Най-добрият сок почиства

Обичаме храната в goop, доколкото прекарваме дните си, опитвайки нови ресторанти и рецепти за шофиране. От време на време обичаме да си даваме почивка на храносмилателната система и да правим добро старомодно детоксикация или почистване със сок. Тук не става въпрос за загуба на тегло (макар че е напълно възможно да свалите няколко килограма), а по-скоро за начин за нулиране и рестартиране.

местна доставка

Goop правила за почистване на сок

СТУДЕНО ПРЕСОВАНО
Този метод на екстракция не окислява или разгражда съставките и поддържа хранителните вещества и ензимите по-непокътнати.

БИОЛОГИЧЕН
По очевидни причини плодовете и зеленчуците трябва да са без пестициди.

СУРОВИ И НЕПАСТЕРИЗИРАНИ
Суровите пресовани зеленчуци, които не са загряти, максимизират хранителните вещества.

КЪДЕТО Е ВЪЗМОЖНО, НЕ ВЕЦ
Паскализацията под високо налягане (HPP) е метод за запазване на храната без използване на топлина. По-големите компании със студено пресован сок ще използват това, за да удължат срока на годност на соковете, като им позволят да разпространяват в хранителните магазини и да ги изпращат. Не винаги е възможно, но ние предпочитаме сокове без ВЕЦ.

КАК ПРИГОТВЯМЕ:

Невъзможно е да се впуснете направо в прочистване без първо почистване с диета. Предишната седмица започваме да елиминираме кофеина, захарта, млечните продукти и месото: Тези goop Make’s са пълни с полезни рецепти за облекчаване на и извън седмицата: Detox; Всичко е наред; Зимен Детокс; Обедни купи. Разбира се, детоксикацията със сок може да не е за всеки. Ако сте начинаещ или имате някакви въпроси, трябва да се консултирате с лекар, преди да започнете да почиствате сок.

КАК ДОПУСКАМЕ ЧРЕЗ ГО:

Винаги започваме всяка почистваща сутрин с чаша топла лимонова вода. През целия ден (в зависимост от това колко сокове трябва да прекараме), допълваме с билкови чайове, гореща вода с лимон или джинджифил и вода със стайна температура. Откриваме, че лекото упражнение и дебелото черво помагат на нещата, докато изхвърляте токсини от системата си. Също така е много полезно да имате приятел за почистване и да останете насрочени и заети, особено по време на хранене.

Juice Cleanse Cheat Sheet: Макар че наистина не трябва да ядете, докато изцеждате, ако сте в обвързаност, опитайте резенчета краставица или целина с лимон и докосване на морска сол Малдон или купа топъл зеленчуков бульон (особено добре, ако сте почистване в студено време).

LA: Локална + международна доставка (на базата на Cleanse)

Това е една от основните насоки за нейното почистване два пъти годишно - кара я да се чувства високо и невероятно. Това каза, че имаше обратен ефект върху начинаещ почистващ препарат за гооп и вероятно не би трябвало да се опитва, освен ако не извършите предварително почистване предишната седмица или не сте владеещи изкуството на детоксикацията. Това е различно от другите възможности, тъй като техният Signature изисква приблизително двойно количество напитки на ден: общо 13 (много е да се свали), много от които се приготвят от езотерични съставки като гъба рейши и ферментирала хлорела. Пакетът включва също лаксативи и антиоксиданти за прочистване на черния дроб, което прави всичко това малко по-интензивно. Наскоро пуснаха набор от добавки на ниски цени, който могат да доставят в чужбина - той просто включва смесване или закупуване на собствени сокове. Междувременно цената на сока почиства току-що спадна с около 30%.

LA: Вземане + местна доставка
Западен Холивуд | 8366 W. 3-ти Св. | 323.944.0409
Пасадена | 57 E. Holly St. | 626.578.0101

Това е перфектното лекарство за почистване на сокове за начинаещи: Отвъд най-популярната им напитка, Зелено мляко, което е като десерт за вечеря, Лимонадата на въглен е вкусна, въпреки подозрителността на пиенето на монтморилонитова глина и активен въглен (за разлика от халапено сложен сок от цвекло е трудно да се преглътне). Можете също така да добавите допълнителни екстри, за да улесните процеса: Ние избрахме суровата супа (гаспачо на основата на моркови) и кокосовата суперхрана (приятно, когато пропуснете усещането за дъвчене). Всичко това настрана, наистина беше любов от пръв поглед, когато видяхме картонената опаковка на бутилката мляко и марката, като напътствията DO DO (ПЪРВО, 02, 03, 04, 05, ПОСЛЕДНО) на капачките.


Ел Ей: Само пикап
Венеция | 507 Роуз Авеню | 310.399.2929
Сребърно езеро | 2839 бул. Уест Сънсет | 213.908.5407

С две локации в Лос Анджелис, Moon Juice се предлага в комплект със страничен ред за лечение на New Age по най-добрия възможен начин. Всеки сок изброява съставките според тяхната терапевтична стойност: Goodness Greens е алкализиращо, лечебно, стимулиращо и повдигащо настроението, докато за Turmeric Gold се твърди, че обезболява, повишава метаболизма и антиоксидира. Опитахме тяхното Green Cleanse, което не е шега работа, тъй като те не смекчават земнината на зелените - дори бадемовото мляко в края на деня е неподсладено, което е рядкост. Липсата на захар и кофеин доведе до леко главоболие по обяд, което е нормален страничен ефект от детоксикацията. Това каза, че само след няколко дни се чувствахме супер чисти и с ясна глава (и всъщност някак високо).

LA: Локална доставка

Разбира се вкусно, Signature Cleanse тук едва ли се чувства като жертва, което прави това идеално за начинаещи: Това определено са най-вкусните сокове на базата на почистване, които сме опитвали. Подписът включва шест напитки на ден, като фаворитите са Rawkstar Smoothie (бадемово мляко, манго, къдраво зеле, канела и стевия) и Baja Mint Cooler (ананас, краставица, мента и халапеньо). Всеки сок използва някакъв подсладител, така че ако не сте свикнали със захар, може да се почувствате като леко претоварване, но несъмнено ще ви даде много енергия през деня. На третия ден избрахме Juice Till Sunset, който включваше четири сока, пудинг от семена от чиа и обилна салата (която имаше вкус на безумен вкус след няколко дни без дъвчене). Red Carpet Cleanse използва HPP, но толкова харесваме соковете им, че така или иначе ги включваме в списъка.

Red Carpet наскоро намали цената на почистването на подписа си от $ 90 на $ 72 на ден, но предлага допълнителни 10% отстъпка за читателите на goop. Използвайте код ‘goop10’ при плащане. Офертата е валидна един месец от днес.


Ел Ей: Само местна доставка

Sirona е специализирана в дългосрочни алкални почистващи отстъпления в Мексико (и четири пъти годишно в Лос Анджелис), които включват пълноценни храни, бульони и добавки. Те са известни със своята програма „Cleanse & Flush“, където идеята е да се дадат на тялото основните витамини, хранителни вещества и фибри чрез комбинация от цели храни и сокове, за да се подсили, детоксикира и насърчи евакуацията. Въпреки че изглежда по-лесно, тъй като става въпрос за храна, това е минимален петдневен ангажимент и Sirona препоръчва всъщност да похарчите 15. Те също така доставят своите петдневни почиствания локално в Лос Анджелис в определено време всеки месец, ако предпочитате да не пътувате.

10% за goop четци с код GP5. Валиден един месец от днес.


Лондон: Доставка в цяла Великобритания

Студено пресованият сок може да бъде трудно достъпен в Лондон, особено от чисто зеления сорт: суровите, органични почистващи препарати от Plenish са най-доброто, което сме опитвали през езерото. За едната те се различават по интензивност (много са подсладени с едно докосване на ябълка или круша), а за две е чудесен график. По време на почистването на ниво 2, ние винаги очакваме с нетърпение сока от ананас около 11 часа сутринта (след сутрешния зелен) и пикантната лимонада в 15:00. Често прескачаме зеленото следобед и отиваме направо от лимонадата към млякото от кашу, което е едно от най-добрите, които сме опитвали. Той е фино подсладен с фурми и включва тире от хималайска морска сол за контраст. Plenish използва HPP, но все още смятаме, че те са най-добрият вариант за почистване на сокове в Лондон.

20% отстъпка от всички почиствания за goop четци с код ‘PLENISHGOOP’ при плащане. Офертата е валидна един месец от днес.


Ню Йорк: Трансфер + местна доставка
Уест Вилидж | 496 Шести авеню | 212.229.2221

Това почистване на Winter Reboot от новото био кафе Feel Food в West Village на Ню Йорк включва топли компоненти за онези, които все още замразяват своите излитания на Източното крайбрежие. Денят започва с алкална вода с пчелен прашец, последван от зелен сок. На обяд затопляте вегетарианско пюре, което можете да ядете от купа с лъжица (карайте да се чувствате така, сякаш не пропускате обяда). По-алкалната вода, зеленият сок и инфузията от ехинацея/златоносно сърце са придружени от гореща (по температура и подправки) смес за студено разбиване, повишаваща енергията, за да се пие по обяд. Загрехме пълния с калий гъбен тоник около вечерята и го изядохме и от купа. Вие компенсирате утешителните топли бульони, като вечер пропускате по-високомаслено ядково мляко (което предлага много прочиствания), което ни остави да се чувстваме леки, но доволни.


Ню Йорк: Трансфер + местна доставка
Финансов район | 102 Fulton St. | 646.454.0680

Открихме това малко вегетарианско кафене/сокоизстисквачка във Финансовия квартал, когато се отвори само преди година, тъй като това е единственото място в района, което предлага 100% органичен, суров, студено пресован сок - всичко това се прави ежедневно прясно в къщата . Харесваме Fearless Cleanse, състав от шест сока. Въпреки че всички те имат зелен компонент, те са достатъчно разнообразни, за да го направят интересен: В допълнение към стандартните смеси от кейл/спанак има един с житна трева и един с E3Live. Още първия ден усещахме ефектите от детоксикацията, най-вече при хрема и енергична еуфория около 15:00.


Уилямсбърг: Вземане + местна доставка
142 Н. 6-ти Св. | 718,599,5575

Този сок идва със страна на хипстърския ръб. Отбелязан с неонова зелена табела, този чист, минимален магазин е изпълнен със сокове, сурови закуски и зелени растения. Прочистването започва всяка сутрин с хубав разтърсване: портокал, грейпфрут и изстрел кайен. След това е набор от звезди от вкусни зелени сокове, сок от корени и кремообразно бадемово мляко, за да завършите деня.


Минеаполис: Само вземане
1428 W. 32-ра Св. | 612.825.1684

Тази чисто нова, студено пресована бутикова сокова операция - съосновател на Blaire Molitor, която наскоро се премести в Минесота от Южна Калифорния - предлага две нива. Сокът се приготвя на място всеки ден (можете да го наблюдавате как се натиска през голям прозорец с изглед към кухнята) и е признат вкусен. Шоколадовото бадемово мляко е лудо и те включват малко ябълка в корена си и зелени сокове, за да ги подсладят, правейки или почистването доста безболезнено.

20% отстъпка за всяка покупка, ако споменете „goop“ с поръчката си в магазина. Офертата е валидна един месец от днес.


Торонто: само пикап
Пр. Макферсън 5 | 416.546.1719

Разположена в оранжерийно вдъхновено пространство в Торонто, тази малка сокова компания произвежда само няколко партиди сурови, органични, студено пресовани сокове и млечни ядки на ден. В допълнение към традиционните бустери, всяко почистване идва и с води. Започнахме всеки ден с чиста вода с кленов сироп и кайен (майстор-почистване стил), последвана от зелен сок, бустер E3 Live, още зелен сок, бадемово мляко, суров бустер алое следобед, коренов сок и след това вода от семена от чиа, за да завършите. Вариацията поддържа това изчистване интересно и всъщност забавно: Никога не ни беше скучно или се борехме с това, „Не мога да пия друг сок“ изоставане. Той не е включен в прочистването, но трябва да опитате техните безумни розови и зелени млека: Бадемово мляко, смесено или с цвекло, или със спанак за кремообразен, вкусен зеленчуков млечен шейк.

Споменете goop за 20% отстъпка от стандартния еднодневен пакет за почистване. Офертата е валидна за 14-те дни след днешната дата.