Не, не съм, Доналд, погледни причината за високото кръвно налягане и ще откриеш, че има много отвъд контрола ти, тъй като те са до генетични.

много

Съгласен. Това до голяма степен е случаят за мен и бих предположил, че до голяма степен е така и за ОП

Въпреки това има и много от вашия контрол, включително диета.

Съгласен. И ако имате граничен висок BP, може да сте в състояние да го сортирате без лекарства.

Но както OP, така и аз имам много висок BP, който се нуждае от лекарства, за да се избегнат остри бъбречни увреждания, без значение дългосрочно CV заболяване. Тези нива не са гранично високи, те са гранична смърт. Не вярвам, че модификациите на начина на живот ще решат проблема сами (както и моят личен лекар).

Солта е фактор и захарта все повече се признава като увреждаща артериите, които отделят холесторално на увреденото място стесняване на артериите и повишаване на кръвното налягане. Мислите, че имате холесторален проблем, но основната причина е консумацията на захар.

Не отричам, че ядем твърде много прости захари. Всъщност не можех да се съглася повече. Но не мисля, че това е коренът на проблема с ОП. Казвате „Мислите, че имате холесторален проблем, но основната причина е консумацията на захар.“. ОП не смята, че има проблем с холестерола, а мисли, че има проблем с АН. Не знам защо отглеждате холестерола и се свързвате с изследване на холестерола, което не казва нищо за АН. Не са ми известни проучвания, които да свързват захарите с хипертонията, но ако знаете за такива, моля да ме уведомите. Тук мисля, че тръгвате по допирателна. (И между другото, артериите не „отделят“ холестерола, тъй като той не може да премине ендотела. Сега отстъпвам).

Нийл се шегуваше, както и аз. 90% от високото ниво на BP е свързано с генетиката. Но това ни отвежда никъде. Трябва да знаем КАК тези гени причиняват висок BP. Тогава ще имаме правилно разбиране за причините за хипертонията и ще можем да направим много повече, или чрез насочени лекарства или модификации на начина на живот.

Ако приеме диетата от Лион, предричам, че ще тежи по-малко, ще се чувства по-добре и много вероятно ще има по-ниско кръвно налягане след години и ще бъде с по-малък риск от възможни последици от високо кръвно налягане - какво да губя ?

Съгласен съм. Той ще отслабне и следователно ще има по-нисък BP. Това не е единственият начин да отслабнете. Отслабнал съм по различни начини и имам по-нисък BP. Но всяка загуба на тегло е добра, без значение диетата.

Основната ми идея е, че имах опасно висок BP. Без да се занимавам с лекарства, бях изложен на сериозен риск както от краткосрочни, така и от дългосрочни щети, които никаква промяна в начина на живот не би поправила сама. ОП ми се струва, че съм в една и съща лодка и макар че той би могъл да направи някои услуги, като отслабне, тренира повече и бъде още по-охладен, на първо място той наистина трябва да вземе хапчетата.