Да, можете да свалите до 15 лири за 2 месеца (и да го изключите) - Ето как
Когато хората искат да отслабнат, те обикновено искат всичко, което ще им даде резултати възможно най-бързо. В действителност няма такова нещо като бързо решение за отслабване. Сокът почиства, строгите нискокалорични диети и „детоксикациите“ доставят повече шум от действителните резултати. Разбира се, скалата може да намалее, докато губите тегло на водата, но тя просто ще се върне нагоре (и след това някои), след като ядете отново пълни ястия.
Ако искате наистина да отслабнете - като например: губете мазнини, променете мерките си и намалете размера на роклята - тогава трябва да сте стратегически, за да постигнете резултати. Определено можете да отслабнете и да видите резултати в рамките на два месеца, стига да следвате тези стъпки. Говорихме с регистриран диетолог и личен треньор Джим Уайт, RDN, ACSM, собственик на Jim White Fitness and Nutrition Studios, който очерта тези шест начина да отслабнете и да видите резултатите само за осем седмици. И не само това, но го изключете завинаги.
Времето ще мине независимо дали правите промяна или не. Така че може и да предприемете необходимите стъпки към целта си и наистина да видите резултати!
- Програмата за медицинско отслабване помага на Ники да отслабне 32 фунта за 2 месеца
- Как да загубите 13 килограма (Lbs) телесно тегло за 4 месеца
- Как се свалят 80 лири за 2 месеца Развенчани митове за бързо отслабване
- Търсите да отслабнете Вечеряйте рано или просто я пропуснете, казва това проучване - фитнес - Hindustan
- Отслабнете с 50 лири за 5 до 8 месеца Безплатна проба за отслабване