Работно време в кол центъра:

от понеделник до петък
8:30 до 17:00 ч. ET.
877.591.3101

news

Чат на живо с нас

Чат на живо M-F
8:30 - 16:30 ч. ET

Пишете ни

Коментари или въпроси?
Ще отговорим за миг.

Изборът на диета е ваш

Животът се свежда до избора. И сред най-важните са тези, които „ви следват“ през живота, ден след ден.

Като вегетарианец решавам да не ям месо, пиле или риба и да огранича диетата си до такава с високо съдържание на непреработени високо зърнени храни, протеини и фибри. Независимо дали ще изберете вегетариански път, веганска диета или предпочитате да ядете месо и птици, балансираната диета с много плодове и зеленчуци трябва да бъде целта.

Модерните диети, гладуването и консумирането само на една храна за определен период от време са техники и модни приказки, които могат да бъдат убедителни и объркващи. Какво е добро хранене? И какви прости напомняния мога да следвам за себе си и семейството си?

Ето някои от личните ми предложения;
• Яжте пет или повече порции плодове на ден - за предпочитане тъмнокожи плодове поради тяхното съдържание на антиоксиданти
• Яжте голямо разнообразие от зеленчуци - местно отглеждани, когато е възможно
• Избягвайте преработените храни с рафинирани захари, консерванти и химикали
• Стойте далеч от бързата храна
• Не пропускайте храненията
• Не забравяйте значението на питейната вода
• За да намалите желанието си за късна вечер, сладка закуска, пийте концентрат FruitFast Tart Cherry Juice след вечеря

Доброто хранене и балансираното хранене се равняват на здравословен начин на живот. Това е всичко, за което се занимаваме в Brownwood Acres/FruitFast с качествените продукти, които предлагаме. Добавете редовни упражнения и добри навици за сън и това е формула, която с течение на времето може да ви накара да изглеждате и да се чувствате по-добре отвътре навън.

Разумният начин на живот се изразява в това да се храните добре през по-голямата част от времето, да наблюдавате приема и резултата си с упражнения и да използвате прости здрави избори.

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.