ТехноТрейд

7 септември · 10 минути четене

Бихте ли искали да знаете точно какво да ядете, за да загубите мазнини и да станете здрави, без да се отказвате от любимите си храни или да гладувате?

отслабване

ДА, ИСКАМ 8-СЕДМИЧЕН ПЛАН ЗА НЕСТОПАННО КЕТО!

Според мен хранителната индустрия е безнадеждно разбита. Вместо да помага на хората да подобрят здравето си и цялостния си външен вид, светът е изпълнен с митове, измами и безразборни лъжи.

Искам да кажа, очевидно е, че настоящите диетични насоки не работят. Просто погледнете статистическите данни. 71,6% от възрастните американци на възраст 20 и повече години са с наднормено тегло, от които повече от половината са със затлъстяване!

Сега, ако сте един от милионите хора, които спазват всички правила за хранене очертани от здравето и фитнеса „гурута”Но все пак носите излишни мазнини, това не е ваша вина!

Без значение колко генетично „обречени“ можете да мислите, че сте, и колкото и да се чувствате разочаровани след изпробване и отхвърляне на много диети, вие абсолютно можете да имате стройното и примамливо тяло на мечтите си.

Виждате ли, влизането във фантастична форма не е почти толкова жестоко, колкото „гурутата“ за хранене и фитнес искат да повярвате. Всъщност, ако избягвате четирите най-често срещани и катастрофални грешки в диетата, оформянето на мечтаната фигура всъщност е прост процес

ДА, ИСКАМ 8-СЕДМИЧЕН ПЛАН ЗА НЕСТОПАННО КЕТО!

Любимите диети в света Диетата с най-голям брой глобални търсения всъщност беше кето (кетогенната) диета, която включва високо съдържание на мазнини и почти никакви въглехидрати, за да принуди тялото да изгаря мазнини, а не въглехидрати.

Топ 10 на любимите диети в света
Класиране на диетични глобални търсения
1 Кето диета 2 100 000
2 наблюдатели на тегло 1 600 000
3 Прекъсващо гладуване 1 100 000
4 Свят за отслабване 629 000
5 Диета на Дюкан 535 000
6 Веганство 511 000
7 Средиземноморска диета 440 000
8 Палео диета 301 000
9 Пескетарианство 294 000
10 Вегетарианство 279 000

Според някои „експерти“ отслабването и задържането му е свързано с контролиране на видовете храни, които ядете.

Те казват, че определени храни са „угояване“, защото спират изгарянето на мазнини и предизвикват хормонална среда, която води до напълняване ... докато други храни „балансират“ системата и стимулират загубата на мазнини.

Причината е, че ако искате да намалите числото на скалата си, най-важното нещо, което трябва да направите, е да въведете калориен дефицит.

Просто е. Ако консумирате повече калории, отколкото изгаряте, ще напълнеете. И ако консумирате по-малко калории, отколкото изгаряте, ще отслабнете. Това е научен факт.

Сега не ви препоръчвам да спазвате такава диета, но тя илюстрира моята гледна точка. Ако искате да загубите мазнини, трябва да сте в калориен дефицит.

Ако енергиен дефицит от 250 калории на ден ще ви накара да сте слаби, дефицитът от 1000 калории ще ви даде резултатите четири пъти по-бързо, нали?

Грешно! Много хора правят тази грешка и аз също го правех, преди да разбера по-добре.

Истината е, че сериозният калориен дефицит прецаква физиологията ви. Ето защо почти всички нискокалорични диети възстановяват изгубените килограми, когато спрат програмата ... плюс, най-често печелят още нещо на всичкото отгоре.

Виждате ли, тялото ви не знае, че се опитвате да се разкъсате за плажа. Вместо това, тъй като се гладувате, той смята, че сте останали без храна.

В резултат на това метаболизмът на тялото ви ще спадне, за да ви попречи да отслабнете. Това означава, че веднага след като излезете от диетата си, тялото ви ще съхранява колкото се може повече храна, колкото мазнини, за да се подготви за следващото гладуване.

Ето защо е от съществено значение да се храните според калорийната цел, съобразена с вашето тяло, вашата ситуация и вашите цели.

Досега разгледахме калориите. И макар калориите да са ключова част от пъзела за загуба на мазнини, те по никакъв начин не са единственото нещо, което има значение. Виждате ли, когато повечето хора казват, че искат да отслабнат, те всъщност се стремят да подобрят здравето си и да изглеждат по-добре.

ДА, ИСКАМ 8-СЕДМИЧЕН ПЛАН ЗА НЕСТОПАННО КЕТО!

Сега, когато става въпрос за загуба на мазнини, калориите остават решаващ елемент. Но това, което е също толкова важно, е вашият прием на макро. С други думи, консумацията на протеини, въглехидрати и мазнини е жизненоважна. Начинът, по който настройвате вашите макроси, оказва дълбоко влияние върху това как тялото ви ще реагира на яденията, които ядете.

Най-добрата част? Методът, който ще ви покажа след минута, е лесен за следване и никога не ви оставя гладни. Всъщност този начин на хранене е толкова сит и лесен за следване, че вероятно бихте забравили, че сте били на диета, ако не губите мазнини толкова бързо.

Силата на волята работи като батерия - имате толкова много от нея, докато се изтощи. Ето защо много ограничителните диети изчерпват силата на волята ви, увеличават апетита ви и водят до склонност - точно обратното на това, което искате, когато се опитвате да изградите мечтаното тяло.

Виждал съм го безброй пъти преди ... момче или момиче, което е посветено на отслабването и оздравяването. За да започнат нещата, те започват диета, която позволява само храни като тилапия, аспержи и пиле. В края на краищата това препоръчват списанията за фитнес.

Ако искате да извадите всички предположения от вашата диета и да следвате гарантиран за работа план, тогава ще ви хареса моята чисто нова услуга за кето хранене.

През последните няколко години обединих водещи диетолози, лични треньори и готвачи, за да разработя персонализирани планове за кето хранене, които са ефективни, удобни, рентабилни и (най-важното) приятни.

И когато казвам „персонализиран“ план за хранене, имам предвид това. Това не са вашият опит, "ето някои рецепти, събрани от произволни блогове" планове за хранене, които много хранителни "гурута" продават за твърде много пари.

Вместо това ние приспособяваме целия ви план за хранене към вашата собствена уникална ситуация, нужди, цели и хранителни предпочитания, за да ви гарантираме оптимален напредък и да спазвате диета, която ви харесва.

С други думи, вашите дни на страдание от неефективни и прекалено рестриктивни диети най-накрая приключват. Време е да започнете да работите по метод, който е най-подходящ за вас.

ДА, ИСКАМ 8-СЕДМИЧЕН ПЛАН ЗА НЕСТОПАННО КЕТО!

Както споменахме по-рано, инсулинът е враг на загубата на мазнини. Повишените нива на този хормон притъпяват изгарянето на мазнини, като същевременно пренасят енергията в кръвта ви в мастните клетки.

Кето диетата е много лесна за спазване и вие ще се наслаждавате, докато диете. В крайна сметка, какво да не обичаме да губим мазнини, като същевременно можем да ядем вкусни храни с високо съдържание на мазнини като бекон, яйца, сирене и пържола?

Ще ви кажа една тайна. Никога няма да загубите мазнини и да ги спрете на всяка диета, която ви оставя гладни. Гладът е непреодолима сила. Рано или късно гладът винаги побеждава волята.

С други думи, не само ще изглеждате фантастично на снимката „след“, но и на снимката „след“.

ДА, ИСКАМ 8-СЕДМИЧЕН ПЛАН ЗА НЕСТОПАННО КЕТО!

Не е нужно да тренирате, за да губите мазнини на кето диетата. Тъй като обаче спазването на кето диета ще повиши драстично енергийните ви нива след около една седмица, вероятно ще станете по-активни, което може да ви мотивира да спортувате. Това означава, че бързо губите мазнини, независимо дали сте активни или не.

Кето диетата не е просто диета за отслабване; това е и здравословна диета. Всъщност вероятно е много по-безопасно от начина, по който се храните сега. Искате доказателство?

Е, различни проучвания показват, че кето диетата може да намали риска от сърдечни заболявания, като повиши нивата на „добрия“ HDL холестерол, намали нивата на триглицеридите в кръвта и повиши кръвното налягане.

И изследванията също така показват, че кето диетата може да засили психичното здраве; намаляване на депресията; действа терапевтично срещу различни неврологични състояния; предотвратяват, управляват и дори обръщат диабет тип 2; и дори може да предотврати и да се бори с някои видове рак.

Веднага след като започнете своя персонализиран план за кето хранене, ще започнете да губите мазнини автоматично. Дори не е нужно да мислите постоянно за хранене. Всъщност, тъй като никога няма да сте гладни, докато спазвате тази диета, вероятно бихте забравили, че сте били на диета, ако не губите мазнини толкова бързо.

Това беше само кратък преглед на това, което ще получите. Както можете да видите, нашите персонализирани диетични планове не оставят камък. Направихме всичко възможно, за да създадем удобен, ефективен и приятен план за хранене, който да ви помогне да постигнете целите си за здраве и форма на тялото.

Имайки персонализиран хранителен план, създаден само за вас, можете да получите НАИСТИНА скъпи НАИСТИНА бързо.

Ако отидете на диетолог, ще платите около $ 100 за първоначалната си среща и средно $ 400 на месец за модификации и чекиране. Така че, за 8-седмичен хранителен план, очаквайте да платите около 900 долара.

И след като похарчите всички тези пари, е много вероятно да получите същия резултат като останалите техни клиенти: съсипани от вашите резултати и без да знаете какво да правите по-нататък.

Знам какво е усещането, защото и аз самият бях там ... изисках над хиляди долари за никакви резултати. И знам колко разбиващо е да прекараш цялото това време и пари и дори да не се озовеш близо до крайната си цел.

Не искам да страдате от подобно преживяване и затова предлагам тази услуга. Целта ми е да помогна на хората да трансформират здравето и фигурата си, без да преминават през ненужните борби, които често идват с него.

Ето защо предлагам тази услуга не за $ 900. Всъщност цената не е дори 5% от тази, защото ако действате днес, ще получите незабавен достъп само за $ 37.

Знам, че това е много по-малко от това, което бихте очаквали от такава услуга. Но искам да направя моите персонализирани планове за хранене достъпни за всички. И искам да помогна на един милион мъже и жени по света да поемат грижата за здравето и фигурата си. Ето защо не искам цената да е проблем.

Но това не е всичко. Освен тази ниска цена, аз също ви подкрепям със солидна и ясна 100% гаранция за удовлетворение, която работи по следния начин:

Просто е: ако по някаква причина не сте доволни, изпратете ми съобщение и поискайте възстановяване на сумата. Просто ми кажете, че не сте доволни и ще си върнете парите обратно.

И като съм доволен, искам да кажа, че сте 100% доволни от вашия персонализиран план за хранене. Нямате съжаление и сте сигурни, без да се съмнявате, че сте взели правилното решение.

Игнорирайте всичко, което току-що сте прочели, и не променяйте нищо. Ако решите да поемете по този път, не забравяйте старата поговорка: „Ако правите това, което винаги сте правили, ще получите това, което винаги сте получавали.“

Опитайте се да загубите мазнини и да подобрите здравето си чрез „проби и грешки“. Летете соло с нагласата „хвърлете го на стената и вижте какво полепва.“ Може да постигнете целта си в даден момент с този подход, но не без безброй разочарования и неуспехи, които ви оставят на ръба да се откажете.

Пропуснете всички разочарования и поемете отговорността за фигурата си, като инвестирате в персонализирания си план за хранене. Хранете се въз основа на научно доказан метод, създаден да помага на всеки човек, на всяка възраст и във всяка ситуация да се радва на дълготрайни резултати от загуба на мазнини.

За да получите своя персонализиран план за кето хранене, щракнете върху бутона по-долу. Прегледайте въпросника. Въведете данните си за плащане. Просто така. Ще получите незабавен достъп до вашия персонализиран план за хранене. Ще можете да започнете новата си диета след минути след поръчката!

Никога не съм бил по-развълнуван и горд от една от програмите си, отколкото сега. И нямам търпение да се насладите на променящите живота резултати, които ще получите, като инвестирате в себе си днес.