Преди да се впуснем в цял разказ за нашата програма за подпис, N5Diet, ние просто искаме да изчистим въздуха!

n5diet

Това не е „диетична“ диета!

НЯМА строги правила или специфични храни, които да избягвате.

НЯМА да прекарвате часове (или цели дни) в кухнята, подготвяйки сложни рецепти и следвайки невъзможно да се придържате към плана за хранене.

Просто казано, определението за „диета“ е специфичен прием на хранителни вещества за целите на здравето и управлението на теглото.

И така, диетата като начин на здравословно хранене? Да!

Диетична диета, с всички онези диетични неща, от които може да се откажете след 2 седмици? Не.

Преди известно време разбрахме, че има толкова много диетични планове, които ви разказват какво трябва да изрежете от вашата диета - което може да направи храненето наистина трудно.

И толкова малко, които всъщност ви учат за храненето, така че да се храните здравословно става по-лесно и по-естествено.

Ето защо се заехме да създадем хранителен план, който прави точно това.

Супер прост здравен план, който е направен за ...

Човекът, който се бори със здравето си, защото просто няма време за него.

Този, който трябва да започне някъде, с план, който не включва изрязване на цели групи храни (за любовта на въглехидратите!)

За най-натоварените органи, които знаят, че трябва да направят някои промени в диетата и начина на живот, но не са твърде сигурни как.

И супер опростен здравен план, който ви помага да ...

  • Съберете лесни, здравословни ястия.
  • Научете основите на здравето, в 5 прости стъпки.
  • Върнете времето си, като намалите часовете, прекарани в кухнята.
  • Станете по-организирани и уверени в кухнята.
  • Разберете как всъщност храната работи за вашето уникално тяло.
  • Управлявайте апетита и контролирайте порциите.
  • Включете правилните видове пакетирани храни (да, пакетирани храни!) И храненето навън в натоварения си начин на живот.

Защото, разбираме, не искате да се откажете от ВСИЧКО, а просто искате здравето да се впише във вашия зает живот.

Ето защо този план ви кара да ядете много храна (която има страхотен вкус), да обичате тялото си, да слушате вашите нужди и да разберете новите си намерени, здравословни навици през целия живот.

(Без да посещавате 6-месечен курс, да харчите стотици долари или да се отказвате от всякакви храни, за да стигнете до там.)

Този СЪЩИЯ ПЛАН също ви позволява да ...

  • Използвайте ежедневните техники за управление на стреса
  • Научете как да поддържате форма по възможно най-лесния начин
  • Създайте навици, които не са само временни, но и дългосрочни
  • Свържете се с общност и споделете с приятелите си

(Както в ... не става въпрос само за храната!)