Яденето на плодовете винаги е по-добър вариант от пиенето на сок, тъй като когато ядем плод, ние директно приемаме всички хранителни вещества в него, докато в процеса на приготвяне на сока губим много от хранителните вещества, налични в пулпата или кожата. Освен оправданията, ние все още обичаме нашия портокалов сок! Прочетете повече, за да разберете защо портокалите са толкова здравословни?
Тук трябва да се отбележи, че закупеният в магазина портокалов сок е натоварен предимно със захар, но има някои опции, които са по-здравословни. Чудили ли сте се някога кое е най-здравословното? Тук ви даваме кратко описание на добрите и лошите здравословни портокалови сокове.
Ето водещите марки портокалови сокове в Индия-
Факти за храненето на портокалов сок
- Така че, когато се сравняват, Activ и Tropicana поеха незабавна преднина над Minute Maid и Real, тъй като нямаха добавена захар. Техните съставки бяха предимно вода и концентрат от портокалов сок.
- Между Activ и Tropicana, Activ имаше незначително по-високо съдържание на калций, а Tropicana имаше повече калий.
- Продуктовите съставки са изброени в низходящ ред.Real’s is- вода> концентрат от портокалов сок> захар и др. Minute Maid’s is- вода> захар> портокалов сок и т.н.
- Minute Maid има повече захар от портокаловия сок, в напитката си „Pulpy Orange“! Между Tropicana и Activ вкусът на Tropicana е по-добър.
Имайте предвид, че повечето опаковки са повече от 100 ml. Най-малкото, което открихме, беше 200 мл. Повечето от нас консумират цяла опаковка, така че бъдете внимателни колко калории приемате. Прочетете повече, за да научите повече за 6 не толкова здравословни храни. Все пак плодовете са по-добри от сока, така че продължете!
Получете отговори на здравословния си проблем
Поговорете със специалист сега и изчистете всичките си проблеми със здравето
Търси диетолог/диетолог ?
Резервирайте среща с върха
Диетолог/Диетолог близо до вас.
Свързани въпроси
Сър, мога ли да дам портокаловия сок от грозде
Сър, мога ли да дам портокалов сок от грозде, бананови плодове на моето бебе и сър крава m. Прочетете още
Избор на най-добрата марка сок.
Искам да избера най-добрата марка сок като източник на витамин С. Но не мога да го направя. Прочетете още
Коя сол е най-здравословна и защо?
Имам много активен начин на живот, работа, обучение за изграждане на мускули. коя сол лекува. Прочетете още
- Tropicana Pure Premium Florida Orange Juice Some Pulp Review; Том; s Diet Quest
- Бърза диета с портокалов сок ГЛОБАЛНОТО МОМИЧЕ
- Отслабване Чаша портокалов сок всеки ден може да помогне за повишаване на изгарянето на мазнини в корема - Sound Health и
- Най-добрата марка пробиотик за отслабване По-добро тяло Ко
- Травис Лойд Отзиви за херинга, рейтинги Центрове за отслабване близо до 106 W Fern Dr, Orange City FL