колко

Вашата сметка за хранителни стоки може бързо да се увеличи. От предястия за вечеря до закуски, сумата, която харчите, пряко влияе върху другите ви финансови цели. За щастие има някои насоки, за да сте сигурни, че не преразходвате.

Използвайте калкулатора за хранителни стоки по-долу, за да изчислите месечния и седмичния си бюджет за храна въз основа на насоки от месечния план за храна на USDA. Въведете размера на семейството си и подробности по-долу, за да изчислите колко трябва да ви струва хранителен бюджет за хранителни стоки. Разбира се, всяко семейство е различно. Някои обичат купони и остатъци, а други предпочитат прясна риба и отлежало сирене. След като установите бюджета си, използвайте плъзгача, за да коригирате прогнозата си спрямо вашите навици на харчене.

Поставянето на бюджета за храна на място изисква практика. С този калкулатор за хранителни стоки и правилните навици за харчене ще имате достатъчно за разходите си за живот и вълнуващи финансови цели като изплащане на заеми или покупка на къща .

Бюджетен калкулатор за хранителни стоки

Лице 1

Лице 2

Лице 3

Лице 4

Лице 5

Лице 6

Лице 7

Лице 8

Лице 9

Лице 10

Умереният бюджет за хранителни стоки ще ви осигури:

Седмични разходи за хранителни стоки Разходите за храна на човек се основават на проучване на USDA относно диетичните референтни количества и диетичните насоки за американците и следват указанията за хранене на MyPyramid.

Месечните разходи за хранителни стоки Разходите за храна на човек се основават на проучване на USDA по отношение на диетичните референтни количества и диетичните насоки за американците и спазват указанията за хранене на MyPyramid.

Що за харчиш си?

Изглежда ли вашата оценка правилно? Ако навиците ви за харчене не се събират, проучете тези други бюджетни опции и изберете кое е най-доброто за вашия начин на живот.

Пестелив Това е прогнозният бюджет на USDA за храна за семейства, които получават хранителна помощ като WIC или SNAP.

Разходосъобразно Това е идеалният бюджет за питателни ястия, ако искате да спестите малко повече пари с остатъци и купони.

Умерено Това е стандартът за достъпни, хранителни и балансирани порции за повечето семейства.

Щедър Този бюджет ви дава малко място за размахване за по-фини храни или допълнителни порции.

Вижте къде отива останалата част от бюджета Ви Регистрирайте се за Mint

Месечен бюджет за хранителни стоки

Някога чудили ли сте се колко трябва да похарчите за хранителни стоки? Средните разходи за храна на месец за един човек варират от 150 до 300 долара, в зависимост от възрастта. Тези национални средни стойности обаче варират в зависимост от това къде живеете и качеството на покупките на храна.

Ето месечен бюджет за хранителни стоки за средното семейство. Това се основава на средното за страната и вероятно варира в зависимост от местоположението и магазина. Например хранителните магазини в Ню Йорк ще бъдат много по-скъпи от магазините в Канзас Сити. Освен това, хранителните магазини като Whole Foods са по-скъпи от места като Walmart или Aldi.

Вие също ще искате да обмислите диетични избори, като безглутенова или веганска диета. Те могат значително да повлияят на бюджета ви, така че помислете за планиране на вашия списък с хранителни стоки онлайн, за да сравните цените и да намерите предпочитаните алтернативи.

ПРЕДЛОЖЕН РАЗМЕР НА СЕМЕЙСТВОТО
МЕСЕЧЕН БЮДЖЕТ
1 човек 251 долара
2 човека 553 долара
3 човека 722 долара
4 човека $ 892
5 души 1060 долара
6 човека $ 1230

Намирането на разумен месечен бюджет за хранителни стоки гарантира, че вие ​​и вашето семейство имате това, от което се нуждаете, като същевременно не преразходвате. Погледнете назад в предходните месеци, използвайки приложение за бюджетиране или извлечения от кредитни карти, за да видите какво сте похарчили в хранителния магазин. Решете дали искате да запазите текущия си бюджет или да намалите.

Закупуване на хранителни стоки срещу хранене навън


Не забравяйте какво харчите в ресторантите, когато вземете предвид бюджета си за храна. Според американското министерство на земеделието американците харчат 11% от доходите си за вкъщи за храна. Не всичко обаче отива към хранителни стоки. Приблизително шест процента се харчат за хранителни стоки, докато пет процента се харчат за хранене - включително дати, обяди с колеги и неделен брънч.

Имайки предвид тази рамка, можете да изчислите общия си бюджет за храна въз основа на доходите си за вкъщи. Например Рита прави 3500 долара на месец след данъци. Тя ще осигури шест процента за хранителни стоки (210 долара) и пет процента за ресторанти (175 долара). Така че ще й трябват общо $ 385 за храна всеки месец. С малко практика тя по-добре ще научи навиците си и ще може да коригира точно бюджета си.

Съвети за намаляване на бюджета

Има няколко начина да намалите разходите си, без да жертвате качеството и вкуса на храната си. Подрязването на бюджета за храна може да ви помогне да приберете повече за вашите финансови цели, като например изграждане на спешен фонд или спестяване за мечтана ваканция.

Изрежете купони

Талоните са лесни за намиране по пощата, в магазина, във вашата пощенска кутия и дори в търсене с Google. Много популярни хранителни магазини пускат приложения, които проследяват вашите купони и спестявания. Не забравяйте да изтеглите и регистрирате имейла си за нови актуализации и продажби. Те обикновено работят лично или онлайн, така че можете да пазарувате, когато и как искате.

Въпреки че един купон може да не ви даде голяма отстъпка, можете да спестите много с множество купони. Също така е важно да се уверите, че действително имате нужда от артикула, който купувате, вместо да го купувате за продажба. Това може бързо да излезе извън контрол и да ви тласне над бюджета.

Замразете храната си

Замразяването на вашата прясна храна, преди да се повреди, помага на портфейла ви и на околната среда. Можете да планирате предварително и да замразите приготвените продукти, за да спестите време в делничното готвене, или да нарежете и замразите продуктите от миналата седмица, преди да пазарувате за още. Замразените зеленчуци са чудесни в супи и яхнии и можете да използвате замразени плодове за здравословни смутита за закуска.

Планирайте седмично меню преди време

Планирайте храненията си предварително, за да определите хранителните продукти и количествата, от които се нуждаете, преди да се отправите към хранителния магазин. По този начин е по-вероятно да купите точните артикули, от които се нуждаете, и можете да планирате закуска, обяд и вечеря. Опитайте се да планирате рецепти, които използват същите съставки, така че да има по-малко за закупуване. Можете също така да приготвите по-големи ястия и да планирате остатъци за обяд, за да имате по-малко да планирате и закупите.

Носете обядите на работа

Обядът на стойност 13 долара може да не изглежда много, но може бързо да повреди бюджета ви за храна, ако се превърне в навик. Натиснете допълнително месечния си бюджет за храна с вкусни обяди от дома. Салатите, сандвичите и остатъците са лесни, евтини и питателни.

Купете търговски марки

Много пакетирани продукти имат огромно различие в цените между марката и генеричните артикули, а артикулите на марката обикновено са по-евтини, без да се жертва много качество. Можете лесно да спестите 10 цента за долар за артикул, което бързо се сумира при много пътувания.

Пазарувайте в по-достъпен магазин

Вашият местен фермерски пазар, верига за хранителни стоки и био магазин ще предлагат различни специалитети и продажби. Разгледайте различните магазини във вашия район, за да намерите най-добрата комбинация от качество и цена. Някои магазини може дори да предлагат продукти в насипно състояние - чудесно за любимите ви продукти и тези с дълъг срок на годност. Изборът на по-евтини основни продукти като мляко и кисело мляко също може да направи огромна разлика във времето.

Точният бюджет за храна, който работи за вас, ви помага да се чувствате по-уверени и да контролирате финансите си. Изградете бюджет, научете вашите навици за харчене и поддържайте списък с хранителни стоки, за да сте на път и да сте отговорни, за да можете да постигнете по-големи цели, като ново превозно средство или първоначална вноска за къща.