Понякога да си здрав и щастлив са едно и също нещо.

Медисън Мордох

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

Рийз Уидърспун не зависи само от „огъването и щракването“ - Законно руса, някой? - тренировката като единствения й агент на здравето в живота ѝ. Успешната актриса, изключителна майка и решителна бизнесдама вярва в поддържането на балансирана диета, за да бъде здрава и в добра форма.

Като една от най-добре платените актриси в Холивуд - печелейки до 20 милиона долара на филм - Рийз прескача катастрофални диети и вместо това непрекъснато се храни чисто с малки ястия и закуски всеки ден, намалена консумация на алкохол и упражнения шест пъти седмично в продължение на поне 30 минути . Събрах най-добрите тайни и съвети за храна на Рийз, които насочват здравословния начин на живот, на който тя е толкова отдадена.

ядем

Снимката е предоставена от @reesewitherspoon

Пържено пиле

Снимката е предоставена от @reesewitherspoon

Рийз насочва южните си корени с любимата си храна номер 1, пържено пиле.

Нестинари

Снимката е предоставена от @reesewitherspoon

Рийз е голяма фенка на всички замразени лакомства като сладолед, сладкиши и сладолед, но неин личен фаворит са нестинарите.

Неделен брънч

Снимката е предоставена от @reesewitherspoon

Емисията на Рийз Уидърспун в Instagram е пълна със снимки от нейните седмични неделни брънчове. Тя обозначава тези изображения с #toddlereats и #sundayfunday, за да покаже творческата си страна на готвенето, за да накара децата си да споделят и вярата си в здравословното хранене.

Смутита

Снимката е предоставена от
la.racked.com

Рийз непрекъснато се вижда с вода, смути или пресован сок в ръка, защото тя вярва истински в поддържането на хидратация, особено след добра тренировка.

Кафе Du Monde’s Blend за кафе и цикория

Снимката е предоставена от @reesewitherspoon

Рийз обича кафето си, особено Café Du Monde’s Coffee and Chicory Blend. Тя го приготвя във френската си преса, за да направи сутрешното лакомство изключително вкусно.

Плодов чай ​​Punch

Снимката е предоставена от @reesewitherspoon

Рийз обожава чая, но любимият й за всички времена е от кафето Loveless Nashville, известно като Fruit Tea Punch, приготвено с чай, сок и канела.

Плодове

Снимката е предоставена от @reesewitherspoon

Рийз обича да хапва плодове през целия ден. Яденето на различни плодове и зеленчуци е от ключово значение за нейната внимателна диета.