Черният боб със зелено ядро ​​е не само ефективен за подпомагане на слаби бъбреци, кръв за бременни жени, детоксикация и подхранване на тялото, но също така много хора са известни с използването на „изключително ефективно“ отслабване.

Днес много жени прилагат начин за отслабване, като съчетават черния боб с домашно приготвените рецепти. Прост, но изненадващо ефективен, не само поддържа загуба на тегло, но и разкрасява кожата, увеличава кръг 1. Нека се обърнем към притежаването на красиво тяло и добро здраве само за кратко време!

Ефектът на черния боб със зелено ядро

Причината черният фасул да е полезен за отслабване е, че съдържа много важни хранителни вещества като албунмин, витамини А, В, С, противо, глуцид, липиди и минерални соли.

Благодарение на тези важни съставки, черният боб е ефективен за ефективно отслабване, пречистване на тялото, изсветляване на кожата и без акне.

В черния фасул със зелено ядро ​​съдържа растителен протеин, изобилните фибри в този боб ще подпомогнат метаболизма, ще ускорят елиминирането на токсините и мазнините от тялото.

По този начин помага на тялото да се пречисти, тонизира се за изключително кратко време. В допълнение, пречистването, детоксикацията на тялото и минимизират състоянието на неконтролирано наддаване на тегло.

В допълнение, черният боб със зелено ядро ​​също съдържа големи количества фосфор, магнезий, манган, особено витамини от група В, които допринасят за разрушаването на връзките на мазнините, като по този начин изгарят натрупаните мазнини около телесните зони. като корема, бедрата, прасците, бицепсите ефективно.

Черният боб със смачкване на зелено ядро ​​е една от храните, богати на протеини, фибри и не съдържа разтворими мазнини. Следователно, това е добър източник на хранене за хора, които губят тегло и увеличават мускулите, което ви помага да контролирате по-ефективно апетита.

Благодарение на основните и полезни хранителни вещества, черният боб със зелено ядро ​​помага за отслабване за жени, които искат да си възвърнат тънкото тяло, гладка бяла кожа само за кратко време.

В допълнение, черният боб като цяло или по-специално зеленият черен боб също са една от храните за отслабване, които са полезни за здравето, като например добри за слаби бъбреци, полезни за кръвта, предотвратяват замаяност, слабост ...

Ето няколко начина да отслабнете ефективно и бързо, черен боб, можете да се обърнете и да го направите веднага.

  1. Пийте печен черен боб със вода от зелено ядро

Използвайки метода за пиене на вода от черен боб за отслабване вместо ежедневни напитки, можете напълно да отслабнете с 2 кг за 1 седмица.

отслабнем

Подготвителни материали:

  • 1 кг зелен черен боб
  • 1 щипка сол

Правене:

  • Първо, носете зелено зърно от черен боб, за да кисне в топла вода за около 1 час, след това го вземете, измийте, изложете на слънце, докато изсъхне напълно.
  • След това добавете сухия фасул и печете със зърнената сол.
  • Изчакайте, докато се охладят, изсипете в стъклен буркан с капак, за да запазите.

Всеки ден давате около 3 шепи печен черен боб със зелено ядро, за да заври с 1,5 литра вода. Забележете, трябва да поддържате вряща вода за 3-5 минути, за да извлечете есенцията на зърната. Разделете печения черен боб със сок от зелено ядро ​​на 3 порции първо с основни ястия около 20 минути.

  1. Задушен черен боб с напитка за смачкване на зелено ядро, за да отслабнете

Подготвителни материали:

  • 150гр натрошен черен боб.
  • 3 супени лъжици мед
  • Щипка фина сол
  • Вода

Направете следното:

  • Накиснете тъмнозеления фасул в топла солена вода, разредена за около 1 час и след това извадете и измийте.
  • Сварете близо 2 литра филтрирана вода, добавете черен боб и половин чаена лъжичка фина сол, оставете да къкри, докато бобът омекне. След това добавете мед и 500 мл вода, за да заври до кипене, след което изключете котлона.
  • След това филтрираната вода се разделя на черен и зелен фасул, разделен на равни части за пиене през деня. За фасула трябва да ги използвате вечер с плодове и зеленчуци, без да ядете ориз.
  • Ефектът не само отслабва, но и черният боб помага за изглаждане на кожата и магическо намаляване на акнето.
  1. Зелен черен боб със зелено ядро, напоено с оцет

Накиснете черния боб с оцет ще удвои ефекта на загуба на тегло, тъй като оцетът съдържа и много компоненти, които бързо изгарят мазнините, като по този начин спомагат за по-ефективно отслабване.

Правене:

  • Необходимо е да приготвите черен боб, оцет от кафяв ориз, стъклени буркани.
  • Черният боб се слага в дебела тенджера, пече се на слаб огън до готовност, изключва се котлона и се охлажда.
  • Поставете черен боб в стъклен буркан, изсипете оцет, за да покрие зърната.
  • Всеки ден приемате 1-2 супени лъжици черен боб, напоен с оцет, преди да ядете около 30 минути.
  • Това ще ви помогне да не изпитвате глад, особено при диети с високо съдържание на мазнини. Последователното прилагане ще доведе до желания ефект на отслабване.
  1. Черен боб със сок от зелено ядро

Ресурси:

Трябва да приготвите 100 грама черен натрошен зелен фасул, 1 литър вода, тенджери и тигани.

Правене:

  • Купете черен боб, измийте течащата вода, за да премахнете всички замърсявания и не е нужно да киснете.
  • Сложете 1 тиган, умерен огън и добавете зеления фасул да се пече; разбърквайте непрекъснато, за да предотвратите изгарянето на зърната; като обърнете внимание да регулирате съответно огъня.
  • След като изпечете зърната, изпразнете зърната.
  • оставете тенджера от 1 литър вода да заври, когато водата заври, добавете всички печени зърна във водата и оставете да заври за 10 минути. След 10 минути от котлона, покрийте и гответе още 10 минути.
  • Прецедете зърната, вземете вода да се охлади и изсипете в бутилки за пиене постепенно (може да бъде в хладилника).
  • Този начин е едновременно ароматен и лесен за пиене. С 1 литър вода разделяте на 4 чаши, всяка около 250 мл, пийте по 2 чаши на ден, преди да ядете две основни ястия.
  • Хранителните вещества в черния боб ще помогнат при отслабване, гладка кожа и постепенно розово побеляване.

Източник: опустошен от „Giam can dep“

Хуонг Фан (г-жа)
Продажби[email protected]

АКЦИОНЕРНО ДРУЖЕСТВО САФИМЕКС