Начало »Какво да ядем след прибиране на корема
Какво да ядем след прибиране на корема
След като си издърпате корема, вероятно сте развълнувани да видите резултатите и желаете да преминете през процеса на възстановяване. Това е страхотно усещане, но не забравяйте, че не искате да бързате с възстановяването на корема. Също така искате да сте сигурни, че ядете храни, които насърчават изцелението след прибиране на корема и избягвате други, за да сте сигурни, че процесът на възстановяване протича възможно най-гладко. Днес в блога Pearl Recovery Retreat & Wellness ще говорим за това какво да ядем след прибиране на корема, за да имате възможно най-доброто възстановяване.
Какво да ядем след прибиране на корема
По време на възстановяването на корема е важно да осъзнаете, че не е нужно да се подлагате на неразумна диета. Просто трябва да ядете здравословни, подхранващи храни, които насърчават заздравяването след прибиране на корема, за да върнете тялото си в оптимално здраве. Ето някои храни, които препоръчваме:
- Вода - Това технически не е храна, но е изключително важно да останете хидратирани по време на възстановяването си. Пиенето на много вода ще помогне на тялото ви да се излекува и възстанови.
- Витамини - Вашето тяло е по-слабо от нормалното по време на процеса на възстановяване на корема, така че се нуждае от много витамини, за да продължи да оздравява! Зеленчуците, плодовете и дори витаминните добавки могат да помогнат на тялото ви да се засили, от което се нуждае.
- Храни, богати на протеини - Вашето тяло също се нуждае от протеини по време на възстановяването на корема. Протеинът дава на тялото ви енергията, от която се нуждае, за да се излекува. Постните меса, яйца и други млечни продукти могат да ви помогнат да задоволите вашите нужди от протеини.
Разбира се, вашият хирург вероятно ще направи някои свои предложения. Не забравяйте, че планът на вашия хирург за възстановяване е най-добрият за вашите уникални нужди.
Какво да не се яде след прибиране на корема
Има и храни, които трябва да избягвате по време на възстановяването на корема. Прекаляването с някои храни може да ви причини дискомфорт и да забави процеса на възстановяване на корема. Съсредоточете се върху приема на храни, които насърчават заздравяването след издърпване на корема и избягване на тези възпирания:
- Храни с високо съдържание на захар - по това време трябва да се избягват захарни лакомства. Те не предлагат много в начина на хранене.
- Храни с високо съдържание на натрий - за да избегнете болезнено подуване, избягвайте богатите на натрий храни по време на възстановяването си, доколкото можете.
- Алкохол - Алкохолът може да попречи на процеса на възстановяване, така че е най-добре да го избягвате за известно време.
Възстановяване на корема при възстановяване на перли и уелнес
След процедурата за прибиране на корема, вие заслужавате да се възстановите спокойно в лукс и спокойствие. В Pearl Recovery Retreat & Wellness, ние сме специализирани в дискретно възстановяване след операция. Свържете се с нас днес за повече информация или за да резервирате престоя си.