Бюро за храна на NDTV (с входове от ANI) | Актуализирано: 10 юни 2019 г. 18:33 IST

вода

Голямо количество закуски, подсладени със захар напитки, вредни за когнитивното здраве на децата

Диетата на децата оказва голямо влияние върху развитието им. Видът на храненето, което получават от храната и напитките, формира начина, по който расте тялото и мозъкът им и здравословното хранене може да осигури оптимално развитие. И обратно, лошата диета в детска възраст може да доведе до редица физически и когнитивни увреждания. Ето защо майките се съветват да се грижат специално за хранителните нужди и изисквания на децата си. Ново проучване показа точно как диетата и приема на вода на детето могат да повлияят върху развитието и растежа на мозъка му. Проучването е предварително и трябва да бъде представено на срещата „Хранене 2019“ в Балтимор, Съединените американски щати.

Проучването е проведено сред 850 деца от началното училище в САЩ и то показва, че децата, чиито диети са имали по-висок процент закуски и подсладени напитки със захар, са по-вероятно да получат по-нисък резултат от стандартизирани академични тестове в сравнение с деца, които са яли по-малко от тях храни. Въпреки това се казва, че нездравословната диета не е непременно свързана с по-ниски резултати от когнитивните тестове при децата. Освен това резултатите от проучването предполагат това децата, които са пили повече вода или са имали по-обичайна хидратация, са по-склонни да се справят добре в задачи, изискващи когнитивна гъвкавост. Децата също се виждаха с по-добра работна памет, когато пиеха повече вода.

Проучването показа, че нивата на хидратация на децата са много по-добри, когато пият два литра и половина вода в сравнение с само половин литър на ден. Изследователите също са изследвали въздействието на кофеин и L-теанин при деца с ADHD и показа, че когато двамата се консумират заедно, децата показват продължително внимание, подобрено когнитивно представяне и намаляване на импулсивността, в сравнение с плацебо. Изследването показва, че недохранването или недохранването могат да повлияят на растежа на детето и да навредят на развитието му. Рандомизирано контролно проучване, проведено сред новородени в 26 индийски села, показа, че подобряването на храненето, както и учебна намеса водят до подобрения в изразителния език на децата, визуалното приемане, както и социално-емоционалното поведение.

(Това съдържание, включително съвети, предоставя само обща информация. По никакъв начин не замества квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или със собствения си лекар за повече информация. NDTV не поема отговорност за тази информация.)