Има целодневен лов на сляпо, а след това и преход по полета-гори-и планини-в преследване на дивеч. Ако сте ловец, който ви излиза от задника, ние ви поздравяваме. И също така знаем, че вие изпитвате мощен глад там. Защо зареждането с гориво е толкова важно - и коя е най-добрата храна за лов?
Бъдете придирчиви
Забравете CrossFit, спининг или HIIT. Ако искате да изгорите сериозни калории, отидете на лов. Ловецът на елени или лосове, носещ глутница над умерен до хълмист терен, например, ще изгори между 6000 до 11 000 калории в течение на деня.
Ако не замените тези калории, рискувате умора, главоболие и загуба на концентрация. И бучещият стомах може да отнеме елемента ви на изненада! Освен това липсата на калории може да бъде сериозен проблем, когато температурите спаднат. Нуждаете се от енергийни резерви, особено ако през януари все още сте на лов на елен с бяла опашка.
Най-добрите храни за ловци са тези, които са с високо съдържание на хранителни вещества и калории. Освен това трябва да сте стратегически: теглото и размерът имат значение. Например, една ябълка има хранителни вещества, но е относително тежка и нискокалорична. Това ще заема ценно място в опаковката ви и няма да ви помогне да замените калориите толкова ефективно, колкото други възможности за избор. Изберете храни, които са лесни за носене и лесно отваряне и ядене.
6 идеи за храна за ловни пакети, за да продължите
Любимите ни храни за лов включват:
- Данни от проучването за акриламид в храните FDA
- Какво са яли древните римляни древна римска храна
- Защо диетите успяват или се провалят Отговорите нямат много общо с храната
- Преживяването на диета с ниско съдържание на натрий, докато се наслаждавате на храната си
- Защо натъртвам лесно 8 насоки, за които да внимавам - NDTV Храна