялото да изгаря мазнините по-ефективно, което води до по-бърза загуба на тегло. Трябва да пиете около две литри вода на ден, дори ако не сте физически активни.
Също така трябва да избягвате излагането на слънце, което може да дехидратира кожата ви и да направи стриите по-забележими. Особено важно е да покривате участъци със стрии, докато сте навън.
Упражнение
Упражнението може да ви помогне да поддържате здравословно тегло след раждането, което е от съществено значение за предотвратяване на развитието на повече стрии. Трябва да получавате поне 150 минути упражнения на седмица или около 30 минути пет дни в седмицата. Упражнението също така ви помага да се излекувате по-бързо и изгражда мускули, които могат да стягат отпуснатата коремна кожа. Ходенето и йога са чудесни начини за развитие на мускулите на корема, бедрата и бедрата.
Пилинг
Ексфолирането е процес на премахване на мъртвите кожни клетки от повърхността на кожата ви. Помага за заздравяване на по-дълбоките слоеве, където се образуват стрии. Използвайте скраб за кожа като Fresh Start Scrub за предварително третиране поне веднъж седмично. Нанесете скраба върху луфа, четка или ръката си. Втрийте го върху кожата си с кръгови движения, за да ексфолирате кожата и да я изплакнете.
Активните съставки в този скраб включват следното:
Неактивните съставки в скраба за предварителна обработка Fresh Start включват дейонизирана вода и натриев лаурет сулфат, който е разпенващ агент. Почистващите частици са направени от полиетилен.
Стриите могат да се подуят и да се възпалят, докато се лекуват, което ги прави да изглеждат по-зле, отколкото обикновено. Студът може да помогне за облекчаване на това подуване и възпаление чрез прилагане на студен пакет или лед върху засегнатата област. Направете своя собствена студена опаковка, като поставите кубчета лед в торба с цип и го увиете в тънка кърпа за съдове, за да предотвратите прякото докосване на леда до кожата ви.
Дръжте студения пакет на едно място със стрии до 10 минути, преди да го преместите в друго място. Повторете този процес за всички области с подути или възпалени стрии. При необходимост заменете разтопения лед.
Релаксация
Хормони като кортизол се отделят по време на стрес, което забавя лечебния процес. Следователно релаксацията е съществена част от всеки режим, предназначен да намали появата на стрии. Точната форма на релаксация е силно специфична за всеки индивид, но може да включва слушане на музика, четене на книга или просто медитация. Най-важното е да планирате време за себе си всеки ден.
Обобщение
Стриите може да са неизбежни поради бързия растеж на тялото ви по време на бременност и генетика. Трябва да очаквате стратегии за превенция, за да намалите вероятността от поява на стрии, вместо да премахнете напълно възможността. По същия начин лечението със стрии обикновено свежда до минимум появата на съществуващи стрии, вместо да ги кара да изчезват напълно.
- Как да избегнем стрии, докато отслабваме
- Как да се отървем от стрии тук са най-големите митове
- Как да се отървем от стрии естествено Пълното ръководство - Вол за грижа за кожата
- КАК ДА СЕ ОТСТРАНЯВАТ ОТ СТРИЧ МАРКИ - NIVEA
- Кет диетични стрии след снимки за отслабване и 30-дневна диета и предизвикателство за упражнения