По-здравословни навици - не е ли това, което искаме за всички наши деца?

кевин

Просто не знаете какво означаваше за мен да чуя, че баскетболистът на Оклахома Сити Тандър, Кевин Дюрант, каза:

„Бих могъл да ям много по-добре ... През изминалата година бях наистина много ядещ много храни със зеленчуци. Това е всичко, което наистина ядох през изминалата година, беше храни със зеленчуци. Опитвам се да държа далеч от червеното месо и заведенията за бързо хранене, доколкото мога, въпреки че това е примамливо. "

Накрая ! Послание за всички наши деца (и ние също, честно казано).

Дюрант е един от момчетата, които вероятно винаги ще бъдат слаби - и винаги ще се опитват да добавят малко - така че това не е проблемът с теглото за него. По-здравословно е и след като е навършил 20 години, оставяйки тийнейджърските хранителни навици.

Така че, като направи такова изявление, той предоставя модел, който децата да следват: По-малко червено месо, по-малко бързо хранене - и повече зеленчуци.

Добавете към това упражнение, което един баскетболист получава, за да могат децата да подражават под собствените си цели на Goalrilla Basketball от Basketball Goal Store и ще получите мощно - и продуктивно - послание. Една, която да разпечатате и сложите в хладилника, така че всеки път, когато децата посегнат към сода, да помислят да вземат кисело мляко, вместо пудинг, закуска или торба чипс.

Хвърлете им баскетболна топка и ги предизвикайте да ви победят след известно време под обръча. (Може да се наложи да работите два пъти повече, за да се справите, но ще е добре и за двама ви.)

Създайте някои добри навици за здравословно хранене и упражнения сега, докато те са все още у дома и може би те ще бъдат ролевите модели за младежите в бъдеще.

-Път на екипа на блога на магазина за баскетболни цели