органично

Нарастващата тенденция за това как да се храним пълноценно, органично, без глутен и дори без алергени има Freebs навсякъде, чудейки се как могат да си позволят да хранят семейството си с ИСТИНСКА храна, като същевременно поддържат ограничен бюджет за хранителни стоки. Всички знаем, че обичам царевични кучета и консервирана супа (работя върху тях! Бебешки стъпки!), Така че днес съм записал помощ. Моят приятел Ками от Cleanse Your Life е най-добрият пълноценен/здрав/без глутен/без алергени/органичен ядец и успя да похарчете само 500 долара този месец ... за 6-членно семейство! Правилно сте прочели. Това е дори със $ 100 по-малко от това, което препоръчвам! Начин да го разтърсиш, Ками! Помолих я да сподели как точно го е направила и мисля, че всички ще бъдете изненадани от това колко е просто. Махни го, Ками!

Благодаря Йордания! Ще преминем към седмици 2-4 от септември, за да видите как се озовахме. Не забравяйте да проверите СЕДМИЦА 1 за моите безплатни планове за хранене и как започнахме! Нека започнем с моята публикация в блог от седмица 2:

Трябва да кажа - аз наистина се стремя да се придържам към бюджета. Определено чувствам, че това е полезно. Решен съм да се придържам към 500 долара - все още се чувствам нервен, но влизането в бюджета тази седмица наистина ми помогна да стана малко по-развълнуван и обнадежден!

Имаме няколко неща, останали от Седмица 1, като яйца и сирене, така че това пътуване беше предимно пътуване за получаване на продукти. Все още имам различни меса във фризера, така че знам, че когато трябва да купя месо, бюджетът ще се увеличи малко. Имайте предвид, че моят килер е доста добре снабден с насипни артикули, така че това помага да се намали бюджетът тази седмица.

Реалният бюджет за храна тази седмица:

Тази седмица пазарувах в Sprout's. Не живея наблизо, но бях близо до него поради назначение на лекар (за което ще пиша скоро), затова реших да спра. Ето разбивката на това, което купих:

Био царевица $ 3,99 всяка опаковка (2 опаковки)
Грозде от бонбони от памук 6,38 щ.д. (пълен размах за моите деца)
Краставици $ .96 (2 броя)
Жълта чушка 1.50 долара
Оранжева чушка 1,5 $
Червена чушка с пипер $ 0,98
Органично насипно златно цвекло $ 1,55
Био чанта за бебешки моркови $ 1.69 (1 lb.)
Био кале 1.99 $
Торба за моркови с био дъга 1,50 щ.д. (2 паунда)
Био червени картофи $ 4,99 (5 lbs.)
Био ямс $ 3,99 (3 lbs.)
Органична целина $ 1,69
Био кориандър $ 1,29
Сладки мини чушки $ 2,99
Бял лук $ 1,12 (2 броя)
Органични оризови сладкиши 3,58 долара
Кокосов крем 1,99 $ всяка (2 кутии)
Сок от суджа $ 3,49
Необработен салам $ 6.99
Бебешка храна (без снимка - за гладни малки деца!) $ 3,58 (2 броя)
Дъвка за канела $ 1,29

Седмица 2 Общо: $ 73,76

Общо месечно досега: $ 285,39

(Съпругът ми спря в магазина и похарчи 11 долара за две торби с органичен чипс от тортила, хаха)

Толкова съм поразен от тази сума! Надявам се, че имам достатъчно и няма да има нужда да пазарувам до следващата седмица. Последното ми пътуване ми продължи седмица и половина. Очаквам това да продължи поне до следващия понеделник, но се надявам до сряда. Ще се опитам да разтегна храната, доколкото е възможно. Наистина съм развълнуван, че все още успях да закупя поне 50% органична храна този месец!

Напоследък ядем много ориз и боб, но всички сме доволни и щастливи и най-вече пълни!

Готови ли сте за последното ми пътуване до пазаруването. Успях да разтегна останалите си пътувания достатъчно дълго, че вчера (петък) отидох да пазарувам, което би трябвало да може да се разтегли до края на месеца, като по този начин приключи #cleanseyourlifechallenge! Всъщност имам нужда от две неща (елда и пресен босилек), така че ще се върна и ще добавя тези по-късно.

Отидох в Costco в петък, знаейки, че разполагам с 216,61 долара за остатъка от месеца - за да остана на път да похарча само 500 долара за шестчленното си семейство. Помня, целта ми беше да купя ИСТИНСКАТА ХРАНА (тоест възможно най-малко преработена храна), както и да запазя всичко без глутен заради хранителни алергии и автоимунни заболявания в семейството ми!

Реших да се стремя да похарча 200 долара в Costco, тъй като знаех, че това може да ни издържи до края на месеца. За да остана на път, аз несигурно балансирах мобилния си телефон, настроен на калкулатор, докато забавлявах малкото си дете и 3-годишна ... отидете ми!

Ето какво получих:

Седмица 3-4 Общо: $ 200,83

Добре, така че очевидно имам още няколко неща за получаване, така че предполагам, че ще вляза точно на $ 500 до края на месеца, но съм толкова страшен горд от себе си!

Това ви показва, че можете да ядете ИСТИНСКА ХРАНА (дори без глутен!) И да останете в рамките на възможностите си. Не забравяйте, че това е за моето 6-членно семейство! Издухана съм и сега знам, че мога да направя това!

  1. В крайна сметка излязохме да ядем - имаше няколко случая, които си заслужаваха да отпразнуваме, затова решихме, че си заслужава. НЕ броим това като част от нашия бюджет за храна и вместо това правим това в бюджета ни за „развлечения/ресторанти“. Ние всъщност НИКОГА не излизаме и не харчим пари като семейство, така че се чувстваме добре, когато поставим това в различна категория, защото наистина ни харесва!
  2. Купих тоалетна хартия в Costco, така че приспаднах това от общата ми седмица 3-4. Но ако искате да бъдете бюджетен нацист, това определя общата ми седмична сума от $ 218.38 ($ 503.77 за месеца). Аз съм супер буквален човек, така че когато мисля, че бюджетът за храна, мисля, че ХРАНА. Всичко останало влиза в категория разходи за домакинството. Може би съм странен, но по този начин работи много по-добре за съзнанието ми!
  3. Ние работим НИСКО по нещата в нашата килера. Когато се снабдявам с налични артикули, бюджетът ни със сигурност ще бъде над $ 500/месец. Не съм сигурен как най-добре да направя това? Знам, че 500 долара са почти толкова ниски, колкото мога да отида, без да направя нищо лудо. Този месец ядем ПРИТЕТНО просто и просто, така че ако дори се отклоня малко, ще надхвърлим бюджета. $ 600/месец може да е по-реалистично за нас, но ще пробвам $ 500 за още един месец и ще видя къде ще стигнем. Забележка на Йордания: Предлагам 100 долара на човек от семейството ви на месец за хранителни стоки, така че 600 долара са абсолютно идеални за семейството на Ками! Вижте какво препоръчвам и как да проследите бюджета си за хранителни стоки ТУК.
  4. Мисля, че причината, поради която успях да остана под $ 500, е защото Имах толкова добър запас от неща вече в килера и фризера си. Както казах по-горе, когато възстановявам запасите си, бюджетът вероятно ще трябва да се измести малко, защото добре ... това прави покупката на едро. Определено пазарувам за най-добрите цени, когато купувам на едро, но все пак се добавя.
  5. НАДЪРЖАМ СЕ! И толкова горд от себе си. Честно казано, наистина не мислех, че мога да направя това! Особено когато прекарах толкова много в Седмица 1. Но това е нещо като отражение на това как пазарувам. Обикновено не пазарувам всяка седмица и вместо това правя 2-3 пътувания на месец. Трябваше да вярвам повече в себе си, но това беше наистина страхотно. Това ми даде самочувствие и най-доброто от всичко ни спаси малко мъла! Забележка на Йордания: Още един мой огромен съвет в моята страница КАК ДА МАГАЗИН МАГАЗИН ... пазарувайте само веднъж седмично, независимо от всичко Наистина работи! Добре, Ками?
  6. Доста съм изпомпал това Все още успях да купувам предимно биологична храна! Закупуването на биологични продукти е наистина важно за мен и определено имаше области, в които трябваше да направя компромиси, но в по-голямата си част наистина съм щастлив, че все още успях да вместя органични продукти в бюджета си този месец.
  7. Гордея се със себе си Направих тази работа за МОЯ СТИЛ. Не обичам да отрязвам купони или да разглеждам реклами, за да намеря най-добрите продажби. Просто не го правя. И това е добре! И ако обичате това, това е толкова страхотно. Опитах и ​​просто не ми върши работа, защото а) повечето пъти пакетираната храна се продава и не купувам пакетираната храна поради алергии и здраве и б) просто не искам за да отделя време в живота си да седна и да го направя или да отида от магазин на магазин на магазин. Обичам да пазарувам в един или два магазина. Знам какви са добрите цени за магазините, в които пазарувам, така че определено съм съвестен по отношение на цената, когато купувам, но също така съм добре да платя малко повече, за да ми спестя пътуване (като 3-4 деца до магазина някой? Не е забавно).

Така че, ако искате да видите цялата поредица в ИСТИНСКА ХРАНА НА БЮДЖЕТ, където публикувам седмичните си пътувания до пазаруване и мисли, щракнете върху ТУК!

Не забравяйте да проверите публикацията ми ТУК за това, което планирах да храня семейството си този месец и да получа БЕЗПЛАТНО изтегляне за печат ако искате! И не забравяйте да продължите Instagram и Facebook където ще публикувам повече от ежедневното си пътуване с това! Присъединихте ли се към предизвикателството? Ако е така, как върви при вас?

Благодаря, че ме има! -Ками

Уау, ако това не е доказателство, че МОЖЕТЕ да се храните изключително здравословно и пълноценно с ограничен бюджет, не знам какво е. Благодаря за споделянето, Ками!