Ще искате да си водите бележки.

джоана

Когато прекарвате дните си в обитаване на домове в хитовото предаване HGTV Fixer Upper, пускането на пазара на Магнолия в родния Ви град Уако, Тексас и отглеждането на четири малки деца, трябва да ядете храна, която да ви държи сити и заредени с енергия Честно казано, изтощени сме само от мисълта за ежедневния живот на Джоана Гейнс. Но тя опакова диетата си, пълна с пресни продукти и практичност, което според нас е тайната на нейния успех. Повярвайте ни, ще искате да си водите бележки.

Тя се радва на обилна закуска, за да започне деня си по правилния път.

Това означава палачинки, яйца, нали. Що се отнася до съпруга й Чип Гейнс, той харесва, когато Джоана слага свръхлеките си яйца на върха на флапджаците си.

Тя се готви предварително, за да направи бързото и лесно хранене на здравословни обяди.

Тя признава, че е трудно да се впишеш във времето, но това има огромна разлика. "Когато направя точка да седна и да изписвам ястия за седмицата, това прави пазаруването на хранителни стоки и приготвянето на вечерята много по-лесно - дори когато дните ми са пълни със задължения", написа тя в своя блог.

Но когато няма време за подготовка, тя прави разумен избор, когато яде.

„Не става въпрос за съвършенство или домашни ястия на масата за вечеря всяка вечер в 6:30 - става въпрос за това, каквото можете с времето, което имате“, написа тя в своя блог. И затова, хора, затова я обичаме.

Тя използва продукти от собствената си градина, за да приготвя пресни вечери.

Каквото и да е узряло, също служи като вдъхновение за това, което тя решава да направи. Например, когато доматите, къдравото зеле и пресните билки са готови за бране, италианският е категоричният победител.

Времето за лека закуска е почти винаги нещо здравословно и свежо.

За късмет на Йоана, двете й най-големи деца са големи фенове на фрешовете, което е лесна закуска за начина й на живот в движение.

Пресните плодове, ръчно откъснати от собственото й дърво, също са любими. Тук Джоана грабва портокал, пълен с витамин С, подходящ за вас.

И, разбира се, тя не подценява силата на десерта.

Всъщност на Fixer Upper е традиция Чип и нейните деца да се отбиват, когато Джоана организира дома с кутия пълна с кексчета с перфектно завихрена глазура отгоре. Когато оставите място за храна, която да ви направи щастливи, животът е гарантирано добър.

Списания Hearst

За да работят с тази мобилна версия на нашия сайт, Hearst и трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за анализи и измерване. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на насочени реклами и за подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на списанията Hearst, публикувано на нашия сайт. Ако не сте съгласни с рекламни бисквитки въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да се съгласите с използването на такива бисквитки, щракнете върху Приемам по-долу.