„Животът ми е много по-забавен, отколкото беше,“ казва говорителят на Джени Крейг
Когато през април Кирсти Алея реши, че иска да отслабне, връщането към Джени Крейг не беше много мъдро.
„Беше ми толкова лесно, когато го правех преди“, Алея, която загуби огромните 75 кг. когато е била говорител на Джени Крейг от 2004 до 2007 г. - разказва ХОРА.
Въпреки че стипчето "Танцуващи със звездите" възнамеряваше да загуби само 30 кг. този път тя накрая свали 50 кг. и преминавайки от размер 12 на 14 до размер 6 до 8.
„Има едно определено място, което ударих, където се чувствах наистина енергичен и пъргав. Бях като, искам да продължа с това! ” тя казва.
За да избегне миналите си йо-йо-диетични падения, 63-годишната Алея искаше да възприеме различен подход. „Помислих си как ще реша проблема с попадането на цел и забавлението, за да продължа?“
Затова тя си купи нов комплект колела - за упражнения.
„Взех си жълт мотоциклет и се качих до къщите на приятели. Подкупвам хора. Ще кажа, хайде да се повозим до този ресторант и ще платя за вечеря “, казва тя на ХОРАТА. „И повярвайте ми: Ако карам с колело на четири мили до ресторант, не го разбивам с поръчката си!“
Вкъщи Али се зарежда с органични плодове и зеленчуци и ястията си Джени Крейг, наслаждавайки се на любими като пилешки фетучини за обяд и шоколадови брауни за десерт. Наред с контрола на порциите, тя казва, че наличието на консултант наистина е помогнало за тънката й нова фигура.
„Започнах да гледам на себе си като на спортист. Бях състезателен плувец много дълго време и си спомням, че нямаше да спечеля нищо или да се справя добре в плуването, ако нямах треньор. "
Това е част от цялостната й стратегия да прави това, което е работило добре за нея в миналото, за да осигури бъдещ успех. „Искам този път да бъде част от живота ми“, казва тя. "Просто се опитвам да го направя забавно."
За повече информация относно отслабването на Kirstie Alley, вземете тази седмица изданието „ХОРА“ на будките в петък
Харесайте ни във Facebook за още истории като тази!