прочистване

13 февруари най-добрите храни за прочистване на кръвта за вашето прочистване и детоксикация

най-добрите храни за прочистване на кръвта за вашето прочистване и детоксикация

Винаги ме питат какви храни помагат за прочистването и детоксикацията на кръвта ви, затова реших да съставя списък с първите пет:

1. Лимон: Лимонът е един от най-добрите начини да помогнете за прочистването и детоксикацията на тялото си от токсини. Един цял лимон, изцеден в хладка вода и смесен с мед сутрин, може да направи чудеса за вас. Тази стандартна храна за детоксикация ще прочисти тялото ви, а не само кръвта ви. Нещо повече, това също ви помага да отслабнете. Пийте тази енергийна напитка първо всяка сутрин в продължение на една седмица и наблюдавайте колко по-добър е апетитът ви.

2. Чушки: Чушките под всякаква форма ще ви помогнат да прочистите и детоксикирате кръвта си. Независимо дали става въпрос за лют пипер или чушки, просто хвърлете малко в храната си. Не само прави храната ви вкусна, но и ви помага да детоксикирате тялото си. Пиперът е основно богат на антиоксиданти и те са портиерите на тялото. Можете дори да поръсите смлян пипер върху храната си. Ако обаче имате специфично здравословно състояние, което ви пречи да ядете подправки, тази детоксикираща храна не е за вас!

3. Зелените: Зелените винаги се споменават по отношение на прочистването на тялото ви. Знаеш ли защо? Това е така, защото в тях има хлорофил. Сега ще попитате как хлорофилът е полезен за хората? Това е, хлорофилът ви помага да се отървете от всички токсини в тялото си и е един от най-известните антидепресанти за хората - Отидете и си купете зелената салата сега!

4. Морков и цвекло: Каротинът не е просто някакво неясно нещо, което е полезно за очите и кожата ви. Зад това стои наука. Тези зеленчуци, съдържащи каротин, са и една от най-добрите храни за прочистване на тялото ви. Освен това те осигуряват добър груб фураж на червата. Можете също така да помислите за направата на сокове от тях, защото течностите са друго нещо, което наистина помага, що се отнася до прочистването и детоксикацията.

5. Чесън: Не само случайно чесънът се смяташе за супер храна. Той има много предимства и най-важното от тях е да прочисти организма от токсини. Той ще подмлади кръвта ви и ще стимулира растежа на нови клетки, стига да можете да я получите сурова.

Използвайте тези добри здравни съвети, за да включите храни за прочистване на кръвта в диетата си! За повече подробности щракнете тук ...