Средноверижна триглицеридна (MCT) маслена добавка (по-малко строг подход)
Диетата MCT Oil Supplement често се използва в Англия и Канада, но рядко се използва в САЩ. MCT диетата е по-гъвкава и може да се включи по-голямо разнообразие от храна поради по-високата въглехидратна и протеинова доза. MCT се отнася до вида масло (средноверижен триглицерид), което произвежда кетони по-лесно от LCT (дълговерижни триглицериди) мазнини. Това означава, че са необходими по-малко общи мазнини, като по този начин се позволява повече режими на въглехидрати и протеини.
Списъците за обмен разделят разпределените групи храни за деня, като дават гъвкавост при планирането на индивидуално проектирани ястия, като се избира от списъците в разпределените количества. Опитът показва, че се постигат по-добри нива на кетон и се получава толерантност, ако добавката MCT се разпределя равномерно през деня между закуски и ястия, т.е. цялата храна трябва да бъде придружена от част от MCT.
- Ако гръцката диета е толкова здравословна, защо толкова много гърци разкриват наднормено тегло
- Homelands Productions Homelands Productions Гърция; s Диетична криза
- Домашно приготвено ябълково пюре - диетичният готвач
- Домашни хапчета за отслабване Forskolin Green Vibe Най-добрият начин за безопасно отслабване - Storm Ventures Group
- Как да хакна английския си булдог; s Диета