диабет

Тъй като гестационният диабет може да навреди на вас и вашето бебе, е изключително важно да започнете бързо лечение.

Лечението на гестационен диабет има за цел да поддържа нивата на кръвната захар равни на тези на бременните жени, които нямат гестационен диабет. Лечението винаги включва специални планове за хранене и планирана физическа активност и може да включва ежедневно изследване на кръвната захар и инжекции с инсулин.

Ако тествате кръвната си глюкоза, Американската диабетна асоциация предлага следните цели за жени, които развиват гестационен диабет по време на бременност. Повече или по-малко строги гликемични цели може да са подходящи за всеки индивид.

  • Преди хранене (преди хранене): 95 mg/dl или по-малко
  • Един час след хранене (след хранене): 140 mg/dl или по-малко
  • Два часа след хранене (след хранене): 120 mg/dl или по-малко

Ако сте диагностицирани с гестационен диабет, ще ви е необходима помощ от Вашия лекар, възпитател на медицинска сестра и други членове на Вашия здравен екип, за да може лечението Ви да се промени при необходимост. За вас като бъдещата майка правилното лечение помага да се намали рискът от раждане чрез цезарово сечение, което може да е необходимо на много големи бебета.

Придържането към вашия план за лечение ще ви даде здравословна бременност и раждане и може да помогне на вашето бебе да избегне лошо здраве в бъдеще.

Поддържане на безпокойството в перспектива

Докато гестационният диабет е повод за безпокойство, добрата новина е, че вие ​​и вашият здравен екип - Вашият лекар, акушер, възпитател на медицинска сестра и диетолог - работите заедно за понижаване на високите нива на глюкоза в кръвта. И с тази помощ можете да превърнете загрижеността си в здравословна бременност за вас и здравословно начало за вашето бебе.

Гледам напред

Гестационният диабет обикновено изчезва след бременност. Но след като сте имали гестационен диабет, шансовете ви са две на три че ще се върне при бъдеща бременност. При няколко жени обаче бременността разкрива диабет тип 1 или тип 2. Трудно е да се разбере дали тези жени имат гестационен диабет или току-що са започнали да показват диабета си по време на бременност, но ще трябва да продължат лечението на диабета след бременност.

Много жени, които имат гестационен диабет, развиват диабет тип 2 години по-късно. Изглежда, че има връзка между тенденцията за гестационен диабет и диабет тип 2, тъй като и двете включват инсулинова резистентност. Въпреки това, някои основни промени в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на диабет след гестационен диабет. Научете за превенцията.

Намалете риска, като отслабнете

Над 20% ли сте над идеалното си телесно тегло? Загубата дори на няколко килограма може да ви помогне да избегнете развитието на диабет тип 2.

Правене на здравословен избор на храна

Следвайте прости ежедневни указания като ядене на разнообразни храни, включително пресни плодове и зеленчуци, ограничаване на приема на мазнини до 30% или по-малко от дневните калории и наблюдение на размера на порциите. Здравословните хранителни навици могат да помогнат за предотвратяване на диабет и други здравословни проблеми.

Упражняване

Редовното упражнение позволява на тялото ви да използва глюкоза без допълнителен инсулин. Това помага в борбата с инсулиновата резистентност и е това, което прави упражненията полезни за хората с диабет. Важно е обаче да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете програма за упражнения.

Американска диабетна асоциация

2451 Crystal Drive, Suite 900
Арлингтън, Вирджиния 22202