Палубата за гадания може да е по-лечебна, отколкото си мислите.

помогнете

Миналата есен напуснах медийна работа в Ню Йорк. Бях в това от години и бях дълбоко изгорен. Така че, когато ми беше предложена позиция, която да ми позволи да пътувам, аз предупредих - след това продължих да имам спорадични панически атаки в продължение на две седмици. Съсипах ли кариерата си? Притесних се.

Паниката ми е позната. Виждам терапевт за тревожността си и правя средствата, подкрепени от изследванията: йога, бягане, вие го кажете. Но в разгара на усещанията на ръба, понякога единственото нещо, което ми помага, съществува извън сферата на разума: карти Таро.

Разбира се, близките ми казаха същите мъдри думи. Но когато картите ми „казаха“, ми се струваше, че стигам до собствените си изводи и си давам този добър съвет.

Моят терапевт смята, че това е весело. „Вие пишете за здравето и науката. Защо таро? " Тя пита. Моето обяснение: По време на двуседмичния си ужас не можех да се накарам да бягам и едвам ядях Чак когато се обърнах към палубата си, можех да функционирам отново. Сериозно. Картите, които извадих - „Девет меча“ и „Ас пентакли“ - грубо преведени на: Дадоха ви възможност, която чакахте, и реагирате с мелодрама и си представяте най-лошото. Хлад. Приемете този подарък.

Разбира се, близките ми казаха същите мъдри думи. Но когато картите ми „казаха“, ми се струваше, че стигам до собствените си изводи и си давам този добър съвет. През паниката можех да чуя рационалния си мозък. Оказва се, че дори експертите смятат, че тарото може да бъде истински инструмент за самообслужване, ако сте отворени за него.

Какво е Таро, Тхо? Нека обясня.

Много хора свързват картите таро с гадаене, изобразявайки възрастна жена в халат или готска сервитьорка от „От време на време“. Но всъщност това е прост начин да размислите и да се докоснете до интуицията, използвайки илюстративна колода от карти. На основно ниво извличате една карта (или няколко) и използвате костюма, символите, символите и изображенията, за да предложите информация или история, след което приложите тези уроци и заключения в собствения си живот. (Пример: Издърпването на картата на върховната жрица, показана на снимката по-горе, която изобразява жена, седнала с ръце в скута, обикновено се тълкува като означава, че е време да размислите и да се доверите на инстинкта си в дадена ситуация.)

За пръв път попаднах в таро случайно. Преживях фаза, когато пишех много (наистина ужасна) художествена литература и един от моите герои беше донкихотски четец на карти. Взех копие от основния „Седемдесет и осем степени на мъдрост“ на Рейчъл Полак като изследване и бях закачен до края на въведението. Влязох в него със същите заблуди, които имат много хора, като идеята, че тарото е глупава карнавална атракция. Това, което научих е, че картите могат да бъдат ръководство за самоизследване. Когато хората ме питат: „Е, не виждаш ли просто това, което искаш да видиш?“ Аз отговарям: „Да, точно в това е смисълът!“

„Таро илюстрира препятствията и триумфите на човешкия опит.“

Има основателна причина, поради която много хора се идентифицират с изображенията на картите си. (Казвам „толкова много хора“, тъй като продажбите на таро колоди от US Games Systems, водещ издател на таро колоди в САЩ, се удвояват всяка година през последните пет години - а приходите в психичните услуги и астрологичната индустрия нарастват с 1,6% на година между 2014 и 2019 г., до приблизително 2,2 милиарда щатски долара.) „Таро илюстрира пречките и триумфите на човешкия опит“, обяснява Джесика Доре, LSW, практикуващ таро и социален работник. „Те са инструмент, който може да ви накара да погледнете отвътре. Това е причина да попитаме: „Какво става с мен?“

В съвременния живот е по-трудно от всякога да си зададете този въпрос. Непрекъснато жужим от работа на тренировка до социално задължение и всяка секунда между тях сме на телефоните си, превъртаме и разговаряме. Отделянето на време, за да седнете, разбъркайте тези карти и след това се опитайте да разтълкувате, чрез техните илюстрации, каквито и предизвикателства да сте изправени, всъщност е просто начин да принудите себе си да мислите за това как се чувствате. Ако приемем, че картите резонират с вас, това може да бъде здравословна форма на самообслужване и да, дори може да ви помогне да управлявате реалните състояния, казва клиничният психолог Chloe Carmichael, доктор по медицина, съветник на WH.

„Някои хора с тревожност и депресия могат наистина да заседнат в главите им, така че всяка практика, която стимулира мисленето от различна гледна точка, може да бъде доста полезна.“

Всъщност, било то карти Рейки или Таро или традиционни религиозни практики като молитва, „духовната връзка обикновено се свързва с по-голямо благосъстояние и това е дори когато контролирате други фактори“, казва Кармайкъл. „Ако мислите за таро в духовната сфера и ако тези карти ви подтикнат към размисъл, това може да бъде провокативно по добър начин.“

Мисля, че тази ментална връзка с божественото е защо тарото е особено ефективно за мен. Не става въпрос само за това как се чувствам лично; изображенията ми напомнят, че съм свързан с по-голяма човешка история. „Когато издърпаме карта таро, се чувстваме забелязани“, обяснява Доре. Подобно е да поискате знак от вашата висша сила и да получите такъв, или да прочетете нещо (независимо дали е религиозен материал или дори просто страхотна книга), което резонира дълбоко с вас.


Искате ли да кажете собственото си състояние? Опитай.

Най-страхотното при таро е, че наистина не можете да го объркате. Вашата практика е това, което правите от нея, а вашите интерпретации на картите са точно това: ваше. За да започнете, трябва само да намерите колода, с която се чувствате свързани, казва Доре. Пакетите обикновено се доставят и с основна интерпретативна брошура, така че можете да започнете там или да си купите пътеводител (вижте „Създайте своя стартов комплект“ по-долу). Доре препоръчва да издърпате една-единствена карта веднъж или два пъти на ден и да използвате дневник, за да запишете вашите наблюдения и чувства за това какво означават картите за вас. Вашите анализи на картите са също толкова важни, колкото и (ако не по-важен от) начина, по който по-опитните читатели ги разглеждат. Опитайте да четете върху себе си и приятелите си. С практиката ще се подобрите, опирайки се на интуицията си, както направих аз.

„Таро е да се настроите и да научите за себе си.“

Ако искате да използвате картите като инструмент за управление на симптомите на депресия или тревожност, имайте предвид едно критично правило: „Духовността не е заместител на медицинската помощ“, както казва Кармайкъл. Полезно, колкото може да бъде за вас таро, от съществено значение е да запомните, че не е самолечение (знаете това!).

Също така е важно да разберете, че използването на картите за облекчаване на стреса или като помощ за разбиране на емоционалния ви пейзаж е много различно от това да разчитате на тях за важни решения. „Ако те затъмняват чувството ви за лична свобода на действие, а не повишават главно вашата информираност, това бих внимавал“, казва Кармайкъл.

В края на деня „Таро е да се настроиш и да научиш за себе си“, казва Доре. И кога го правиш? Тогава се случва истинската магия.

Древна прозрение

  • 1400-те - Tarocchi, игра, в която картите се раздават на случаен принцип и се използват за създаване на стихотворения, става популярна в благородните дворове на Италия.
  • 1447 - Висконти-Сфорца, днес най-старата оцеляла палуба, е поръчана от двама херцози на Милано.
  • 1781 - Учените смятат, че картите произхождат от Египет и че изображенията съдържат мъдрост.
  • 1800-те - Таро придобива окултен привкус в Европа. Книгите по темата (например „Тарото на бохемите“) помагат за популяризирането на картите като инструменти за гадаене.
  • 1909 г. - William Rider & Son публикува емблематичната палуба „Rider-Waite“, илюстрирана от Памела Колман Смит под ръководството на Артър Едуард Уейт, член на Херметичния орден на окултното общество „Златна зора“.

Създайте своя стартов комплект

За начинаещи тази популярна колода (на снимката в историята) е чудесно начално място. Отново искате да опитате да се свържете с изображенията на дълбоко ниво.

Тази книга се счита за ръководство за съвременните читатели на таро; информацията се фокусира върху палубата Rider-Waite.

Запишете вашите чувства към всяка карта в специален бележник. Можете също да използвате дневника си, за да записвате и размишлявате върху всички показания, които правите за другите.

Тази статия се появява в броя на женското здраве от май 2020 г., който се предлага на 21 април. Абонирай се сега.