Мисля, че са променили формулата от 80-те години, когато тя излезе за първи път. Опитах го през '88, когато бях с 15 килограма наднормено тегло. Не отслабнах, но по начина, по който беше формулиран тогава, това ми даде много лоши резултати. Вероятно имаше много фибри. Тогава беше по-скъпо (като се вземе предвид инфлацията).
Опитах го още веднъж през 90-те, за да се опитам да отслабна с около 5 кг., А дотогава беше по-евтино и не ми влезе червата. Не мога да си спомня дали е работило тогава или съм отслабнал без него. Но това е много ограничено количество калории и има програма, която да го използвате, така че ако сте добри в придържането към програмата до писмото, трябва да можете да получите някои резултати.
Количеството тегло, което ще загубите за даден момент, варира в зависимост от възрастта ви (следователно метаболизма) и количеството тегло, което наистина бихте могли да загубите. (ако трябва само да загубите 5 lb., това ще отнеме известно време, но ако трябва да загубите повече от 20 lb., тогава първите 5 lb. трябва да се свалят по-рано.)

наистина

Като се замисля, и това не ми ограничи апетита.