Въведете възрастта, височината, обиколката на врата и обиколката на талията в калкулатора по-долу, за да определите процента на телесните мазнини. Този калкулатор използва формулата, създадена за програмата за състав на тялото на армията.
Формула за армия за телесни мазнини
Следващата формула се използва от армията за изчисляване на приблизителни проценти на телесните мазнини.
% BF = (86.010 * log10 (талия - врат)) - [70.041 * log10 (височина)) + 36.76
- BF% е процентът на телесните мазнини
- талията е обиколката на талията ви (в)
- врата е обиколката на врата (в)
- височина (в)
Въпреки че тази формула не е 100% точна за всички тела, е добре да се пресеят хиляди възможни кандидати. Ако погледнете формулата по-горе, най-добрият начин да намалите този процент на телесни мазнини е да намалите обиколката на талията, което се прави чрез отслабване като цяло
Отслабването зависи от проста формула за ядене на по-малко калории, след което изгаряте.
Изисквания за армията за телесни мазнини
- Възраст от 17 до 20 - 20% за мъже, 30% за жени;
- Възраст от 21 до 27 - 22% за мъже, 32% за жени;
- Възраст от 28 до 39 - 24% за мъже, 34% за жени;
- Възраст над 40 - 26% за мъже, 36% за жени.
Свързани условия
| армия калкулатор за телесни мазнини |
| армия калкулатор за височина и тегло |
| армия bmi калкулатор |
| калкулатор за тегло на армията |
| армия телесни мазнини |
| армейски стандарти за телесни мазнини |
| диаграма за телесни мазнини в армията |
| армия bmi |
| армейски телесни мазнини калкулатор 2018 |
| калкулатор на армейска лента |
| армия калкулатор за височина и тегло 2017 |
| калкулатор на военни телесни мазнини |
| армейски телесни мазнини работен лист |
| процент на телесни мазнини в армията |
| армия калкулатор на мазнини |
| калкулатор за телесни мазнини в армията |
| армия ht wt калкулатор |
| армия лента тест калкулатор |
| армия калкулатор за височина и тегло 2018 |
| армия калкулатор процент на телесни мазнини |
| армия калкулатор за телесни мазнини 2019 |
| калкулатор за състава на армията |
| армия маса за телесни мазнини |
| военен bmi калкулатор |
| калкулатор на телесни мазнини |
| армия bmi стандарти |
| армия bf калкулатор |
| армия bmi диаграма |
| армия телесни мазнини калц |
| армия калкулатор за височина и тегло 2019 |
| армия abcp калкулатор |
| диаграма на състава на армията |
| армия телесни мазнини диаграма мъжки |
| армейски калкулатор за телесно тегло |
| армия bmi изисквания |
| армия телесна мастна форма |
| армия телесни мазнини лист |
| американски тест с лента |
| apft калкулатор за височина и тегло |
| лента за височина и тегло на армията |
| da 5500 калкулатор |
| американска армия калкулатор на телесни мазнини |
| армейски корпус калкулатор |
| армия калкулатор за височина и тегло 5500 |
| армейски стандарти за женски телесни мазнини |
| армия калкулатор за височина и тегло на армията |
| da 5500 калкулатор 2018 |
| da form 5500 калкулатор |
| диаграма на телесните мазнини в армията |
| армейски телесни мазнини калкулатор 2017 |
| американските стандарти за телесни мазнини |
| армия телесни мазнини работен лист жена |
| военна bmi диаграма |
| армейски телесни мазнини калкулатор |
| армия bf calc |
| армия женски телесни мазнини калкулатор |
| армия телесна мазнина диаграма жена |
| apft ръст тегло калкулатор |
| армейска лента |
| армейски телесни мазнини |
| калкулатор за височина и тегло на армията |
| армия лента тест диаграма |
| армия калкулатор процент на мазнини |
| диаграма за състава на мазнините в армията |
| da 5500 калкулатор 2017 |
| около телесните мазнини |
| американски процент телесни мазнини |
| армия лента тест жена |
| армия телесни мазнини работен лист мъжки |
| армия apft телесни мазнини калкулатор |
| армия калкулатор за състав на телесни мазнини |
| калкулатор на телесни мазнини |
| нас армия телесни мазнини |
| армия bmi стандарти жена |
| оценка на процента мазнини за мъжка армия |
| британска армия bmi калкулатор |
| военна лента тест калкулатор |
| армия ht и wt калкулатор |
| формула за телесни мазнини в армията |
| метрика за телесни мазнини на американската армия |
| армия ht тегло калкулатор |
| калкулатор за военни мазнини |
| apft лентов калкулатор |
| армия телесни мазнини |
| калкулатор на мазнини в армията |
| армейско тегло и калкулатор на лента |
| армия 5500 калкулатор |
| армия prt калкулатор за телесни мазнини |
| допустима армия от телесни мазнини |
| армия калкулатор за телесни мазнини |
| армейски телесни мазнини калкулатор 2013 Excel |
| макс армия телесни мазнини |
| индекс на телесна маса на армията |
| диаграма на телесните мазнини в армията |
| da form 5500 калкулатор май 2013 г. |
| процент военни мазнини в тялото |
| армия bmi стандарти 2019 |
| apft ht wt калкулатор |
| армейски телесни мазнини калкулатор метрика |
| армия bmi стандарти мъжки |
| армейски тест за телесни мазнини |
| армейски тест за телесни мазнини |
| калкулатор на телесно тегло армия |
| процент женски телесни мазнини армия |
| американски калкулатор за телесни мазнини |
| abcp армейски калкулатор |
| калкулатор на телесните мазнини на националната гвардия |
| армия apft калкулатор за височина и тегло |
| армия калкулатор на телесна маса |
| армия bmi макс |
| армия bmi скала |
| максимален процент телесни мазнини армия |
| армейска височина тегло лента |
| apft bmi калкулатор |
| армейско измерване на телесни мазнини |
| армия bmi маса |
| военен калкулатор за ръст и тегло |
| военна диаграма за телесни мазнини |
| армия височина тегло калк |
| тест за лента за женска армия |
| американска армия bmi изисквания |
| калкулатор за тегло на армията |
| ht wt армейски калкулатор |
| армия ht и калкулатор за тегло |
| да 5501 калкулатор |
| армия калкулатор за наднормено тегло |
| калкулатор на процента военни телесни мазнини |
| метрика калкулатор на телесни мазнини в армията |
| армия мъжки телесни мазнини калкулатор |
| армия женски лентов калкулатор |
| максимален процент телесни мазнини армия |
| калкулатор за тегло на военната височина |
| калкулатор на теглото на армията |
| диаграма на обиколката на мазнините в армията |
| армейски работен лист за телесно съдържание на мазнини |
| армия bmi 2019 |
| армия телесни мазнини стандарти мъжки |
| армия bmi диаграма мъжки |
| apft калкулатор на мазнини |
| калкулатор на телесни мазнини |
| калкулатор на процента военни мазнини |
| армия калкулатор за височина и тегло на телесните мазнини |
| армия височина и тегло калк |
| калкулатор на военна лента |
| армия телесна мазнина лента |
| армия bmi калкулатор 2019 |
| американска армия телесни мазнини |
| армия телесна мазнина калкулатор диаграма |
| стандарти за процент на телесни мазнини в армията |
| американска армия ht wt калкулатор |
| армия 5501 калкулатор |
| армейски женски калкулатор за ръст и тегло |
| ht и wt калкулатор армия |
| армейски стандарти за тегло калкулатор |
| ни армия bmi стандарти |
| армия pt лента тест калкулатор |
| армейски женски измервания на телесни мазнини |
| армия bmi тест |
| калкулатор за кръста на армията |
| da form 5501 калкулатор |
| армия състав за телесни мазнини работен лист |
| военен калкулатор за телесни мазнини |
| apft диаграма на телесните мазнини |
| армия bfp калкулатор |
| калкулатор на стойността на обиколката на армията |
| военно измерване на телесни мазнини |
| калкулатор за стандарти за тегло на армията |
| армия apft ръст тегло калкулатор |
| армия bmi работен лист |
| армия височина тегло калкулатор лента |
| калкулатор за тестване на армейска лента |
| армия женски телесни мазнини |
| abcp калкулатор армия |
| армия bmi за жени |
| армия тегло калкулатор лента |
| армия da 5500 калкулатор |
| армия apft лента калкулатор |
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео