Количеството йод, необходимо за премахване на диагностицируемия дефицит, е доста малко. По-долу например предоставяме препоръчаната от САЩ дневна доза за йод в мкг. Оптимално хората биха си набавяли целия йод от хранителни източници: водорасли, водорасли, някои видове океански риби и зеленчуци, отглеждани в богата на йод почва - докато наблюдават приема на йод-инхибиращи храни и лекарства (вж. Goitrogen.
Ролята на йода в храненето на човека е добре установена - както и неговите дефицитни заболявания и условията, за които неговият дефицит може да допринесе (т.е. гуша, кретинизъм, хипотиреоидизъм и др.)
Всички 1 ет. унция (30 мл.) Бутилки от нашия Lugol са в закалена кехлибарена пластмаса. Горната част на капкомера е запечатана, за да се предотврати изтичане при преминаване. Не забравяйте да пробиете със стерилна игла, за да дозирате на капка --- (вижте стрелката по-горе, насочена към горната част на капкомера) Това също би трябвало да помогне за всякакви митнически проблеми.