Преминах през целия път и пак обратно.

Бокс форум

Повечето добавки не работят. И ако те почти не работят като androstien, било то в много високи дози или ефедра, не след дълго те са забранени.

L-Carnatine би трябвало да помага при отслабване и да увеличава енергията поради ролята си в цикъла на Krebs. Но това е далеч от ограничаващия агент в цикъла на Кребс, така че приемането на повече от него го прави. вземи това. Нищо. Сега хората могат и често пъти имат недостиг на карнитин. Ако се чувствате уморени и намалите нивото на карнитин или CoQ10, може да сте виновни. Но ако не ви липсва нито едно, нито друго, няма да направите нищо за тялото си. Т.е. ако колата ви е спряла отстрани на пътя, поставяйки бензин, това ще реши проблема. Но влагането на още повече газ няма да го накара да върви по-бързо.

Естествените строители на тяло и други, които купуват тези неща, лесно са най-жалкото нещо на планетата. Те ще вземат всичко доказано или недоказано, без да знаят какво е или какво прави, или ако работи, стига да е законно. Единственото добро нещо при сокоизстисквачките е, че те знаят адски добре и добре какво използват, как работи, че работи и какви са опасностите.






Карнитинът е естествено вещество, което традиционно се предлага на пазара като средство за загуба на мазнини под формата на ацетил-L-карнитин.

Какво прави?

Поради двусмислени резултати, повечето хора обикновено не използват карнитин за загуба на мазнини вече. За щастие последните данни показват, че тази добавка потенциално помага за растежа, силата и възстановяването на мускулите.

Как работи?

Доказано е, че Carntine увеличава броя на рецепторите (известни още като места за докинг) за хормона тестостерон в нашия мускул. Тестостеронът е невероятно анаболен хормон и повече места за докинг означава, че повече от неговия сигнал може да попадне в нашите клетки. Това означава по-голям мускулен растеж/възстановяване и сила чрез напълно естествени средства.

Какво друго може да направи?

Също така има потенциал за карнитин да подобри възстановяването чрез подобрен мускулен кръвоток и невронно възстановяване. Други възможни ползи включват агресия, буфериране на киселина и повишаване на естествените нива на тестостерон, но детайлизирането на тези впечатляващи ефекти е извън обхвата на тази статия.

Какъв вид да използвам?

На пазара има няколко вида карнитин, въпреки че изследванията показват, че карнитин-L-тартаратът (CLT) е най-бионаличният. Това е и видът, който е използван изключително при изследванията на тестостероновите рецептори.

Как да го използвам?

CLT обикновено се предлага под формата на капсули и е широко достъпен. Общо 1 g обикновено се използва в 2 разделени дози през целия ден с ястия, съдържащи въглехидрати.

ЧЗВ Не бива [допълнение x] да бъде представено в тази статия?