Чаят от мащерка е една от най-важните рецепти, използвани за отслабване поради високата хранителна стойност на мащерката. В тази статия ще обсъдим как да приготвим и използваме рецептата за чай от мащерка и други ползи от това прекрасно растение.

Мащерка:

Мащерката е многогодишно тревисто растение, с дължина от 25-30 см, а стъблата й са сиви на цвят, склонни към зачервяване, докато листата й са зелени на цвят и са склонни да бъдат твърди, а главата й цъфти в горната част на клони, растението расте през лятото в страните от Средиземноморския бял басейн и има пикантен вкус като коприна и в края му е по-хладен и мирише специално. Най-важните масла, които влизат в образуването на мащерка, включват тимолово масло, Carvacrol и Pennine.

Съществуват повече от 400 разновидности на мащерка, която принадлежи към семейството на ментата, използвана от древните египтяни при мумифициране и използвана от гърците като тамян, и е участвала в приготвянето на много ястия от древни времена до наши дни.

Мащерката има много висока хранителна стойност при лечението на много от здравословните проблеми, които засягат хората, тъй като съдържа разнообразни витамини, протеини и минерали и в резултат на това тя е билка, използвана за отслабване и премахване на наднорменото тегло в тялото.

Хранителната стойност на мащерката:

Хранителни вещества Хранителна стойност
Вода 65,11 g
Енергия 101 гр
Протеин 5,56 g
Дебел 1,68 g
Въглехидрати 24,45 g
Фибри 14 g
Калций 405 mg
Желязо 17,45 mg
Магнезий 160 mg
Фосфор 106g
Калий 609 mg
Натрий 9 mg
цинк 1,81 mg
Витамин Ц 160,1 mg
Витамин В 1 0,048 mg
Витамин В2 0,471 mg
Витамин В3 1,824 mg
Витамин В6 0,348 mg
Витамин А 4751 В

Как чайът от мащерка ви помага да отслабнете?

Мащерката съдържа съединения и масла, особено тимолово масло, което подпомага процеса на разтваряне на мазнините, особено в коремната област, в допълнение към антиоксидантите, киселини, които предотвратяват окисляването и натрупването на мазнини, като ги освобождават и елиминират чрез изпотяване или като ги поставят като отпадъци, както и съдържащи мащерка различни витамини витамин b, c, който насърчава храносмилателното здраве, както и диетични фибри, които забавят храносмилането и придават усещане за ситост.

Също така помага за увеличаване на уринирането, така че мащерката спасява тялото от съществуващите токсини, като го поставя с урина, а също така спасява тялото от задържане на вода, което причинява много здравословни проблеми.

Приготвяне на чай от мащерка:

Състав:

  • 2 супени лъжици суха мащерка.
  • Количеството две чаши вода.
  • 1/2 чаша парчета лимон или киви.

Подготовка:

  • Донесете метална купа или чайник, сложете водата и мащерката на огъня, оставете да заври и оставете да се охлади.
  • Изцедете водата и я добавете към лимона или кивито и разбъркайте до гладка смес.
  • Съхранявайте тази смес в бутилка, поставете я в хладилника и пийте сместа преди лягане вместо вечеря и не трябва да пиете или ядете нищо след нея.
  • За да ускорим резултата за отслабване, трябва да спортуваме (ходене) по половин час на ден, резултатите ще се появят след две седмици.

Общи ползи от мащерката:

Има много ползи за мащерката поради нейните етерични масла, антиоксиданти и много други съставки,
Неговите най-важни предимства са:

бързо

Други рецепти за чай от мащерка:

Мащерка и портокал:
Измийте шепа листа от мащерка и ги накиснете в голяма чаша вряща вода, след това ги поставете в купа на блендера с половин чаша портокалов сок и кори и разбъркайте материала, докато получим сока, пийте веднъж сутрин и веднъж вечер. Портокалите могат да се откажат от кокосови орехи.

Мащерка и лук:
Поставете в голяма чаша вряща вода две супени лъжици сухи листа от мащерка, резенчета лук, оставете го напоено за около час и го варете на слаб огън в продължение на няколко минути, филтрирайте чая и пийте малка чаша от него три пъти на ден ден преди хранене, повтаряйте рецептата в продължение на двадесет дни, докато получим гарантирания резултат.

Мащерка и зелен чай:
Поставете в малка тенджера по лъжица от всяка: листа от мащерка, канела, джинджифил, кимион, кора от нар, супена лъжица зелен чай, омесете материала, докато получим кохерентно тесто, след това ги оформете на малки таблетки и ги поставете фризер, яжте парче, петнадесет минути преди хранене.