Преглед на темата

Кога е най-вероятно да се появи лош дъх?

Всеки има лош дъх от време на време, особено първото нещо сутрин. Може също да имате лош дъх, когато сте гладни, когато сте на диета или след ядене на храни със силна миризма, като чесън, лук или пастърма.

лошо

Какво причинява лош дъх?

Много неща могат да причинят лош дъх. Основна причина е намалената слюнка. Слюнката има почистващо действие, което помага за намаляване или премахване на лошия дъх. Когато слюнката намалее, бактериите могат да растат, причинявайки лош дъх.

Лошият дъх, причинен от намаляване на слюнката, може да бъде особено забележим:

  • Сутринта. Потокът на слюнката почти спира по време на сън. Намаленото почистващо действие на слюнката позволява на бактериите да растат, причинявайки лош дъх.
  • Когато сте гладни. Лошият дъх е по-често при хора, които пропускат хранене или са на диета. Дъвченето на храна увеличава слюнката в устата. Когато не ядете, слюнката намалява и растежът на бактериите се увеличава, причинявайки лош дъх.
  • Когато сте дехидратирани. Когато се дехидратирате, не произвеждате толкова много слюнка. Намаленото почистващо действие на слюнката позволява на бактериите да растат, причинявайки лош дъх.
  • От заболявания, които засягат слюнчените жлези, като синдром на Sjögren или склеродермия .
  • Когато приемате определени лекарства.
  • След пиене на алкохолни напитки.

Други причини за лош или променен дъх включват:

  • Яденето на храни със силна миризма, като чесън, лук или пастърма.
  • Пушене или използване на бездимен (плюещ) тютюн, като тютюн за тютюн или дъвчене.
  • Натрупването на бактерии и плака в устата от храна, попаднала между зъбите, протезите или зъболекарските уреди.

Проблемите с устата и гърлото, които могат да причинят миризма от устата, включват:

  • Инфекции на гърлото или устата, като стрептокок в гърлото .
  • Зъбни проблеми, като кухини.
  • Болест на венците (пародонтална болест), която може да причини метална миризма на дъх.
  • Сливици с дълбоки тунели (крипти), които улавят частици храна.
  • Рак на гърлото или устата.

Проблемите в други области на тялото, които могат да причинят миризма от устата, включват:

  • Проблеми с носа, като инфекция на синусите, назални полипи или предмет в носа.
  • Диабет . Симптом на много висока кръвна захар е силната миризма на плодов дъх.
  • Нарушения на храносмилателната система, като рефлукс (гастроезофагеална рефлуксна болест), проблеми с червата или рак.
  • Инфекция с човешки имунодефицитен вирус (ХИВ).
  • Чернодробно заболяване.
  • Белодробни проблеми, като инфекция или рак.

Как се лекува лошият дъх?

За да подобрите дишането си:

  • Гаргара с вода.
  • Мийте зъбите, езика, покрива на устата и венците си поне два пъти на ден с паста за зъби.
  • Почиствайте зъбите си веднъж на ден.
  • Яжте диета с ниско съдържание на мазнини, богата на плодове и зеленчуци.
  • Яж по-малко месо.
  • Не пушете и не използвайте други тютюневи изделия, като тютюн за тютюн или дъвчене (плюене).
  • Избягвайте храни и напитки, които причиняват лош дъх, като чесън и алкохол.
  • Яжте на равни интервали. Диетата или липсата на хранене може да намали слюнката и да причини лош дъх.
  • Дъвчете дъвка без захар, смучете менти без захар или пийте вода, особено ако устата ви е суха. Опитайте да използвате пръчки за дъх, които съдържат съставките, намерени в водата за уста и се разтварят в устата ви.
  • Премахнете протези, подвижни мостове, частични плочи или ортодонтски уреди и ги почиствайте веднъж на ден или според указанията на вашия зъболекар. Парчета храна и микроби могат да се събират върху тези уреди и да причинят лош дъх.
  • Използвайте вода за уста за временно облекчаване на лошия дъх. Махнете го в устата си за 30 секунди, преди да го изплюете.
  • Правете редовни стоматологични прегледи.
  • Уговорете среща за посещение на специалист по уши, нос и гърло (отоларинголог), ако имате чести проблеми с миризмата от устата.

Свързана информация

Кредити

Текущо към: 28 юли 2019 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицински преглед: Уилям Х. Блад, младши, доктор по медицина, FACEP - Спешна медицина
Д-р Адам Хъсни - Семейна медицина
Мартин Дж. Габица, д-р - Семейна медицина
Дейвид Месинджър, бакалавър, доктор по медицина, FRCPC, FCCP - Спешна медицина, Медицина за критични грижи