Описание

Терминът Диария на пътниците се използва за описване на стомашно-чревни инфекции, засягащи пътници, причинени от поглъщане на бактерии, вируси и протозои. Тези микроорганизми се намират по целия свят и обикновено се предават от човек на човек по фекално-орален път - заразен човек, който не практикува правилна хигиена на ръцете или тялото, предава инфекцията на друго лице, когато борави с храна и вода. Диарията на пътниците е едно от най-често срещаните заболявания сред пътуващите.

вода сапун

Диарията на пътниците може да се случи, когато:

Предотвратяване

Златното правило за предотвратяване на стомашно-чревни инфекции е: Сварете го, гответе го, обелете го или забравете! Това обаче не е само за Какво ядете, също е важно да имате предвид където ти ядеш. Не винаги е лесно да се разбере дали ресторант или търговец на храни спазва правилното боравене с храни и хигиенни практики (като отделяне на сурови от сготвени съставки, правилно почистване на дъски за рязане и прибори, измиване на ръцете и правилно охлаждане на храната). Избягвайте ресторанти и търговци на храни, които изглеждат нечисти или нямат много клиенти. Бъдете предпазливи към храни, които са били съхранявани непокрити, неправилно са били охлаждани или са се откроявали дълго време, като например бюфети.

Ако не сте сигурни за качеството на чешмяната вода, оставете водата да заври. Врящата вода унищожава патогени, които могат да причинят диария на пътниците и други стомашно-чревни инфекции. Ако не можете да кипнете водата, изберете вместо това обработена или бутилирана вода.

Рискът от диария на пътниците може също да бъде сведен до минимум чрез спазване на добри хигиенни практики. Не забравяйте да измиете ръцете си в продължение на поне 20 секунди с топла вода и сапун, особено преди приготвяне или ядене на храна и след използване на банята. Ако няма вода и сапун, използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа, който съдържа поне 60% алкохол.

Управление на диария на пътешественици

При първите признаци на диария пийте орален разтвор за рехидратация (ORS), смес от сол и захар, предназначена за попълване на електролитите и лечение на дехидратация. Антимотилни агенти като лоперамид също могат да се използват за намаляване на симптомите, но те не лекуват стомашно-чревната инфекция. Диарията на пътешественика обикновено е самоограничаваща се инфекция (тя се разрешава сама), но ако продължи и се влоши след 2 или 3 дни, може да помислите за приемане на антибиотик за лечение.

Ако сте на високо кръвно налягане, следете за признаци на дехидратация, тъй като това може да се превърне в извънредна ситуация много бързо.

Преди да отидете, консултирайте се с Вашия лекар за най-добрите възможности за лечение на диария. Пътуващите, които имат вече съществуващи здравословни състояния и са по-податливи на стомашно-чревни инфекции, могат да обмислят прием на превантивни лекарства.

За повече информация относно предотвратяването на диарията на пътниците, вижте: