Ако някога сте се чудили как изглежда съдържанието на мазнини на четири дни в едно хранене, най-накрая имате своя отговор.

америка

Центърът за наука в обществен интерес изготви списък с най-нездравословните ястия в Америка, известен като списък "Xtreme Eating". Тези висококалорични ястия, запушващи артериите, правят семейната кофа KFC да изглежда като детска игра.

Списъкът се събира от експерти по хранене, които прегледаха менютата в 200 ресторантски вериги в САЩ, за да намерят ястията с най-голямо количество калории, наситени мазнини, натрий и захар.

Според Администрацията по храните и лекарствата дневният препоръчителен прием е 2000 калории, 20 грама наситени мазнини, 2300 милиграма натрий и 50 грама добавена захар.

За съжаление на веригите в този списък, верижните ресторанти в цялата страна вече са длъжни да изброяват калории във всички менюта и табла.

Ето списъка, класиран най-ниско до най-високо по калории:

8. BJ's Restaurant & Brewhouse: Фъстъчено масло S'mores Pizookie (1580 калории)

Този екстравагантен на вид десерт е най-малко калоричен от всички, но има огромно съдържание на захар при приблизително 135 грама.

В основата е бисквитка с троен шоколад, покрита с фъстъчено масло, блатен пух, блатове и ванилов сладолед.

7. Фабриката за чийзкейк: Пилешки пармезан "Пица стил" (1870 калории)

Това е едно от двете ястия на Cheesecake Factory, които са в списъка. Класира се високо по отношение на съдържание на мазнини, натрий и калории.

Той е направен от пилешко месо, покрито с галета, покрито със сос от маринара и разтопено сирене и покрито с паста от ангелска коса в сметанов сос Алфредо. Това е най-доброто от всички светове.

6. AMC Cinemas: Bavarian Legend Soft Pretzel (1 920 калории)

Този 1-1/2-килограмов геврек се поръсва със сол и се сервира топъл със сирене начо и горчица.

Това е поръсване със сол, от което определено няма нужда, тъй като съдържанието на натрий в една порция е почти еквивалентно на препоръчителното количество за четири дни.

5. Yard House: Vampire Taco Combo (2040 калории)

Комбото се предлага с два такос, пълнени със свинско месо, бекон чоризо, сметанов сос и гуакамоле, както и ориз и пинто боб.

Въпреки че съдържанието на мазнини не е твърде шокиращо при 27 грама, то има голям брой калории.

4. Uno Pizzeria & Grill: Deep Dish Buffalo Chicken Mac & Cheese (2320 калории)

Не е изненадващо, че това ястие, натоварено със сирене, има високо съдържание на мазнини. С 59 грама това е с един грам по-малко от три дни.

Според Центъра за наука в обществен интерес, това ястие се равнява на три поръчки равиоли от сирене в Маслинова градина.

3. Shake Shack: Double SmokeShack, пържени картофи и шейк от фъстъчено масло (2240 ​​калории)

Това може да изглежда като доста стандартна, нежелателна поръчка в Shake Shack, но калориите се сумират.

Шейкът съдържа почти толкова калории (890), колкото бургерът (930) и допринася за повечето от изчислените 42 грама захар на храната.

2. Chili's: Honey-Chipotle Crispers & Waffles (2510 калории)

Според Центъра за наука в обществен интерес, яденето на това ястие е еквивалентно на яденето на пет глазирани понички в Krispy Kreme, 30 пилешки McNuggets в McDonald's и пет пакета сос за барбекю.

Той има 40 грама мазнини и огромен 105 грама захар.

1. Фабриката за чийзкейк: Бурито за закуска (2730 калории)

Тази закуска burrito, която се сервира през целия ден, не само печели като цяло по своя брой калории, но също така съдържа наситени мазнини за почти четири дни, на 73 грама, плюс двудневно съдържание на натрий.