последно актуализиране: 08 февруари 2020 г. от Kalyani

рецепти

Летният сезон е тук с изгарящата жега и като родители започнахме да намираме начини да се грижим за децата си през този период, въпреки че е малко трудно за малки деца и деца, включително някои специални летни храни могат да помогнат на бебето ви да се охлади, удобни и хидратирани през лятото.

Добавете тази страница в отметки за бъдещи справки, тъй като ще актуализирам тази публикация всеки път, когато добавя летни рецепти за храна в моя блог. Кликнете върху всяко миниатюрно изображение или хипервръзката, дадена под съответното изображение за рецептите. Моля, вижте раздела с бележки, даден в края на публикацията, за ключовите моменти, които трябва да запомните, когато правите тези рецепти.

Специални летни напитки:

  1. Изберете рецепти според възрастта на бебето. Можете да давате тези специални напитки веднъж седмично на вашето бебе или малко дете.
  2. Първоначално започнете с 2-3 чаени лъжички и постепенно увеличавайте количеството.
  3. Заедно с гореспоменатите летни напитки, можете също да давате нежна кокосова вода на вашето бебе (8 месеца +) и малко дете.
  4. Ако бебето ви е алергично към някакви съставки, премахнете го от рецептата.


Десерти:

  1. Изберете рецепти според възрастта на бебето, която е спомената в скобите.
  2. Опитайте се да избягвате захар, мед, подправки или други подсладители за бебета под една година. Вместо това предпочитам повече плодове като подсладител.
  3. Докато приготвяте десерти, избягвайте цели ядки за бебета под 3 години, тъй като те могат да представляват опасност от задавяне. Предпочитайте фино смлени ядки, сухи плодове на прах, ядки на прах или бадем на прах.
  4. Ако бебето ви е алергично към някакви съставки, премахнете го от рецептата.
  5. Можете да дадете kheers след 10 минути охлаждане, ако искате да е охладено.

Тиква Kheer (6 M +)
Сорбет от киви (1 г. +)

Дахи Поха (8 M +)
Плодов десерт (8 M +)

Плодов крем (1 г. +)
Бананов крем (1 год. +)

Sabudhana Kheer (6 M +)
Poha Kheer (8 M +)

Манго Кулфи (1 Y +)		 Ягодов сладолед (1 Y +)

Манго Фирини (1 Y +)		 Намаляване на ягодови плодове (1 Y +)


Сокове:

  1. Ако бебето ви е алергично към някакви съставки, премахнете го от рецептата.
  2. За бебета под една година кърмата/адаптираното мляко трябва да са жизненоважни. Максимумът, който бихте могли да предложите 120 мл сок на ден. Разредете сока с вода за малки бебета и предложите.
  3. Предпочитайте да предлагате сокове в чаша над бутилка.
  4. Предлагайте сокове само по време на хранене, за да увеличите абсорбцията на желязо и да избягвате преди лягане.
  5. Пропуснете подсладител за малки бебета и малки деца, тъй като на този етап естествената сладост от плодовете е повече от достатъчна.
  6. Не използвайте кубчета лед.
  7. Използвайте пресни плодове и зеленчуци за приготвяне на сокове и сервирайте веднага (максимум 15 минути от приготвянето) и при стайна температура.
  8. Не забравяйте да измиете добре зеленчуците/плодовете.


Смутита и Ласи:

  1. Ако бебето ви е алергично към някакви съставки, премахнете го от рецептата.
  2. Можете да използвате извара/кисело мляко или кокосово мляко или кокосова вода, за да приготвите долните смутита за бебета под една година.
  3. Уверете се, че изварата, която използвате, е домашна, а не кисела.
  4. Пропуснете подсладител за малки бебета и малки деца, тъй като естествената сладост от плодовете е повече от достатъчна на този етап.
  5. Не използвайте кубчета лед.
  6. Използвайте пресни плодове за приготвяне на смутита или ласи и сервирайте веднага (максимум 15 минути от приготвянето) и при стайна температура.
  7. Не забравяйте да измиете добре зеленчуците/плодовете.


Млечни шейкове:

  1. Ако бебето ви е алергично към някакви съставки, премахнете го от рецептата.
  2. Използвайте пълномаслено прясно мляко, за да приготвите тези млечни шейкове.
  3. За по-дебел млечен шейк добавете по-малко мляко и ако детето ви предпочита по-тънък млечен шейк, добавете повече мляко.
  4. Пропуснете подсладител за малки бебета и малки деца, тъй като естествената сладост от плодовете е повече от достатъчна на този етап.
  5. Максимумът, който бихте могли да предложите (350 ml до 400 ml) краве мляко на вашето дете/дете на ден, което включва всички млечни продукти, млечни шейкове, каши с мляко.
  6. Не използвайте кубчета лед.
  7. Използвайте пресни плодове и зеленчуци за приготвяне на млечни шейкове и сервирайте веднага (максимум 15 минути от приготвянето) и при стайна температура.
  8. Не забравяйте да измиете добре зеленчуците/плодовете.
  9. Можете също така да давате отдолу млечни шейкове с кърма или адаптирано мляко за бебета под една година.
Морков млечен шейк (1 г. +)Бананов млечен шейк (1 г. +)

Ягодов млечен шейк (1 г. +)
Авокадо млечен шейк (1 г. +)
Chikku Milkshake (1 Yr +)
Ябълков бананов млечен шейк (1 г. +)


Полезни леки ястия:

Закуска/Вечеря:


  • Оризова каша (6 M +)

  • Оризова каша (Moong Dal) (6 M +)

  • Млечна каша (1 Y +)

  • Каша Urad Dhal (8 M +)

  • Idli (8 M +)

  • Незабавен Poha Idli (8 M +)

  • Steam Dosa (8 M +)

  • Зеленчук Суджи Упма (6 M +)

  • Idiyappam (8 M +)

  • Moong Dal Dosa (8 M +)


  • Спанак хичди (10 M +)
  • Овес Khichdi (8 M +)

  • Ориз с извара (7 M +)

  • Извара Poha (8 M +)

  • Изварен овес (8 M +)

  • Зеленчукови хичди (8 M +)

  • Сабудана Хичди (8 M +)