По същия начин човек може да попита, мога ли да ям извара във фаза на атака на диетата на Дюкан?

фазата

Фаза на атака Диетата мога изберете от 68 протеини, но те мога само Яжте чист протеин. Сумата е неограничена. Протеинът мога да бъде всякакъв вид говеждо, риба, пиле, яйца, соя и извара, но трябва да е с ниско съдържание на мазнини. Диетата трябва да избягва месо с добавени захари.

По същия начин, мога ли да ям ядки във фазата на Dukan Attack? Вегетарианско или веганско: Това диета се основава на храня се много постно месо, птици, риба, ракообразни, обезмаслени млечни продукти и яйца. Seitan, tempeh и tofu са наличните опции за зеленчукови протеини - боб, ядки, и лещата не е на диета списък на разрешените храни.

Освен горе, колко тегло мога да загубя във фаза Dukan Attack?

The Фаза на диета на Дюкан обикновено трае от 2 до 5 дни, ето някои насоки: По-малко от 10 lbs. да се загуби: 1 или 2 дни. От 15 до 30 lbs. да се загуби: 3 до 5 дни. Повече от 40 lbs. да се загуби: след консултация с вашия лекар, това фаза може продължават до 7 дни.

Можете ли да ядете яйца на диетата на Дюкан?

Диета на Дюкан: Фазата на атака по време на фазата на атака, която мога продължават до 10 дни, можеш да ядеш толкова от следните храни, колкото ти като, без ограничение: Постно месо: говеждо и телешко месо, на скара или печено без масло или мазнина. Шунка с ниско съдържание на мазнини, пилешко месо и свинско месо. Яйца.