Много чаени приятели около нас ще пият чаша чай, когато стават, но от научна гледна точка този хранителен навик не е здравословен и знаете ли защо?

Един приятел за чай ми каза чрез лично съобщение, че ще пие чаша чай след ставане, но някой каза, че това е вредно за стомаха ни. Затова той ме попита, можем ли да пием чайове рано сутринта или не?

Всъщност мисля, че истинският му въпрос е „Можем ли да пием чайове на гладно рано сутрин? “. Очевидният отговор е „Не“.

пием

Аз също пия чайове сутрин, но никога не пия чайове с празен стомах. В днешно време преяждането вечер е начин на живот на повечето хора, което увеличава тежестта върху стомаха, докато на следващата сутрин стомахът по принцип е празен. По това време, ако пием чайове на празен стомах, това не само ще причини стомашно-чревен дискомфорт и анорексия, но и ще причини увреждане на стомашната лигавица, като по този начин ще доведе до хроничен гастрит.

Освен това чаените листа съдържат теин, така че червата ще усвоят голям брой теин, след като пием чайове с празен стомах. Теинът може да стимулира човешката централна нервна система, да подобри метаболизма и да увеличи сърдечната честота, като по този начин причинява вълнение.

В обобщение, пиенето на чайове на гладно рано сутрин не е добър навик. Но можете първо да хапнете нещо, преди да пиете чайове. Така че няма да бъде вредно за нас, точно като известния сутрешен чай в Гуанджоу.

Една чаша сутрешен чай помага за почистване на червата и стомаха, докато добрата закуска изпълва стомаха ни и точно като червените цветя и зелените листа, двете ще бъдат добра комбинация.