Всички сме били там. Онзи момент, в който мисълта за ароматизиран картофен чип, предизвикващ хрупкавост, изглежда неизбежна. Този глад, който ви хваща напълно неподготвен и обикновено незащитен. Но ако се опитвате да се храните чисто и здравословно, какво трябва да прави човек, жаден за картофени чипове? Ето моите идеи за това какво да ядем, когато жадувате за чипс.

Това не е изчерпателен списък, който ще бъде идеален за всички. Това би било невъзможно. Но ако искате да прекъснете навика на чипа и да опитате да се справите с по-здравословни опции, този списък може да ви даде някои идеи.

Знам, че жаждата за чипове може да бъде интензивна. Имах ги много в началото и понякога се радвам на чипове. Но избирам да купувам по-здравословни версии. Няма да ме хванете с торба Доритос тези дни. Правя си сам, или намирам нещо друго за ядене.

Но имайте предвид Правило 80/20. Трябва да освободите място за живота и ако това означава торба с чипове в бъдещето ви, тогава не се бийте. Това е, което правите през по-голямата част от времето. Затова се насладете на тези чипове, но след това продължете с чистото хранене.

Ако обаче наистина не искате да вървите по тази фина линия, определено има други опции.

Преди всичко помислете защо го искате. Кризата ли е? Вкусът? Всъщност гладен ли си? Скучно ли ти е? Опитвате се да се разсеете от нещо, което предпочитате да не правите?

когато

Гладът често е емоционален. Но ако можете да изключите това, тогава има няколко алтернативи, които да опитате.

Какво да ядете, когато жадувате чипс:

Ако желаете чипс, има много здравословни алтернативи. Ето някои от тях:

  1. Ябълки
  2. Моркови
  3. Целина (може би с ядково масло?)
  4. Ядки
  5. Печен нахут(това са страхотни!)
  6. Органични пуканки
  7. Семена
  8. Гранола
  9. Пътен микс
  10. Грах от сурова захар
  11. Домашна органична чипс от тортила от царевица или покълнали зърна
  12. Пълнозърнести гевреци (прочетете съставките!)
  13. Резенчета краставица със салса
  14. Тост
  15. Пълнозърнести крекери или крекери от кафяв ориз

ПИН ИТ!

-->

За милостивата килера

Кой аз ли?
Аз съм Тифани, автор на готварски книги, любител на храната, майка и искам Елвис, когато съм под душа или шофирам в колата си.

Търсите да запазите фризера си за натоварени делнични дни?
Написах книгата! Вземете копие от моята книга, Чисто ядене на фризерни ястия на Amazon тук , или в избрани книжарници в цялата страна!

Направихте ли една от моите рецепти?
Маркирайте @graciouspantry в Instagram или публикувайте снимката си Facebook ! Обичам да виждам моите рецепти в действие!

Оставете отговор Отказ на отговор

относно

Здравейте, аз съм Тифани Макколи. Автор на готварски книги, разработчик на рецепти и майка, работеща вкъщи, базирана в Северна Каролина.

Gracious Pantry е постоянно нарастваща колекция от истински рецепти за храна и информация за готвене. Моят фокус е допълнително да подкрепя истинското движение на храните и да вдъхновя хората да съхраняват, приготвят и готвят с истинска храна. Прочетете повече за Тифани.