Публикувано на 7 март 2011 г.
Ходих по магазините почти всеки ден миналата седмица.
Това означава, че харча повече пари, отколкото би трябвало, да не говорим за загубата на време и бензин, защото нашите „местни магазини“ всъщност не са толкова близки. Това се случи поради комбинация от неща, но най-вече защото бях дезорганизиран.
Обикновено правим по един голям магазин на месец за всички основни и нетрайни продукти. Тогава се опитвам да го огранича до един магазин на седмица за неща като плодове и зеленчуци и хляб и мляко. Това работи наистина добре за нас, спестява време и пари, ако съм организиран и планирам малко предварително.
В идеалния свят на Picklebums правя месечни планове за менюта.
Това не е ракетна наука или нещо твърде анално. Плановете ми за меню не са изложени на камък и аз завинаги зачерквам нещата и ги сменям, но това е добре. Не е строг набор от ястия, към които трябва да се придържам, за да работи за мен, трябва да е гъвкав, дори ако това го прави по-малко красив.
Обикновено планирам само вечери и някои училищни обяди, останалото изглежда се справяме без твърде много травми или твърде много допълнителни пътувания до пазаруването. Обикновено започвам със списък на ястията, на които се наслаждаваме в момента (имам тенденция да променям списъка си от сезон на сезон) и след това ги нагласям около това, което се случва.
Миналата година написах плановете си за меню върху календар, залепен в хладилника. Тази година търсих страници за печат, които да използвам, но не бях намерил точно това, което търсех, а оттам и план за меню и милион пътувания до магазините. Но сега нямам оправдания ... Изкарах празен месечен шаблон за плановете си за меню тази сутрин и се заех да го попълвам.
Това е просто обикновена мрежа с пространство за пет седмици. Реших просто да оставя място за ръчно записване на датите за всеки месец - спести ми време пред компютъра и това означава, че мога да ги персонализирам да работят независимо от коя дата започвам. За моето също добавих в няколко неща, които имаме редовно седмично като балет и киндър и кои дни момичетата показват, разказват и спортуват и т.н.
Още планове за меню
Вече можете да получите безплатен месечен план за меню за печат със седмиците, започващи в неделя. Изтеглете неделната версия тук.
- Растително базиран седмичен план на хранене по диета БЕЗПЛАТНО МЕНЮ - Една зелена планета
- План за предварително зачеване на менюто за подготовка на тялото ви за бременност
- План на менюто за диета в Скарсдейл - съветник за отслабване
- Тънко меню за бърза диета
- Нашият супер опростен план за постна храна - православно майчинство