Лимонено пиле с ориз, пържен с яйца - лесно!
Тиквички с бекон, кедрови ядки и грах
Салата от червено цвекло:-)
Easy Cottage Pie Отслабване Styleeeee
Mac ‘n’ Cheese Slimming Style
Други вкусни хапки.
Така че съм супер добър (отново чувам как плачеш - добре за съжаление да!) Обичам храната си, винаги съм я имал! И особено този Лесен мръсен мръсен ориз!
Започнах начин на хранене за отслабване/отслабване и засега му се наслаждавам.
Също така се радвам да измислям нови вкусни рецепти в рамките на ограниченията на моята програма за отслабване.
Това, което харесвам в това, е, че ме връща в кухнята, тъй като с моите рецепти за отслабване наистина се връщате към готвенето!
Просто няма нищо по-добро от това да влезете в кухнята и да контролирате какво добавяте към храната си, без скрити съставки.
Топло пълнене Лесна мръсна оризова вечеря
Така че тук имате топла, засищаща вечеря.
Той е бърз, лесен, пълен с вкус, така че идеално се вписва в етоса на Easy Peasy Lemon Squeezy!
И много много вкусно!
Има много рецепти за отслабване на ориз, но трябва да кажа, че мисля, че това е вкус!
Лесна мръсна рецепта за ориз
Нарекох го Dirty Rice, има много рецепти за мръсен ориз!
Чувствайте се свободни да добавяте други зеленчуци, които харесвате, и винаги можете да добавите остатъци от пилешко, агнешко, свинско и т.н. каквото искате - вкусно!
Наистина е толкова засищащ и съм сигурен, че цялото семейство ще го хареса - отслабване или не!
Можете също да добавите подправки и т.н. Виждал съм рецепти за мръсен ориз Cajun, всякакви различни комбинации!
Можете да използвате това като основни рецепти и да добавите всичко, което ви харесва
Кажете ми как протича и ако ви харесва? Вкусът е по-добър, отколкото изглежда. Наистина обещавам.
Трудно е да се получи добра снимка, това е ястие, което просто не изглежда.
Но не се отлагайте - вкусът му е наистина добър!
Ако искате да добавите още повече доброта, добавете страхотна голяма шепа спанак, толкова вкусен и толкова добър.
И е безплатно! Отслабване да! Уууууууп - така че напълнете ботушите 🙂 на този Лесен мръсен мръсен ориз - продължете!
Наслаждавайте се - така че защо да не слезете и да се изцапате с този мръсен ориз! 🙂
Лесен мръсен ориз като гарнитура?
Можете също да използвате тази рецепта и да я поднесете като гарнитура към риба, месо, пиле - каквото и да е?
Просто използвайте зеленчуци и поставете купа в средата от масата и оставете семейството си да се прибере!
Други идеи за отслабване
Имам много рецепти за отслабване.
Разгледайте уебсайта, просто използвайте полето за търсене.
Двойка, която наистина харесвам и наистина трябва да ви изтъкна, е моето сирене Mac ‘N’ за отслабване и моята вила за отслабване
Толкова е много добре!
Cottage Pie е просто добра здравословна версия с ниско съдържание на мазнини, пълна със зеленчуци
И двете са вкусни и винаги са в плана ми за меню!
Утре вечер?
Харесва ми малко планиране на хранене - така и вие?
Намирам, че е особено полезно, когато се опитвам да бъда добър.
И аз също обичам малко партидно готвене
Така че тези MeatBalls са изискани - имайте поглед!
Толкова вкусно, толкова лесно
Група за отслабване
Също така имам затворена група във Facebook, наречена Easy Peasy Slimming Style Recipes
Елате и се присъединете към тази велика честна общност Facebook за лесни рецепти за отслабване с мазнини ако се интересувате
Просто използвайте бутона за присъединяване, ако харесвате истинска домашно приготвена вкусна лесна храна!
Подкрепяме насърчаване и смях!
Много съвети и трикове - обещавам
Съставки
- 200-250g ориз Basmatti (използвайте сушен - тези други могат да имат масло върху тях)
- Спрей Frylight
- 1 Карамфил Чесън, обелен и нарязан на ситно
- Свържете пролетен лук, обелен и нарязан на кръгове от 1 см (пуснете горната част от едната страна за гарнитура)
- 200гр Гъби, нарязани на кубчета
- 1 Малък жълт пипер, обезкостен и нарязан
- 1 малка червена чушка, обезмаслена и нарязана
- 6 Бейкънови медальони, нарязани на ленти от 1 см
- 120 г замразени градински грахове
- 2 яйца със среден свободен обхват, бити
- Сол и прясно смлян черен пипер
- Соев сос
- Шепа спанак
Метод за приготвяне
- Сварете ориза според инструкциите на опаковката - отцедете и изплакнете с вряща вода - премахва нишестето
- В голям тиган се запържват (с помощта на Frylite) чесънът, младият лук, гъбите, чушките за 7 минути, докато почти омекнат
- След това добавете лентите от бекон медальони и запържете още 5 минути, докато се приготвят
- Накрая добавете градинския грах и запържете още 2 минути
- След това добавете сварения ориз и загрейте чрез смесване с всички зеленчуци
- След като оризовата смес е гореща, изсипете разбитите яйца и разбъркайте до готовност
- Накрая добавете тире соев сос и спанака, разбъркайте
- След това украсете с върховете от пролетен лук и подправете
- Разровете се и се насладете - без вина
- Лесни пилешки ленти Peri Peri - Easy Peasy Lemon Squeezy
- Здравословно пиле; Паста от броколи - Лесна мачкана лимонова мачка
- Китайско пиле с лимон - Световни рецепти за отслабване - Ядене за отслабване
- Списък с изключително лесни SP храни за отслабване Световни рецепти; | Повече ▼
- Пиле, лимон; Аспержи разбъркайте пържени световна рецепта за отслабване световни рецепти за отслабване; | Повече ▼