Може да повярвате, че тъй като ледът е само вода, колко лошо може да бъде. Имаме някои лоши новини за вас. Храненето с лед има няколко основни проблема и може да доведе до повече, ако продължите с навика. Последните проучвания показват, че той може да причини различни здравословни проблеми и е индикация за основно медицинско състояние.

лошо

Натрапчивата нужда от ядене на лед е известна като пагофагия. Тъй като се причинява поради основни заболявания, лечението им също трябва да се отърве от хранителното разстройство. Вижте тези няколко здравословни проблема, които могат да възникнат, ако имате навика да ядете лед.

Повредени зъби
Непостоянното количество лед може да доведе до сериозни щети на зъбите ви. Това може да доведе до чувствителност на зъбите или дори до напукан емайл. Ако дъвчете лед, остротата на натрошения лед също може да причини вреда и инфекции на венците. Ето защо яденето на лед не се препоръчва за вашето общо здраве на устната кухина.

Дефицит на желязо
Симптомите на недостиг на желязо включват възпаление на езика и болезненост плюс необичайна диета. Проучва се, че дъвченето на лед се дължи на дефицита, тъй като осигурява облекчение. Последните проучвания показват, че пероралните добавки за лечение на дефицит на желязо също водят до нарушаване на навика да се яде лед. Връзките към двете са огромни, затова, ако непрекъснато жадувате за ядене на лед, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар.

Емоционални проблеми
Хранителните разстройства се причиняват главно поради емоционални проблеми, които могат да бъдат причинени от стрес или травма. Дъвченето на лед може да е механизъм за справяне, така че ако забележите нарастване на навика си да ядете лед, може да искате да се консултирате с лекар и да проверите основното заболяване, което може да се отстрани.

В предположения, яденето на лед наистина не е полезно за вашето здраве. Освен че уврежда здравето на устната кухина или е механизъм за справяне, той не предоставя никаква хранителна стойност. Въпреки че за бременните жени има изключение. Не кубчета лед, а чипс лед могат да помогнат за облекчаване на сутрешното гадене, гадене, прегряване и киселини, които са често срещани симптоми на бременност.

Така че, ако искате охладено облекчение от лятното слънце, изберете да се отдадете на кубчета лед или просто да изпиете студена чаша вода. Ако не можете да се отърсите от нуждата си да ядете лед, консултирайте се с лекар.