какво
Така че не винаги съм била, както ме нарича съпругът ми, „Капитан Хранене“. Всъщност диетата ми от детството включваше постоянно снабдяване с нездравословна храна. Спомням си чести пътувания до ресторанти за бързо хранене, отпускане на бисквитки и сладкиши и диета, която никога не включваше нищо зелено. Е, освен ако не броите зелено желе. (Боже, обичах желе.) Когато бях малка, майка ми се мъчеше да ме накара да закуся, затова ми купи барове за закуска с карамфил. За тези, които не знаят, това бяха прославени шоколадови бонбони. В кутията пишеше, че ако ядете такъв с чаша мляко, това ще направи пълна закуска. Затова накарах майка ми да ми даде шоколадово мляко. Очевидно не съм се родил здравословен изрод.

Говоря много за това как качих килограми през тийнейджърските си години. Говоря за това как разочароващото пътуване, което извървих, за да отслабна. Но има едно нещо, за което не съм говорил публично до този момент. Това е събитието в живота, което ме накара да искам да помагам на хората.

Спомням си, че се качих при майка си в сълзи, когато бях на 7 години.

Дори на тази млада възраст усещах, че начинът й на живот не е здравословен. Бях загрижен за нейното пушене, честото й използване на Sweet & Low (новините съобщават за проучване, свързващо го със заболяването) и факта, че тя се бори с теглото си. Спомням си, че плаках и казвах, че не искам тя да умре от рак и да ме остави без майка. Леле, доста драматично за 7 години, знам. И за щастие завърших гимназия с майка ми, застанала до мен.

Майка ми беше диагностицирана с рак на пикочния мехур през 2009 година.

И съм сигурен, че всички вие, които сами сте преживели рак или с любим човек, можете да се свържете с тази разруха. Отново молих майка си да живее по-здравословно. И каква беше първата ми молба? Е, за щастие вече беше спряла да пуши. Върнах се към детската си грижа и я помолих да се откаже от изкуствения подсладител. Към този момент вече бях започнал да пия диетична газирана напитка (казвайки си, че е добре, защото това беше единственият ми порок), затова й казах, че ще го направим заедно. И диагнозата рак направи и двамата много по-склонни да се жертваме. Така че и двамата се отказахме от тези фалшиви подсладители в този ден и никога не погледнахме назад.

През 2009 г. прогнозата й се счита за добра. До 2010 г. те осъзнаха, че ракът е по-напреднал, отколкото първоначално са предполагали.

Докато е изправена пред смъртта, тя решава, че сега е 100% ангажирана да промени начина си на живот.

Вдъхновен от нейния рак, току-що бях започнал първите си класове за магистърска степен по хранене. Тъй като познанията ми бяха ограничени, тя намери холистичен диетолог, който имаше страхотни резултати в работата с пациенти с рак.

Накара я да прави визуализация, медитация, изцеждане на сокове, ядене на суперхрани, избягване на всички преработени и рафинирани храни, елиминиране на токсините и други. И знаете ли какво? Тя отслабна. Кожата й изглеждаше жизнена. Приятелката й влезе от града и й каза, че никога не е изглеждала толкова здрава. Дойде на сватбата ми и танцува през цялата нощ. Всичко това, докато се бори с напреднал рак. И наистина й липсваха някои от любимите й храни ... много. Но тя научи, че има много здравословни храни, които тя обожава.

Тя никога не ми каза точно колко време са й дали лекарите да живее ...

Но ще кажа, че тя надмина първоначалните им очаквания. Тя почина през декември 2011 г. 4 1/2 месеца след заснемането на тази снимка.

И нека ви разкажа как историята на майка ми ме вдъхнови.

Реалността е, че никога няма да разбера дали по-здравословният начин на живот преди нейната диагноза би променил нещата. Може би, ако й беше съдено да се разболее от рак, това щеше да се случи по-късно в живота. Или може би изобщо нямаше да се случи. Няма начин някога наистина да разберем. И, разбира се, има хора, които правят всичко както трябва и въпреки това се разболяват от рак.

Въпреки това, тя направи драматична трансформация, докато беше болна, което я накара да има повече енергия и да изглежда по-страхотно, отколкото беше от години. И много от промените бяха такива, с които тя можеше да живее. Ако не се бореше с такава смъртоносна болест, диетата й щеше да е по-гъвкава, което би направило новия й начин на живот много по-привлекателен.

Като треньор по отслабване наистина се вълнувам от клиентите, когато се впишат в старите си дънки или им харесва това, което виждат в огледалото за първи път от години. Вълнението им е заразително и изпълващо. Но това не е основното ми вдъхновение.

Майка ми най-накрая направи промени, защото знаеше, че е изправена пред смърт.

Животът беше нейната осезаема награда. Като фокус избрах отслабването, защото хората често се нуждаят от тази осезаема награда, когато правят промяна. Казването на някой да направи промяна, за да не страда в бъдеще, обикновено не се свързва. Но като им кажем, че могат да се поберат в рокля с по-малък размер, обикновено го правят. И така в известен смисъл използвам отслабването като подкуп, за да накарам хората да бъдат по-здрави.

Единственото нещо, което научих, е, че е много по-добре да използвам храненето като превенция, отколкото да го използвам за борба със страшна болест. Така че, в паметта на майка ми, помагам на хората да подобрят здравето си, преди да е въпрос на живот и смърт. И като допълнителен бонус им помагам да намалят талията си. И честно казано, това е изпълняващо живота, печеливша ситуация за мен. Защото не искате да чакате, докато се изправите пред смъртта, за да разберете какво е чувството да си здрав.