Вероятно сте чували за обхвата на Ползи от CBD масло, но трябва ли да го използвате за отслабване?

масло

Загубата на тегло в днешния свят често съвпада с възмутителни, трудни за спазване модни диети. В действителност получаването на качествени упражнения и изборът на основни здравословни храни все още са в основата на стройно, здраво тяло. За тези, които се борят със затлъстяването или се борят да свалят няколко упорити килограма, те остават ключовите неща, върху които трябва да се съсредоточите.

Разбира се, генетиката и метаболизмът могат да играят роля. Ето защо за някои хора е много по-трудно да отслабнат, отколкото за други. Най-важното нещо, което трябва да споменем тук, е, че CBD маслото не бива да се бърка като лечение за отслабване. Напротив, може да мислите за CBD, базиран на коноп, просто като средство, което помага да се свалят няколко килограма за постигане на по-здравословен начин на живот.

CBD масло и здравословни мазнини

Интересното е, че някои експерти смятат, че мозъкът ни функционира най-ефективно при енергийни източници с високо съдържание на мазнини. За разлика от нашите братовчеди-предци, ние използваме по-голямата част от това, което консумираме, за да задвижваме мозъчните функции. Самата CBD е хидрофилна, което означава, че се разтваря в мастни масла, а не във вода. Мембраните на човешките клетки са съставени от липиден бислой, при което мастните киселини действат като основни градивни елементи. С други думи, за разлика от по-сложните захарни и въглехидратни съединения, съединения като CBD лесно взаимодействат с нашите клетъчни мембрани.

Нека разгледаме по-отблизо какво представлява CBD и как можете да включите екстракта от коноп в ежедневието, което може да ви помогне да отслабнете и да постигнете по-здраво тяло. CBD, отслабването и самият коноп са отделни теми, така че нека обсъдим всяка поотделно.

Как CBD влияе върху теглото ви?

Може да си помислите да консумирате CBD масло за отслабване в същия дух, както да изберете салата пред чийзбургер за обяд или да изберете да ударите фитнеса след работа, вместо да седите на дивана и да гледате телевизия. CBD е „здравословно превозно средство“, което може да ви помогне да отслабнете, ако приемете рутинна тренировка и друг избор на здравословен начин на живот. Твърде често хората предполагат, че ще започнат да свалят килограми само като приемат CBD масло самостоятелно. За съжаление, това не е точно как работи.

Като се има предвид това, проучване в Neuroscience Letters от 2011 г. наблюдава „значително намаляване на наддаването на телесно тегло“ сред лабораторни плъхове след 14 последователни дни инжекции с CBD. Изследователите инжектирали плъхове с 2,5 и 5 mg CBD на кг телесно тегло, като първите давали „по-изразени“ резултати от вторите. Това доведе изследователите до заключението, че CBD „има способността да променя наддаването на телесно тегло, вероятно чрез рецептора CB2“.

Нека да разгледаме някои други възприемани свойства на екстракта от коноп, които според някои може да помогнат за производството CBD резултати за отслабване. Има много дезинформация там, така че си струва да бъдете внимателни и да отделите митовете от фактите.

Потиска апетита: мит или факт?

Много пациенти съобщават за повишен апетит с употребата на медицинска марихуана. Това се дължи на съдържанието на THC, което е известен стимулатор на апетита. Разбира се, медицинската марихуана и маслото от CBD, получено от коноп, са две различни неща.

По отношение на последното има малко доказателства - и на практика няма научни изследвания -, които изрично да докладват за употребата на CBD и загуба на тегло. Някои литератури съобщават за намален апетит като страничен ефект от CBD, но това едва ли означава, че нещо като CBD масло, получено от коноп, може да ви помогне да отслабнете.

Въпреки това, изглежда, че CBD помага да се активира процес, наречен „покафеняване“. Това е, когато някои видове запаси от бели липиди, наречени бели мазнини, се натрупват, за да създадат по-обемна физика. Възрастните с високо мускулно съдържание обикновено имат по-големи обеми кафява мазнина, която е по-слаб, по-малко плътен вид мазнини.

Включва потъмняване на мазнините в тялото: мит или факт?

В проучване CBD насърчава запасите от кафява мазнина в белите мастни тъкани. Изглежда, че CBD може също да подпомага разграждането на мазнини и други липиди. Той може също да инициира процес, наречен термогенеза, при който храната се метаболизира по-бързо поради повишаване на температурата.

И така CBD маслото помага при отслабване? Според това (и други подобни) проучвания изглежда, че може.

Добавете CBD към вашата диета

Едно от любимите ни неща, които трябва да правим тук в Premium Jane, е да добавяме CBD в ежедневната си диета. Приготвянето на собствен CBD чай, например, може да бъде изключително полезно - и може да предложи уникални ползи за здравето, които може да не получите от приемането на нещо като CBD масло сублингвално.

Също така, когато обсъждате CBD масло, загуба на тегло и вашата ежедневна диета, включването на канабидиол в различни ястия (и напитки) просто има смисъл. Използвайки CBD-инфузирано олио за готвене, можете да приготвите различни здравословни ястия:

  • Веган паста с ниско съдържание на въглехидрати
  • Пресни салати с превръзка, вливана от CBD
  • Вегетариански запържете
  • Пържена риба и зеленчуци

Както споменахме много пъти обаче, ако се опитвате да отслабнете, опитайте да приемете допълнителен избор на начин на живот (включително последователна рутинна тренировка) в допълнение към консумацията на CBD масло.

Финални мисли за CBD масло за отслабване

Не е тайна, че CBD петролът се е взривил върху масовото съзнание. Преди години този малко известен екстракт от канабис съществуваше в завесата на мистерия и дезинформация. Сега можем лесно да го намерим на рафтовете на хранителни магазини, в магазините за търговия на дребно и онлайн.

Използвайки CBD масло за отслабване може да бъде ефективен, ако се комбинира с избор на здравословен начин на живот. CBD може също да бъде включен в различни храни и да стане част от изгарянето на мазнини, добре закръглена диета.

Също така изглежда, че CBD може да подпомогне загубата на тегло, като наруши прекомерното натрупване на мастните депа. Амалгамата от мазнини често може да доведе до наддаване на тегло и метаболитни нарушения.

Ако имате някакви други въпроси относно различните употреби на CBD или кои продукти могат да бъдат най-полезни за вас лично, не се колебайте да се свържете с нас директно тук в Premium Jane! Благодаря, че се включихте в нашата статия на CBD за отслабване, и бъдете здрави!

Източници на статии:

  • Lobo, V. et al, Свободни радикали, антиоксиданти и функционални храни: Въздействие върху човешкото здраве. Преглед на фармакогнозията, юли-декември 4 (8).
  • Avraham, Y, et al, Cannabidiol подобрява мозъчната и чернодробната функция при фулминантна чернодробна недостатъчност-индуциран модел на чернодробна енцефалопатия при мишки, British Journal of Pharmacology, април 2011 г., том 162.
  • Lim, M, et al, Cannabidiol причинява активирана чернодробна звездна клетъчна смърт чрез механизъм на ендоплазмен ретикулум-индуциран стрес апоптоза, Cell Death & Disease, юни 2011 г., том 2.