„Лудо нещо се случи в малка група във Facebook, която стартирах на 9 юли 2018 г., с около 500 души.
Куп от нас станаха слаби. "
Д-р Аманда Роуз.,
Основател, Яжте като мечка!
Общност с случаи от 50 века (и броене)
Научете основния подход за хранене в Eat Like a Bear! в силно прегледаното (и напълно безплатно) тридневно предизвикателство. Присъединете се отдолу или прочетете повече за това тук .
Вирусните видео съобщения
Първият случай и съобщението в "Пощенска картичка от Йелоустоун"
„Животът може да се промени напълно за една година“, твърди Аманда Роуз във видеото A Postcard от Йелоустоун. Силното „Можете да го направите!“ съобщение, прегледано от близо един милион души, завладя сърцата на хиляди възрастни жени, оформяйки културата на подкрепа в Яжте като мечка! общност.
Случаи от петдесет века: Силата на общността в отслабването
Яжте като мечка! се е взривил в общност от над 60 000 души, които губят тегло, променящо живота. Общността има случаи от 50 века (хора, които са загубили над 100 килограма), пет случая "наполовина моя размер" и десетки хиляди килограми загубени. Чуйте техните думи в това видео, гледано над три милиона пъти във Фейсбук.
Големите платформи за отслабване не смеят да поставят цели толкова високо!
"Направете целта си голяма! Направете я визуална и напълно физическа. Ако не ви плаши (поне малко), тя не е достатъчно голяма!" призовава Аманда Роуз във видеото отляво, идентифицирайки ключов фактор, който отличава Яжте като мечка! общност от всички останали.
„Тази книга промени играта за успеха на нашата общност. Ядох това, което сега наричаме„ Нелепо голямата салата “, около четири от пет дни по време на фазата ми на бързо отслабване, но не осъзнах, че това е ключов успех фактор за мен, докато не видях, че хиляди хора го прилагат със страхотни резултати. Той е прост и евтин, но е специфична рамка, а не „просто салата“. "
Хиляди цифрови продажби на книгата през 2019 г. финансираха текущата версия за печат. Прочетете повече тук за печатната книга.
Отличителният белег на Яжте като мечка !: Това е шокиращо евтино!
Яжте голямо, отслабвайте и пестете пари едновременно!
Отличителна черта на Яжте като мечка! е неговият безсмислен, бюджетен подход за отслабване. Имаме членове на общността, които го правят на талони за храна. Тук в Eat Like a Bear няма месечни такси, въпреки че има книги и курсове, които можете да си купите, ако желаете. (Благодаря ви за това.)