Отслабването и оздравяването са две от най-популярните новогодишни резолюции, но макар да звучат изпълнимо, когато сте пълни с мехурчета, когато реалният живот удари отново, не винаги може да е толкова осъществимо. Ангажименти, дейности за най-малките, домашна работа и срокове може да затруднят получаването на здравословно хранене на масата, което да отговаря на целите на начина на живот, които сте си поставили.

услуги

Тук, за да улеснят малко, са комплектите за хранене, които се доставят точно до вратата ви с всички съставки, от които ще се нуждаете, за да направите здравословно ястие за вас и вашето семейство за почти никакво време. Най-добрата част? Някои отиват повече и по-далеч, за да се уверят, че се придържате към конкретния си начин на живот, от кето до веган. Ето някои от комплектите за хранене, които предлагат най-здравословните възможности.

Всъщност тествахме и прегледахме пет от най-популярните опции, които да ви помогнат да изберете.

Синя престилка

Започнете Нова година, като се присъедините към Weight Watchers – стил Blue Apron, т.е. Компанията се обедини с WW, за да осигури на своите потребители ястия, които отговарят на WW Freestyle. Менюто включва предварително порционирани ястия като подправени с кайун свински пържоли и са с по 4 нива на интелигентност. Изберете до три от тези хранения седмично, за да улесните постигането на целите си за отслабване и здраве. Прочетете нашия задълбочен преглед на Синята престилка. Виж го

Кош за слънце

Sun Basket направи своя бизнес да помага на хората да се хранят по-здравословно. Компанията е направила най-много отстъпки за хора, които са сериозни към здравословното хранене и има най-много възможности за избор на различни видове диети, предлагайки опции Paleo, Lean & Clean, Vegan и Gluten-Free. (Програмата Lean & Clean всъщност е сертифицирана от Американската сърдечна асоциация за нискокалорични, здравословни за сърцето ястия.) Компанията също така използва биологични продукти и морски дарове с устойчив произход. Най-добрата част? Има 18 възможности за избор от седмица и съставките се измерват предварително, което позволява вкусно ястие на масата за около половин час. Прочетете нашия задълбочен преглед на Sun Basket. Виж го

Зелен готвач

Ако кето, палео или растителна основа, Green Chef е задължителна кутия. Тази кутия се предлага с изцяло органични и предварително измерени съставки, които също се произвеждат без ГМО, токсични пестициди, облъчване, утайки от отпадъчни води, антибиотици, хормони на растежа или стероиди, казва компанията. Малко по-скъп от другите кутии и с по-малко възможности (няма възможност за преминаване в други категории, след като изберете как искате да се храните), Green Chef е победа за всеки, който се опитва да се придържа към палео или кето по забързан график. Прочетете нашия задълбочен преглед на Green Chef. Виж го

BistroMD

С три различни типа програми - цяла седмица, работна седмица или персонализирана програма - BistroMD улеснява постигането на целите ви за здраве и отслабване. Програмите са разделени между мъже и жени, със здрави за сърцето, без глутен и диабетични програми и за двете, но също така и за менопауза за жени. Всяка седмица избирайте от над 150 вкусни ястия, приготвени от готвача, които са готови за ядене за пет минути или по-малко. Кутията също така твърди, че храната му е с хранителна стойност и се изследва и от регистрирани диетолози. Виж го

Веестро

Въпреки че някои може да обичат готвенето, това не винаги е осъществимо през седмицата. Така че, вместо да избирате от менюто за изнасяне и да съсипвате стремежа си да бъдете по-здрави от вас, проверете Veestro. Този комплект за хранене идва на вратата с предварително приготвени ястия на растителна основа, които можете просто да загреете и да ядете. А най-добрата част? Ястията идват с точен брой калории, мазнини, въглехидрати и протеини, в случай че гледате вашите макроси. Можете да поръчате безглутенови, кошерни или високопротеинови ястия, или да изберете стартов комплект, подготовка за сватба, 3-, 5- или 7-дневен план за отслабване или дори почистване на сок. Виж го

Евфий

Ако целта е отслабването, Euphebe е задължителен опит. Тази услуга за доставка на храна на растителна основа е като здравен грим в кутия, с нула захар, рафинирани зърна или пестициди. Приготвените от готвача ястия също са креативни и вкусни. Освен това има опция да имате здравен треньор заедно с вас. Euphebe има и 28-дневна програма за рестартиране, която струва 24 долара на ден за всички хранения, както и 7-дневно мини-рестартиране, седмично рестартиране и възможност за закупуване само на обяди за тези, които смятат, че обядът пречи на диетата и планове за отслабване.

Вижте и Сакара; те доставят готови ястия, които са веган, без глутен и млечни продукти, и пълни със суперхрани. Прочетете нашия преглед на Sakara за повече информация.

Свързано видео: Диетата с кето ли е тайната за по-добро здраве на мозъка?

Всички представени продукти се подготвят независимо от нашите редактори. Когато закупите нещо чрез нашите връзки на дребно, ние може да получим комисионна. За по-страхотни ръчно подбрани продукти разгледайте магазина за чаудхаунд.

Заглавното изображение с любезното съдействие на Shutterstock.