Добре. така че излязох и си купих нещо, наречено "по-добре от кюлчета" с вкус на пиле.Това е.oxo или други кюлчета, само в паста . тя е много по-ниска от натрий, отколкото и най-вече ... Купих го с надеждата че мога да го пия, когато имам чувството, че съм гладен през следващите няколко дни . исках нещо различно от вода, която да ме напълни. тъй като намирам, че водата трудно се задушава.

информация

Добре ли е да се използва? Ако да, колко? За 1 чаена чаша има 2 въглехидрати и 10 или така.калории. добре ли е да се използва?

Също така, някой има някакви добри идеи за това какво да прави с карфиол за вечеря? Имам нужда от него, за да отида с моето пиле.

Проблемът с 2 g въглехидрати на чаена лъжичка е, че ще се добави и ако се опитвате да останете в кетоза, понякога това малко количество допълнителни въглехидрати може да ви изхвърли от кетозата, защото те добавят повече.

Печеният карфиол е хубав. нарежете го на малки цветчета, напръскайте или хвърлете с малко зехтин и използвайте някои билки и подправки по избор и го изпечете във фурната до златисто кафяво.

Наистина ли е толкова трудно просто да пиеш вода? Не мисля, че въглехидратите или калориите са проблем, но не съм сигурен, че бульонът би притъпил глада. Мисля, че вероятно ще има обратен ефект.

Според мен най-добрият начин да притъпите глада е просто да спазвате диетата точно, без да мамите, докато сте заети и умът ви зает.

Колкото повече време трябва да седите наоколо и да мислите за храна и да сте гладни, толкова по-голям ще стане гладът ви. Не гледайте реклами по телевизията, защото никога не знаете кога ще се появи реклама за храна. Не гледайте хранителната мрежа.

Не съм на IP, но в продължение на много години използвах бистри бульони и бульон и други супер нискокалорични супи като подтискащо апетита и всъщност те работеха доста добре (не толкова за „истинския“ глад, а за желанието да лека закуска), но е много трудно да се намери бульон на прах, който да не е прекалено солен (и за съжаление Better than Bouillon все още е прекалено солен за мен).

За първи път купих асортимент от Better Than Bouillon преди няколко години от QVC, тъй като говорителите твърдят, че съдържа много по-малко сол/натрий от други марки и в крайна сметка съм много разочарован, защото те не изглеждаха много, ако не и по-малко солено от марката, която използвах. Вкусът (с изключение на излишната сол) беше добър, но като почти всички бульони трябваше да използвам много повече вода и докато се разредиха до соленост, която можех да издържа, вкусът на бульона беше твърде слаб, за да бъде приятен.

Въпреки че марката може да е по-ниска от повечето търговски бульони, това не е почти толкова, колкото говори говорителят на QVC. И сега, когато продуктът е на рафтовете на хранителни магазини и продуктите с по-ниско съдържание на натрий са по-достъпни, често това не е най-ниският натриев бульон или паста за супа или прах на рафта.

Дори по-добре от сортовете с намален натрий на Bouillon все още съдържа 500g на порция (1/4 от RDA), а техните обикновени продукти съдържат почти 700g.


Намерих прах от бульон без сол и въглехидрати от подправки и т.н. както в говеждото, така и в пилешкото месо. (Също така поръчах гъби и винени прахове от тази компания и те също са отлични - но съдържанието на въглехидрати би било далеч по-високо).


Бульоните на прах не могат да се използват самостоятелно, защото са супер меки, докато не добавите сол и други подправки, но е възможно да се направи бульон без въглехидрати, в който има само солта, която сте избрали да сложите. Трудно е да се получи ароматът без никаква сол, но го използвах в комбинация с Better Than Bouillon или обикновен бульон, за да мога да използвам много по-малко от бульона (и следователно в крайна сметка с много по-малко солен, но все пак месен ароматизирана чаша бульон).