WW точки за свободен стил 1

копия

Калории 93 ккал

Тази ананасова манго салса (цяла храна Copycat) Рецепта е лесна, вкусна, прясна рецепта за салса! Палео, без глутен, цели 30+, пълен с вкус.

Тази публикация съдържа партньорски връзки. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки. Щракнете тук за да прочетете моята политика и повече за партньорски връзки. Първоначално споделено през 2019 г., актуализирано през април 2020 г.

Има ли нещо по-добро от голяма купа чипс и салса? Според мен ... не.

Всъщност…Излъгах, чипс, салса и ягодово мохито . защото мохито правят всичко по-добро!

И може би страна от Easy Bean Dip ... защото.защо не?

Тази прясна ананасова манго салса е лесно една от любимите ми здравословни закуски или мезета. Толкова е лесно да се направи + сериозният вкус е невероятен (и САМО като този, който продават в Whole Foods!)

Преди известно време се озовах леко пристрастен към манго салса от цели ананаси. Абсолютно вкусно е, но струва 5 долара за малък малък контейнер, който мога да погълна напълно за около 2 минути.

Колкото и да обичах салсата Whole Foods, тя напълно не е бюджетна. Така че направих своя собствена!

Тази салса от пресни плодове е толкова добър.

Моята ананасова манго салса се доближава доста до тяхната версия, като същевременно е около половината от цената и също толкова вкусна. Добавих домати и зехтин/пропуснах чесъна в моя, но ще трябва да го опитате + вижте сами колко е вкусен!

Съставки за ананас манго салса:

Ананас манго салса изисква само 10 съставки, повечето от които можете да вземете от всеки отдел за производство. Ето съставките, от които ще се нуждаете: ананас, манго, сол, черен пипер, халапено пипер, домати, лайм, лук, кориандър и зехтин.

Можете също така да замените някои от тези съставки в зависимост от това, което имате под ръка.

След като получите вашите съставки, всъщност става въпрос само за нарязване и разбъркване!

Как да си направим ананас манго салса:

Просто накълцайте съставките, разбъркайте заедно и вземете малко чипс!

Ако търсите помощ как да си нарежете манго/ананас - направих тези полезни графики за вас!

Как да изрежете манго:

За начало обелете мангото си и го изрежете на четвърт. Нарежете дебелите четвъртинки на по-тънки плоски филийки. Нарежете по дължина на кибрит. Обърнете и нарязайте на малки квадратчета.

Вашето манго трябва да е малко меко на допир - така ще разберете, че е готово.

Как да изрежете ананас.

Нарежете ананас на копия. Нарежете копията на по-тънки парчета. Нарежете мислите на дълги клечки кибрит като филийки. Завъртете и нарязайте на малки квадратчета.

Съвети за приготвяне на най-добрата ананасова манго салса

  • Не забравяйте да нарежете на малки парченца - Трябват ви малки парчета, за да можете да загребите това с чипове! Опитайте се да нарежете на кубчета плодовете/зеленчуците си на малки малки квадратчета.
  • За да спестите време, купете готови плодове - Повечето хранителни магазини имат предварително нарязани плодове, които могат да спестят толкова много време!
  • Оставете салсата да седне преди сервиране- Тази салса е добра за ядене веднага щом я приготвите, но дори е по-добре, ако я оставите да престои около час в хладилника + оставете вкусовете да се слеят заедно!
  • Измийте добре ръцете си, след като го направите-Особено след изрязване на халапеньо! Изглежда глупаво нещо за отбелязване, но трябва да внимавате, когато готвите с тях!

Тази прясна салса е палео, без глутен, без млечни продукти, Whole30 приятелски и толкова вкусна!

Заместители на ананас манго салса:

Ето няколко заместители на тази салса от пресни плодове:

  • По-малко пикантно - За по-малко пикантна салса пропуснете чушките халапеньо
  • Можете ли да използвате консервиран ананас? Не съм опитвал тази рецепта с консервиран ананас, но мисля, че би свършила работа. Без него няма да е толкова свежо и вкусно!
  • Плодове: Можете да замените манго или ананас с праскови или ягоди. Те правят страхотни допълнения в салсата!
  • Авокадо: Нарязаното авокадо или краставица биха били вкусни в тази рецепта!
  • Масло: Авокадо или растително масло ще работи в тази рецепта
  • Сол: Ако спазвате диета с ниско съдържание на натрий, можете да намалите или пропуснете солта
  • Домати: Можете да добавите домати с нарязани червени чушки, ако е необходимо
  • Кантарион: Ако не харесвате кориандъра, просто го пропуснете!

Съхранение на ананасова салса:

Колко трае тази салса? Бих препоръчал да съхранявате тази ананасова салса в херметически затворен контейнер в хладилника до 3 дни. След 3 дни няма да е толкова свеж и няма да има добър вкус.

Замразяване: Не препоръчваме да замразявате тази салса.

Консервиране: Никога не сме консервирали тази ананасова салса. Бихме препоръчали да го сервирате прясно!

Как да сервираме ананас манго салса:

Любимият ми начин да ям тази ананасова манго салса е просто с торба чипс, но е чудесно и с други ястия като тези!

  • Такас, направен с моята Taco Seasoning
  • Обвивки от пилешка салата от текила от лайм
  • Карибско пиле на скара с ананас салса
  • Заедно с нашата диня Мохитос
  • На върха на салата
  • Балканско пиле на скара
  • Той е чудесен за всякакъв вид протеин (риба, пържола на скара и т.н.)

За повече рецепти за салса вижте този обзор на здравословните рецепти за салса!

Други здравословни рецепти за предястия

Ако търсите други здравословни мезета - ето някои от любимите ни1