През 2004 г. холивудската звезда Шели Хениг стартира в шоубизнеса. Първият й актьорски концерт е в сапунената опера "Страсти". През тази година тя спечели и титлата Miss Teen USA. Три години по-късно тя започва да играе ролята на Стефани Джонсън в сапунената опера „Дни на нашия живот“. Тя остана в шоуто до 2011 г. След това се присъедини към основния актьорски състав на сериала The Secret Circle като Даяна Мийд, въпреки че шоуто беше отменено. След това тя се появи като повтарящ се герой Кристи в Zach Stone Is Gonna Be Famous.
По-късно тя става известна с ролята си на Малия Тейт в Teen Wolf. Започва повтаряща се роля в сезон 3. От сезони 4-6 тя става редовен актьорски състав. Около този период тя дебютира на големия екран във филма 2014 Unfriended. Тя участва и във филма на ужасите Ouija. Тя продължи да играе във филмите About Scout, Summer of 8 и Roman J. Israel, Esq. Наскоро тя играе поддържаща роля във филма на Netflix, когато се срещнахме за първи път. Тя ще играе ролята на Карли Амброуз в предстоящия сериал Liberty Crossing.
В интервю телевизионната и филмова актриса призна, че е гурме. Тя каза: „Обичам да ям. Аз съм от Ню Орлиънс. Ям като ничий бизнес. " Гледайки я, не изглежда, че тялото й напълнява. Изглежда, че метаболизмът й е бърз, тъй като тя остава слаба. Тя също се опитва да балансира това, като тренира. Независимо от това, актрисата също така знае, че трябва да се съсредоточи върху храненето на здравословни храни. Въпреки че тя със сигурност обича да яде, това не означава, че яде нещо.
Тя предпочита да яде тези, богати на витамини и минерали. Тя се фокусира върху постните протеини, сложните въглехидрати и плодовете и зеленчуците. Освен това яде пълнозърнести храни и други храни, богати на фибри за по-добро храносмилане. На сутринта тя обича да изпие яйце или тост. Тя също се опитва да яде органични храни, доколкото е възможно. Обядът и вечерята могат да бъдат ориз и пиле или тестени изделия с малко риба и салата. Тя се отдава на жаждата си от време на време, но винаги практикува контрол на порциите.